團隊凝聚力活動，無論何種性質的企業，都存在一個投入和產出的問題，團隊凝聚力活動是很重要的呢，小編和大家一起來看看團隊凝聚力活動的相關資料，一起來看看吧。
團隊凝聚力活動1
雷區取水
項目名稱：懸空排雷(雷區取水)
項目類別：個人挑戰和團隊合作項目
訓練時間：每組10分鐘
人數：6人以上
適宜人羣：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，儘量要求全體學員全部參與。
場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。
訓練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒錶(1個)、哨子(1個)。
訓練目標：
1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同 決策的重要性。
2、培養團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。
3、增進團隊合作精神，使學員認識到協同合作在解決問題中的重要作用。
任務佈置：
從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，藉助現有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區”(5m見方的正方形)中安全取出並放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其餘的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以鬆開繩索和踏人“雷區”。
訓練指導與實施：
1、選取比較平坦的地面作爲訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地(其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看)。
3、將學員身上攜帶的所有硬物取下，並放置到安全的地方，比如手錶等。
4、讓成員觀察場地，並帶領學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項目的訓練規則和注意事項。
6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。
注意事項：
1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭髮紮起來，以避免頭髮與繩索纏繞在一起。
3、時刻注意繩索的承受力，當發現繩索的承受力快要達到最大限度時，應及時果斷地中斷訓練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過於追求速度，應儘量求穩，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發生爆炸(玻璃杯破裂)，應立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
團隊凝聚力活動2
活動目的：幫助學生儘快熟悉身邊的同學，融入班級集體，讓大學生活揚帆起航。
參與對象：2012級全體新生，以班級爲單位開展活動
活動時間：2小時
一、暖身活動：大樹與松鼠(10分鐘)
活動目標：活躍團隊氣氛
活動過程：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;指導老師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、指導老師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;指導老師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、指導老師喊“大樹”，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，指導老師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、指導老師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，指導老師或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
二、知你識我(30分鐘)
活動目標：
幫助成員瞭解團體;制定規則並督促成員遵守團體規範;促進成員相互認識。
活動準備：團體輔導室、可以挪動的椅子
活動過程：指導老師先讓團隊所有成員在房間裏自由漫步，見到其他成員，微笑並握手。給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員儘可能多的與其他成員握手。當指導老師說：停!每個成員面對的或者正在握手的就是你的朋友，兩人一組，面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內容包括:姓名，身份，性格特點，個人興趣愛好，家庭情況，以及個人願意讓對方瞭解的有關的自我介紹。每人3分鐘，然後漫談幾分鐘。當對方介紹時傾聽者要全身心的投入，通過言語和非言語的觀察，儘可能多的瞭解對方。
分享與討論：
1、我們剛纔做了幾件事?
2、我們在剛纔的活動中最大的感受是什麼?
3、活動中你認識了幾位朋友?願意在活動以外與他們繼續做朋友嗎?
同學們在這個活動中，表現的都很好。給自己點掌聲!
活動“知你識我”希望在一定程度上幫助大家更好的認識周圍的同學，促進人際關係的產生和發展，爲下面的活動做鋪墊。
三、信任紐帶(20分鐘)
活動目標：促進成員互動狀況;幫助成員之間建立信任;促進相互理解，接納。
活動準備：事先選擇好盲行路線;眼罩(圍巾或絲巾)若干。
活動過程：團體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感。然後在幫助人的攙扶下，沿着制定路線，繞室內練習。期間不能講話，只能用手勢，動作幫助“盲人”體驗各種感覺。練習結束後在兩人坐下來交流，各自的感受。然後交換角色，再相互交流。
分享與討論：
1、對於“盲人”，你看不見後是什麼感覺?
2、在活動中，你的角色使你想起了什麼?
3、你對你的夥伴幫助滿意嗎?
4、你自己和他人有什麼心的看法?
同學們在這個活動中，表現得都很好。給自己點掌聲!
在活動“信任之旅”中相信大家對團隊有了深層次的信任，有了信任，我們在交流上，情感部分增加，人際關係得到很好發展。通過下面的活動，來繼續促進。
四、同舟共濟(25分鐘)
活動目標：促進成員合作;培養成員間創新思維，努力嘗試，克服困難;提高團隊的凝聚力。
活動準備：準備報紙若干張
活動過程：活動開始時，指導老師要求將報紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現在，需要團體成員8人同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運。隨後讓成員們想方設法，使成員同時登上船。成員在行動之前可以充分討論，拿出最佳方案。當完成任務後，指導老師可以要求將報紙減半，隨着難度增加，成員的努力也會越來越強。
分享與討論：
1、活動後大家的感受如何?
2、在活動中，你的角色是什麼? 你對討論結果的態度?
3、你對最佳合作方案滿意嗎?
