準媽媽應不斷提高自身修養早教

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準媽媽應不斷提高自身修養早教，科學證明，在妊娠期間對胎兒反覆實施良性刺激，可以有效促進胎兒大腦的良好發育，對提高智商非常重要，現在爲大家分享準媽媽應不斷提高自身修養早教。

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懷孕後，許多孕婦往往容易變得懶散，什麼也不想幹，什麼也不願想。於是有人認爲，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知這是非常不利於胎教的。我們知道，孕婦與胎兒之間有信息傳遞，胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習，胎兒也會深受感染，變得懶惰起來。顯然，這對於胎兒的大腦發育極爲不利。如果孕婦始終保持着旺盛的求知慾，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發育。因此，爲了你腹中胎兒的智力發育，要勤於動腦，在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

在安靜的環境裏，多看一些優秀的文學作品，便會從中汲取無盡的營養，充實、豐富、美化你的語言。用詩一般的語言、童話一般的境地，向你腹中的寶寶描述人間的真、善、美，這樣就會激發他的生長，培養他的美感。

溫馨提醒：高爾基把語言稱爲“一切事物和思想的衣裳”。這“衣裳”應該比你們給寶寶準備的花裙或童衫更美，更有價值!

讀一本好書

有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話。”書中精闢的見解和分析、豐富的哲理、風趣幽默的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。準媽媽相對休息時間較多，閒暇欣賞一本好的文學作品，母子都會受益。

1、一本好書，母子受益

孕婦通過閱讀書籍，可以產生敏捷的思維和豐富的聯想。醫學研究表明：母親的思維和聯想能夠產生一種神經遞質，這種神經遞質經過血液循環進入胎盤而傳遞給胎兒，然後分佈到胎兒的大腦及全身，並且給胎兒腦神經細胞的發育創造一個與母體相似的神經遞質環境，使胎兒的神經向着優化方向發展。因此，孕婦閱讀有益的書刊，就猶如爲子宮中的胎兒服用了超級維生素，使胎兒健康發育。和胎兒“欣賞”文學作品。

2、書籍的選擇

讀書是爲了保護準媽媽心境寧靜，情緒穩定，準媽媽不宜看那些低級下流、污穢、打鬥、殺戮的作品，世俗人情寫得過分悲慘淒厲的文學作品也不宜看。

應當看一些輕鬆、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人傳》、《小木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩》、《塞外風情》、《長江三日》、《三毛流浪記》、《西遊記》、《儒林外史》、《鋼鐵是怎樣煉成的》，以及安徒生、格林童話等。

一些兒童文學作品，如《克雷諾夫寓言》、《伊索寓言》等，欣賞過程中會使自己回到童年時代，產生童心和童趣，無形之中培植了準媽媽的愛子之心。

《木偶奇遇記》等寫得生動有趣，既幽默又富於感情色彩，不僅能化解孕期的煩亂心緒，而且有助於領悟兒童的心理特徵，使自己成爲一位稱職的母親。

另外，朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品優美雋永，耐人尋味，也應欣賞。除此，吟詠古典詩詞，也能令人得到美的薰陶。

準媽媽應不斷提高自身修養早教2

孕婦強身食療

自醫學界指出非典型肺炎特效藥可能影響胎兒後，很多孕婦都怕受到感染，以致每次上班出街，都擔驚受怕。爲求自保，除了做足“防炎”措施及作適量運動外，也可從飲食着手，提高免疫力。

正氣足可抗病毒

婦女懷孕後，由於生理狀況有變，身體負擔大大增加，以致抗病能力下降。若果平日身體不夠健康，心肝脾肺腎的毛病就會乘機侵襲。“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可幹”，在中醫的觀點，氣虛者會讓病毒（即邪氣）累積結集，相反若果抵抗力（即正氣）強，就會令身體起”防禦“作用。

孕婦一般身體較虛弱及易於溼熱，所以進補處方主要是針對這兩個問題。現在市面上有不少防治各種病毒、增強抵抗力的中藥處方，孕婦最好不要隨便買來服用，因爲部分藥材可能會影響胎兒，爲安全計，最好先請教家庭中醫師。

五大藥材須加註意

薏米雖然薏米的營養價值高，且有強健脾胃去溼氣的'效用，但孕婦切忌服用。有醫師表示，薏米有墮胎作用，在臨牀上，薏米及天花粉注射液可用作人工流產術。

天花粉天花粉有清熱生津、消腫排膿的效用，不過，跟薏米一樣會對胎兒造成生命威脅。

板藍根市面上常用板藍根來抵抗非典型肺炎，但此藥材對某些孕婦來說，可能較寒涼，不宜在未經醫師指導下服用。

貫衆味苦微寒，能解邪熱之毒，可治產後血氣脹痛，但較寒涼，孕婦不宜在未經醫師指導下服用。

川蓮藥性較寒涼，可能影響孕婦及胎兒身體。

備註：以上只列出常見的孕婦忌用藥材，爲安全計，服中藥前，最好先向中醫師查詢是否適合。

增強孕婦抵抗力食療

清熱解毒利咽茶

煮法：沙蔘、麥冬、玉竹、石斛四錢、蘆根、茅根、夏枯草、銀花、菊花、黃芩及崗梅根各適量，3碗水煲成1碗水飲用。如較熱氣，可考慮加入板藍根適量同煲。服法：連續飲3日。主治：口乾口苦、喉幹稍痛、乾咳少痰。備註：如孕婦有發燒、頭痛、喉嚨痛及咳黃痰，則不宜服用，要儘快看醫生。

準媽媽應不斷提高自身修養早教3

準媽媽注意：孕前排毒要謹慎

有研究表明，吸菸會增加不孕和宮外孕的危險。菸葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的着牀，或使受精卵的着牀部位發生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸菸會降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機會。吸菸還可引起胎兒的發育障礙，導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重併發症。過量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒，還會危及胎兒。

據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合徵。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒菸戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。