懷孕身體變化，懷孕是一個自然的繁衍過程，女性在懷孕期間，會發現自己的身體會有很多的變化，而出現這種變化時，孕婦們不必過於驚慌，下面爲大家分享懷孕身體變化，一起來了解一下吧。
懷孕身體變化1
1、毛髮
懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密； 同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用着急，產後6個月內，多餘的毛髮將自行脫落。
2、眼睛
由於懷孕後體循環速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此症狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適，一般分娩6個月後才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。
3、乳房
受孕激素影響，乳房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢，要選擇專用胸衣加以保護。隨着血量的.增加，有些孕婦乳房上還可能出現藍色血脈網紋，多在分娩後自然消失。
4、脊柱
懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大，孕婦也經常感到頸部疼痛。分娩後2周內不適症狀通常消失，適宜的鍛鍊有助於脊柱恢復正常生理彎曲。
5、皮膚
有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕症狀，但日曬加重症狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。
6、腹部
懷孕後，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。
懷孕身體變化2
懷孕後身體外觀明顯的變化
1、腹部隆起
當你懷孕後，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌會逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。當達到3個月時，百分之六十的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象。但這種分離不會引起疼痛，有個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後需要6周時間來恢復腹直肌，因自身彈性慢慢合攏，此時應該參加適當的運動來幫助其回收。
提示：
在懷孕的第三個月，腹部便會明顯地擴大，但在未確定懷孕之前，也有可能是因爲腹部有腫瘤或是體重急劇上升而導致腹部變大。所以此時必須作進一步的檢查，確定是否真的懷孕。例如網上曾經報道過36歲的大S跟其老公結婚一年多以來，不斷傳出懷孕消息，可惜每次皆是空穴來風。在她出席一次活動時，小腹凸起，穿着鬆身裙及平底鞋，被網友發現孕味濃。但沒有懷孕，誰也無從知曉，所以“小腹微隆”這個症狀，很難判斷。
2、體重上升
女性在妊娠期體重可上升12 Kg左右，一般在孕13周前體重增加不明顯，在孕13周後平均每週增加350g，直至足月，但每週體重增加一般在500g以內，如超重的話就要注意是否有隱性水腫。
提示：
基本上，女性在懷孕後，身體必然稍顯發福。但也要注意一下上面所說的，需要進一步的檢查，才能確認是否真的懷孕了。例如陳慧琳，她懷孕前後的身材看上去沒有很大的區別，這就得看每個人本身的體質了。有些人天生比較瘦，即使懷孕了，體重也不會增加多少，這就是我們俗稱的“吃不胖”。