4、你在活動中是否有收穫?有哪些?
同學們在這個活動中，表現的都很好。給自己點掌聲!
通過活動“同舟共濟”，促進團隊協作，讓成員之間變得更融洽。同時在適應方面通過活動也有所進步。
五、相親相愛一家人(30分鐘)
活動目標：溫暖團體氣氛;增加團體的信任與向心力;體驗親密情感。
活動準備：音響設備;紙、筆每人一份
活動過程：指導老師讓學員圍成圈，並說：在團體中我們就像一家人，需要彼此支持、關懷與幫助，每個人的行爲會對營造和諧的氛圍產生作用，良好的氣氛又會促進成員的自我開放與信任。
下面音響播放出歌曲《相親相愛一家人》，指導老師帶領大家做手語操，邊唱邊做。最後請我們每一位成員，在歌曲聲中，講出自己的心理話。
最後，指導老師總結：我們總共完成了四個活動，從相識到建立信任關係，在信任關係的基礎上，我們共同協作完成“同舟共濟”活動，最後我們通過“相親相愛一家人”活動讓大家理解團隊對於個體來說是非常重要的。在我們以後大學的道路上需要很好的融入到團隊中。作爲大一新生，我們首先要做的就是認識集體，去適應、去融入。讓我們有了團隊的.氛圍，“家”的氛圍。這樣才能更好的去學習，享受大學生活。我想這次系列活動只是爲大家引個路，主要還是需要大家自己去努力。相信大家在以後的四年學習時間裏都能有好的未來。
本次系列活動結束，請大家填寫以下調查表，謝謝!
六、團體效果評估(5分鐘)
今天的系列活動是我們專爲大家設計，非常感謝大家的參與。在這裏，我很想了解你對這期活動的收穫如何以及活動中還有哪些不足的地方，以爲下次課程活動做更好的`準備。
作答須知:
1、請依照您個人真實的作法或想法，將自己的答案填在括號裏。
2、本問卷共6題，每一題都要作答，請勿遺漏。
3、若有答案寫錯者，請塗掉後再另外選擇您的答案。
團隊凝聚力活動3
項目介紹：通過學員的連續報數，決定小組成績，最後的一組隊長鬚按照規定數量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義…
項目規則：
1、每位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽
2、報數，最先報完的爲贏家，
3、報數順序：abab交替先報
4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，
5、輸家隊長做俯臥撐男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐
6、裁判兩隊成績出來後宣佈的比賽結果爲最終結果
7、對方比賽時必須肅靜，在領袖做俯臥撐時，任何一方包括隊長髮出任何聲音如：掌聲，數數，笑聲，私底下交談，其隊長當下必須接受懲罰，加多十個俯臥撐，
項目注意事項：
1、要求數數的助教要嚴厲，威嚴，聲音平常
2、開始就要訓練隊長，一路訓練下去，嚴格俯臥撐標準，不合格就重做
項目操作流程：
1、 分組
2、 選隊長：競爭正負隊長各一名，競爭，向隊員表示出你的誠意，你的信心，取得擁護，(如果有人走出來又退回去，就要問，你爲什麼不抓住這個機會，)在選出隊長前先一個一個的問，如果輸了你願不願意代替這個團隊接受懲罰，如果這個懲罰你受不了怎麼辦，如果你這領導的這個隊一直輸，你願不願意一直接受懲罰，(這時，可以把意願度不夠的隊長先刪掉。)是否願意接受任何難度與挑戰
3、 問隊員：“你們願意接受他作你們的隊長嗎?”
4、 選出隊長後，再一次問。“你要做隊長就要承擔責任，願不願意絕對承諾承擔責任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎麼辦?”“無論怎麼樣能不能堅持”不可以推脫，勇於接受挑戰，
5、 問隊長：“你覺得要作好一個領導，言行一致的領導帶領的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的領導帶領的隊伍容易取勝?”請問：“你是不是一個言行一致的領導?”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規了，你願不願意代他們接受懲罰，如果你們領導的隊失敗了，你願不願意代他們接受懲罰?” “各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什麼問題，你們的隊長都願意代你們接受懲罰，你們要不要爲有這麼敢於負責任的領導用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長單獨問)
6、 取隊名
7、 贏家先列隊整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，並用手指着對方
8、 輸家列隊整齊說：“願賭服輸，恭喜你們”同時一定三鞠躬，隊長就職演說
9、 隊長鼓舞士氣，喊口號：xx隊，永第一、
10、 宣佈比賽規則：(助教在白板上畫方框，隊名)
11、比賽正式開始
項目目標：
1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任;
2、從遊戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：一、爲什麼員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠?難道是真的嗎?二、領導總是委屈爲員工做了那麼多，爲什麼就是不被理解?
3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責，一次成功。
4、培養員工的責任感，讓所有人爲自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態。
