小孩子長期便祕怎麼調理，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，小孩子的首要任務就是健康長大，培養別的都是要建立在健康的基礎上的，有些小孩會出現便祕的情況，下面小編告訴大家小孩子長期便祕怎麼調理。
小孩子長期便祕怎麼調理1
1、定時吃飯
對於小孩子來說要注意定時的吃飯，這樣對於身體有非常大的好處。因此便祕的孩子在生活中要養成定時飲食的好習慣，這樣可以使內臟更好的適應。此外對那些較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食的好習慣。
2、經常的喝水
這是十分的有助於便祕的調理。不要忘記多喝液體。纖維在結腸內需要更多的水分，來形成柔軟的塊狀的易於排泄的大便。如果不補充水，就可能患有便祕。
3、空腹時喝冰牛奶
生活中可以適當的空腹的喝牛奶，這樣能夠對胃腸有很大的好處，這是因爲冷刺激會加速腸道運動，同時牛奶中含有大量的乳糖，所以患者在喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸並被迅速排出體外。
4、注意每天的飲食
一個良好的.飲食習慣對於便祕的治療有很大的幫助。這有助於降低結腸內的壓力。纖維的最好食物來源是蘋果、香蕉、大麥、蔬菜等。因此對於孩子來說只要可能，要做到多吃一些生蔬菜，比如色拉。此外可以在早點吃一個全麥穀類食品，如燕麥片，在它上面放漿果或葡萄乾。
小孩子長期便祕怎麼調理2
1、補充營養
孩子腸道里面的細菌很多，可能導致便祕情況發生。而且孩子的身體碳水化合物不足，會使腸道的細菌滋長很快。所以媽媽應及時給補充孩子身體所需要的營養，這樣不會導致經常出現便祕。多讓孩子吃營養成分好的食物以及蔬菜水果。
2、有良好的排便習慣
有的家長照顧孩子的時候，沒有讓孩子養成排便的好習慣，長期這樣的話，會很容易讓孩子出現便祕情況。孩子在生活中患有腸道疾病，治療不夠及時的話，也很容易造成孩子便祕。這個時候，家長最好讓孩子在固定的時間內進行排便，能夠減少孩子發生便祕的概率。
3、避免上火
現在家長溺愛孩子嚴重，很多不健康的食品只要孩子想吃家長都會盡量滿足。其實孩子不正確飲食，就是孩子上火的主要原因。家長千萬不要讓孩子經常吃上火食物，否則便祕會變嚴重。
小孩子長期便祕怎麼調理3
1、要把寶寶中飯、晚飯中的蔬菜量加上去。很多寶寶不愛吃菜，我們只能選擇一些寶寶能夠吃的蔬菜去給他吃。特別是像一些白蘿蔔、韭菜、芹菜這些含纖維素比較多的蔬菜對於緩解便祕有好處。在主食中適當給寶寶吃一些粗糧，如玉米、燕麥。
2、多給寶寶喂水，多吃水果，可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內可以發揮潤腸通便的作用。
3、可以給寶寶按摩腹部，每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。
4、如果寶寶實在太長時間便祕，可在醫生的指導下服用一些藥物進行調理，口服益生菌能改善便祕，幫助消化。
