臨產前的陣痛是哪裏痛，在臨產前患者應該做好防止疼痛的措施，在臨產前應該調理好自己的心情，這樣在一定程度上可以緩解疼痛，下面就來看看臨產前的陣痛是哪裏痛。
一、產前陣痛位置
產前陣痛會持續8～16個小時。陣痛時間分爲兩個階段。潛伏期和活躍期。
潛伏期:該期間持續時間不定,一般需要8～16個小時。
活躍期:又分加速期、最大加速期、減速期。孕婦快接近分娩期時,會出現子宮收縮,開始時會一天數次疼痛,持續時間約30秒,陣痛間隔時間越來越短。
1、由於胎兒擠壓使子宮收縮,所以,孕媽媽在產前陣痛的話,全身都會感覺到疼痛。
2、胎兒出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸,能夠感覺到組織和皮膚被拉伸的疼痛感。
3、骨盆的神經被胎兒的頭壓迫着,產婦的腰、臀部、腳後跟都非常疼。產前陣痛是什麼原因在臨盆前,準媽媽通常會在子宮收縮中感到一陣陣地疼痛,這種疼痛是有規律性的,一般是3分鐘一次,每次30秒,也就是我們常說的“產前陣痛”。
二、產前陣痛原因
1、由於產婦子宮收縮造成疼痛。當胎兒在產婦子宮發育完成後,產婦的子宮會開始收縮,以便胎兒從子宮頸下降,子宮通過收縮推動胎兒娩出。
2、胎兒伸長身軀壓迫產道造成疼痛。進入產程後,胎兒蜷縮的身體會伸長以便經產道娩出,產道被胎兒擠壓造成陣痛。
3、胎兒下降至盆骨,壓迫骨盆神經、骨頭造成疼痛。
三、緩解陣痛的方法
1、瘋狂幻想鎮定
準媽咪對於寶寶到來都會有一些美好規劃,可以在心裏構想美好的場景和畫面,以此轉移對分娩痛的關注,能有效鎮定憂懼、減少疼痛感。準爸爸在旁邊說情話也有一定作用。
2、適度按摩緩解
當產婦躺着、站着還是蹲着等待分娩時,準爸爸可以爲準媽咪進行適度按摩。當然,準爸爸要先提前練習按摩指法,在關鍵時刻既能緩解分娩不適症狀,也讓產婦有極大地安慰感。
3、科學催眠分娩
催眠分娩是指產婦在自然又安全的深度放鬆狀態進行分娩,此時產婦仍然具有完全的清醒意識。催眠分娩可以緩解分娩疼痛、縮短產程、減少產後抑鬱的發生。
4、溫水協助減壓
當人體泡在溫水裏的感覺是非常放鬆、舒適的,水的浮力大大減輕了所承受的實際重量,所以也減少了宮縮間隙的.負擔,這也是爲什麼在醫院分娩池的產婦越來越多的原因。
5、調整正確姿勢
準媽咪面臨生產的時候,可以通過來回走路、依靠着丈夫或者牆面,前後搖擺骨盆等姿勢來爲背部釋放壓力,絕對比孕媽咪平躺在牀上乾等寶寶出生要來得舒服。
6、通過聲音發泄
在生產過程中,準媽咪可以大聲地喊出來,這能讓疼痛和焦慮消散,不用擔心打擾到別人。此外,產房內也可以準備一些輕音樂和激昂的音樂,分散產婦對宮縮的注意力。
順產到底有多痛？究竟痛在哪裏？
宮縮和陣痛
順產，首先要經歷的就是宮縮和陣痛。孩子即將要分娩出來的時候，寶媽是有一定的分娩前兆的，比如見紅、破水、宮縮和陣痛，這幾個階段會直接讓很多寶媽陷入無比的折磨當中。
尤其是宮縮和陣痛，隨着時間的推移，頻率會越來越快，痛感也是越來越強烈，讓很多人都難以忍受。有很多男性在體驗陣痛體驗儀的時候，根本就受不了，甚至直接痛的哇哇大哭起來。可想而知，母親在這個階段是要遭受多大的痛苦。
開宮口
其次便是開宮口的進行。在宮縮和陣痛的過程當中，醫生還會漸漸地等待產婦開十指。從一指到十指，也就是從小櫻桃般大小到小西瓜般大小。
胎兒通過產道
如果宮縮和陣痛以及開宮口，都是臨產前的準備，那麼真正的生產就是胎兒通過產道的過程。根據胎兒體重的不同，通過產道的難度也是大不一樣，在助產士的指導之下，產婦要合理用力。如果產婦不注意配合，不會在關鍵的時候用力，或者是出現體力不支的情況，很有可能會在這一個環節發生危險，造成難以挽回的後果。
產後處理
等到胎兒成功通過產道之後，還不是真正的結束，有些產婦情況比較特殊，由於胎盤沒有剝離乾淨，還會經歷醫生的手剝胎盤。這一過程會令有些經歷過的寶媽連回憶都不敢，認爲簡直比分娩的時候還疼。
陣痛究竟在哪裏
產前陣痛的出現是因爲臨近分娩時，子宮會開始收縮，而由於子宮的收縮，胎兒伸長壓迫產道，骨盆神經、骨頭被胎兒壓迫，隨之引起疼痛。有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。當胎兒下降到骨盆，壓迫到恥骨，陣痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。而隨着產程的發展，分娩陣痛的頻率會越來越快，痛感也會逐漸增強。
其實，當陣痛出現的時，會有多種疼痛的感覺出現，包括拉伸的疼痛、壓迫的疼痛等。這也是爲什麼產前陣痛的疼痛指數高的原因。
1、全身疼痛：由於胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫着。腰、臀部、腳後跟都非常疼。
什麼樣的宮縮是要生了？
當分娩將到來時，真正的宮縮表現出的症狀很明顯。最初子宮每10分鐘內會收縮1次，準媽媽腰腹部就陣痛1次，而後每隔2、3分鐘就出現1次宮縮，疼痛的時間也慢慢加長，可達到40-60秒，用鎮靜劑後不能抑制，而且陣痛的力度也愈加劇烈，這時腹部會變得很硬。真宮縮的力度和時間一般無法依靠按摩、走動減輕，與此同時宮頸口會變薄並逐漸有效地擴張。
若是宮縮伴有腹痛洶涌而來，這就是臨產的真實信號。頭胎的準媽媽如果10分鐘內出現3次以上陣痛，或懷二胎的準媽媽間隔10分鐘出現就1次陣痛，那麼需要立即前往醫院待產。
