1.懷孕注意事項：定期產檢這是所有準媽媽都應該堅持做的事。只有定期產檢，大家才能及時瞭解自身檢的身體狀況以及腹中胎兒的發育情況。一旦出現什麼問題，也可以及時採取應對措施，將傷害降至最低。在孕期，正常情況從建檔到生......

1、纖維多的蔬菜或水果因爲產前攝入過多粗纖維可能產生較多的糞便，生產時需要產婦用力，所以就很有可能帶出便便，造成尷尬。這類食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。2、辛辣、氣味重的食物例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。......

1.調節溫度空調溫度打多少最合適呢？建議在25-26度的範圍最好，而且需要注意的是，室外溫度與室內溫度的溫差不要大於7度，否則準媽媽穿梭與其中容易出汗，造成感冒不說，還會阻擾體溫調節中樞的正常工作。2.經常開窗總是待在空調......

孕期準媽媽要避免7大禁忌食物1、油條：因爲油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麪粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等於吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦影響智力。2、......

懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的增大提高了橫膈，90％的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10—15次心跳，心搏出量也，增加25％—50％。被稱爲是人體第二心臟的腳，在懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重(10—14.5Kg)......

孕婦的胃腸對冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。並且，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫......

茶茶有助消化幫助吸收營養等作用，但缺鐵性貧血患者在服用補血藥時就不可飲茶，因爲茶葉中含有的鞣酸，可以與鐵劑結合而妨礙人體的吸收。牛奶由於治療貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷可與鐵結合成難溶於水的物質影......

1、選用孕媽專用的面膜，並且是大牌子的孕媽專用面膜。對於朋友圈代理的那些面膜，建議你們最好是不要使用，畢竟懷孕期間是比較特殊的時期，爲了你們自身以及胎兒的安全，最好還是不要貿然去使用那些產品，避免悲劇重演。2、自制......

無機鹽是構成人體組織和維持正常生理功能的必需的元素，如果孕婦缺乏無機鹽，會導致出現以下情況：①妊娠合併貧血；②孕婦發生小腿抽搐、容易出汗、驚醒等症狀；③胎兒先天性疾病發病率增加。因此，孕婦應注意合理補充無機鹽。具......

很多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與“問題皮膚”長達10個月的艱苦“抗爭”。健康寶寶、美麗媽媽可以兼得嗎近來，市面上出現了一種名爲“十月天使”的孕婦專用護膚品，從“孕產體徵系列”、“面部護理系列”到“日......

科學證明，胎教對兒童語言和音樂等方面的認知力發展有顯着的影響，但胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理髮育的特點逐步進行。因此，胎教，準媽媽要抓住最佳的時機。胎教的最佳時機是什麼時候呢？讓我們一起......

1.最佳保胎蔬菜在懷孕早期，是最危險的時候，因爲這期間孕媽媽可能會發生流產，所以要進食一些富含葉酸的食物來保胎，像菠菜含有豐富的葉酸，被名列蔬穿之首。是孕媽媽早期的蔬菜首選。2.最佳防吐食物檸檬和土豆含有多種維生素......

禁忌1：若是陽臺正對大門或廚房，可將窗簾長時間拉上以作爲阻絕。出入大門的位置不要正對陽臺，這形成了所謂的“穿心”，家中會不易聚財，有破財之事。風水禁忌解決方法：放置玄關櫃阻隔大門和陽臺，在大門入口處放置魚缸(命中忌水......

孕期營養調整之一：避免過量攝鹽孕晚期，準媽媽血容量增加達到高峯。如果不注意在飲食上限鹽，就很容易引起或加重水腫和心臟負擔，誘發妊娠高血壓綜合徵。因此，準媽媽每天攝鹽量要適度，烹調用鹽2-4克，醬油不超過10毫升。同時，不......

1、含咖啡因的飲料和食品孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育，這是準媽媽不宜吃的食物之一。2、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起......

甲醛是一種無色易溶的刺激性氣體，主要來源於建築裝修材料、燃料的燃燒與工業應用、食物以及各種生活消費品，例如化妝品、紡織纖維等。其中，室內空氣中的甲醛，主要來自於裝修材料、裝飾材料、傢俱和塗料等，尤其是人造板材、......

懷孕以後需要注意自己的飲食，但是你知道有哪些食物對肚子裏的孩子好嗎？孕期常吃能夠幫助寶寶長得漂亮，準媽媽們千萬不要錯過！懷孕後，有些東西不能吃，有些東西孕媽不愛吃，這5種食物開胃營養對胎兒也好，特別適合孕期吃，準媽媽們......

體重的增加，準媽媽的生理狀態也有很大的改變。常聽聞各種關於準媽媽在行爲上的禁忌，讓人既擔心又無所適從，到底哪些行爲真的會影響準媽媽的安全呢？準媽媽應該儘量避免胎兒受到輻射或電磁波的負面影響嗎？已有多篇研究證實過......

懷孕初期叮嚀———嗜睡、腹痛、高溫1、懷孕初期的嗜睡現象懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，......

不少愛美女士喜歡把自己的頭髮染上各種顏色，金色、啡色、紫色、紅色，甚至是白色，但消費者在選購染髮劑時往往忽視其產品含量，有的在使用時會令皮膚敏感。專家提醒，天然染髮劑也要小心用。據香港《大公報》報道，在對市面上抽......