☆勤刷牙由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。☆走路小心懷孕最初的3個月，最容易引起流產，準媽媽出行、上下樓、進出浴室時......

1、醃製食物醃製品很有可能會造成流產等嚴重問題。這是因爲醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，會對身體產生嚴重影響，它不僅可能導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。尤其是一些過敏體質的孕婦，對於......

常見恐懼大多數準媽媽都會有這樣那樣的恐懼，且看下面幾條：no1.害怕生產過程中的痛這可能是準媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗，再加上週圍過來人的說法會讓他們更加懼怕生產的痛，有的人甚至還會把生產的痛進行誇大。好多生......

牛奶抗斑指數：★★★★牛奶的效果就是能夠改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張力。牛奶在晚上的時候對皮膚起得效果最大，在晚上喝一杯牛奶，通過補充給養，讓肌膚得到休養生息，這樣準媽媽纔可以有一個好......

粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。因爲煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極爲有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。因爲，其中......

作爲職場媽媽，經常要出席正式場合，即使是懷孕期也需要打造完美的形象。爲了寶寶的健康，孕期不適合燙染頭髮，但準媽媽可以學習一些造型小技巧，讓心情和髮型一樣美麗！孕期如何打理自己的頭髮？有沒有既不傷害頭髮，更不會傷害到寶......

羊水穿刺檢查一般在妊娠16-20周之間進行，因爲此時羊水量相對較多（約爲200-400毫升)，不僅易於抽取，不至於贊成胎兒損傷，而且胎兒的脫落細胞經培養後存活率高，便於進一步深入檢查。若穿刺時間過早，因羊水量少，會對胎兒造成不良......

緩解方法建議準媽媽們在飲食上應“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適；控制情緒，不亂髮脾氣、不焦慮，經常保持愉悅心情；另外，家人的支持，特別是先生的安慰與鼓勵，更是幫助準媽媽們對抗孕期生理不適的最有效武器。睡不好腹部......

夏天到了，以前剛一進入夏天，就要考慮防曬問題。防曬霜、隔離霜、含防曬係數的粉底等通通早早準備好。可是現在肚子裏多了一個寶寶，馬上要升級到媽媽的所有準媽媽，怕那些化妝品、護膚品裏的化學成分傷害到寶寶。4種具有防......

冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。冬季是凍梨、凍柿子上市的時節，準媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道，冷熱溫差較大，可能導致血管痙攣引......

教你準媽媽應該怎樣正確的打理頭髮，懷孕是一種正常的生理現象，不是病，注意保持頭髮的清潔衛生，這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。今天我們就來看看預期如何護理打理頭髮。準媽媽懷孕後......

1.懷孕注意事項：定期產檢這是所有準媽媽都應該堅持做的事。只有定期產檢，大家才能及時瞭解自身檢的身體狀況以及腹中胎兒的發育情況。一旦出現什麼問題，也可以及時採取應對措施，將傷害降至最低。在孕期，正常情況從建檔到生......

有資料顯示，我國每年實際發生的出生缺陷患兒至少有80萬~100萬人，數量相當驚人，而其中70%的缺陷兒是可以避免的。有一名僅兩個月大的男嬰竟突發腦溢血，所幸及時送進醫院，經醫生搶救保住了性命。接診大夫介紹，患兒入院時，四肢......

孕婦貧血吃什麼？菠菜補血：菠菜中的鐵含量不高，僅有鴨血的1/10，而且吸收率很低，只有2%左右，也僅僅達到鴨血的1/10，通過吃菠菜補充鐵質效果不理想。但菠菜中含有豐富的葉酸，準媽媽補充有利於胎寶寶的健康。大棗補血：中醫歷來認爲......

專家說，水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。“準媽媽”多吃水果，可以減輕妊娠反應，促進食慾，對胎兒的健康成長有好處。然而，有些準媽媽爲了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶，幾乎把水果當飯吃，有的甚至一......

受到睡眠困擾了嗎？孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因爲腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。隨着胎兒的生長，孕婦的子宮......

一、蘿蔔和白菜1、蘿蔔白菜湯：用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10—20克，吃菜飲湯。2、菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。3、蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服......

準媽媽如何選擇孕婦奶粉1、瞭解不同孕婦奶粉的特點選購孕婦奶粉時，還應看奶粉中是否添加了孕期要補充的微量元素與礦物制等特殊營養成分，多數孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選......

孕媽媽身體中的雌激素分泌旺盛，頭髮有了更有利的生長條件，從而變得濃厚。但由於個人雌激素的分泌情況不穩定，髮質也有所不同，所以有些準媽媽的頭髮變得油膩，有些準媽媽的頭髮則會出現乾燥脫落的情況。不管孕期的頭髮出現了......

女人懷孕是一件特別值得開心的事情，但是這也意味着孕婦馬上就要開啓一段不一樣的生活。在孕期，爲了胎兒能更好的發育，孕婦也是需要付出努力的。很多孕婦喜歡做的事情都不能再那樣做了，孕婦之前喜歡的食物也不能吃了。如果......