孕媽媽心理負擔過重容易導致早產，我們都知道孕育生命是一件偉大的事情，同樣也是一項非常艱鉅的任務，有的孕媽媽還會出現心理負擔過重，殊不知這樣做只會容易導致早產，接下來一起來看看孕媽媽爲什麼會心理負擔過重。
孕媽媽心理負擔過重容易導致早產
目前大部分懷孕的孕媽媽都爲獨生子女，父母對子女的期望也越來越高，隨之出現的是孕婦的心理問題，有不少孕媽媽稍有不適就會擔心對孩子是否有影響，更有甚者，還經常擔心自己生產時會生個畸形兒、癡呆兒什麼的，終日生活在恐懼之中。
人的情緒與大腦皮層、邊緣系統和植物神經關係密切。情緒的變化會引起生理上的變化，醫學臨牀研究表明，許多疾病都與患者的情緒有關，而孕婦的心理狀態對胎兒的影響更爲敏感。當孕婦的精神愉快、情緒和諧時，血液中有利於胎兒健康發育的激素和化學物質增加，胎兒的活動便更加有規律性，促進胎兒神經系統發育。相反，孕婦的`情緒悲傷或恐懼，會使血液中增加有害神經系統和心血管系統的化學物質，引起腎上腺激素分泌過多，可能導致兒童頜發育不全形成齶裂。有的還可能會造成胎兒早產，甚至胎死腹中。
人們都知道有“產後抑鬱症”之說，其實，孕婦在懷孕期間，不同孕期也有不同的心理活動變化。據瞭解，這些表現有幾種情形，其中：
焦慮性狀態：孕婦表現爲煩躁，緊張和恐懼疑惑；
抑鬱性情緒：表現爲過分憂慮，懊喪、自責自卑、失落感；
強迫性觀念：常見有過分擔心胎兒是否畸形而整天“瞎尋思”，處處謹小慎微。
這些症狀如果得不到及時有效的緩解，很容易導致心理疾病。
爲確保孕婦、胎兒的身心健康，婦產科專家提醒，孕婦應做好孕期保健，定期孕檢及專家諮詢，必要時應找心理專家予以指導。
哪種孕媽媽心理容易導致早產
1、有過早產史
如果孕媽第一胎早產了，那麼第二胎出現早產的概率就會高很多。這是因爲有過早產史的孕媽，可能自身會存在一些問題。比如說，宮頸的鬆緊以及身體內分泌調節等存在問題。而且，早產也會對孕媽造成一種心理負擔，有可能會在孕晚期刺激宮縮，再次引發早產。
2、生活方式不健康的孕媽咪
如果孕媽的生活方式不健康的話，也會有可能引發寶寶早產。比如說，每天晚睡，飲食無顧忌，以及經常抽菸酗酒等。
3、生殖道被感染
像是細菌yin道病、宮內感染這些，都有可能會導致寶寶早產。而yin道又容易被細菌入侵，所以，孕媽們一定要注意保持yin道的乾爽、衛生。
4、有妊娠併發症的女性
對於一些妊娠併發症，比如說妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，都比較容易造成早產。妊娠高血壓會讓胎盤早剝，胎兒沒法在子宮內獲取更多的營養，嚴重的話就會早產。而妊娠糖尿病則會使羊水量增加，加劇母體的心肺負擔，嚴重的時候會引起胎膜早破，使胎兒提前娩出。
5、懷有雙胞胎或者是多胞胎
生一個孩子就會承擔一定的風險了，就更不要說懷着雙胞胎或者是多胞胎的孕媽了，她們早產的風險會是其他孕媽的7-10倍。這是因爲胎兒過多、過重的話，就有可能會導致宮內壓力過大、胎膜早破，引發早產。
6、孕期壓力大
在孕期，心情的好壞，也會直接影響孕媽們的身體。如果孕期壓力比較大，情緒受到了影響，腎上腺分泌過多，就有可能會造成胎兒早產。
所以，如果我們的身體出現子宮收縮、破水、身體疼痛加劇、尿頻等情況，一定要注意，這些都是早產的症狀，要儘快聯繫醫生，及時就醫。
針對以上這些問題，如果孕媽想要降低早產的風險，需做到以下幾點：
1、養成良好的生活習慣
一定要養成一個良好的生活習慣，早睡早起，不要總是熬夜使自己過度疲勞。而且，飲食上也要多加註意，不要吃寒涼、辛辣的食物，尤其是菸酒，更是不能沾。
2、定期產檢
對待產檢，一定要用心，雖然都是比較簡單的例行檢查，但是還是能夠監測到我們身體的變化，通過數據反饋給我們。這樣的話，既可以及時發現問題，又能加以糾正。
3、注意孕期衛生
在孕期，因爲受到激素的而影響，分泌物就會增多，所以要注意孕期衛生，每天清洗，並更換上乾淨的內褲。同時，也要注意牙齒的“衛生”，做好牙齒護理，避免牙周炎、齲齒等問題。畢竟，雖說牙疼不是病，但是疼起來也要人命啊，很容易引發早產。
4、在醫生指導下，及早治療
如果是孕媽身體出現一些問題時，要在醫生的指導下，及早治療。比如說宮口鬆弛，最好是在孕14～18周進行宮頸內口環扎術。而像宮頸功能不全、宮頸縮短等，則需要選用黃體酮陰道製劑、宮頸環扎術等去治療。
每一次懷孕，都不容易，孕媽們一定要小心再小心。而且，越是到孕晚期，越是需要更加重視。畢竟，寶寶是上天賜給我們的禮物，需要我們去精心呵護它。當然，除了孕媽自己要小心之外，作爲孕媽的家人也要照顧好她們，及早做好準備。
