怎麼鍛鍊孩子的專注力，要讓孩子做事專心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸媽媽需要長期努力的一項工作。爸爸媽媽要耐心地對待孩子，看到孩子一點一滴的進步，鼓勵他們。下面是怎麼鍛鍊孩子的專注力。
怎麼鍛鍊孩子的專注力1
想要培養孩子的專注力需要選擇孩子喜歡的方面，瞭解孩子的興趣，這樣纔可以比較輕鬆的去培養，如果孩子對某一方面感興趣，家長不要阻撓，可以對孩子這方面進行培養，讓孩子發揮自己的特長和優勢，這樣專注力就可以得到培養。
對於不同年齡段的孩子都應該有自己的目標，順着目標不斷的去進步，這樣纔可以激發孩子的積極性，不至於懶惰。所以家長需要給孩子根據自身狀況來設定目標，然後孩子達到要求可以給予鼓勵，讓孩子明白自己是可以的，這樣孩子也可以培養自己的自信心。
家長也需要對孩子的探索慾望進行激發，讓孩子可以獨立完成自己能力範圍之內的事情，這樣即可對孩子的獨立能力進行培養，而且孩子的專注力也可以得到培養。還有一些手機、電腦、電視等，一定要控制好，不要讓孩子沉迷這些東西。
怎麼鍛鍊孩子的專注力2
視覺注意力訓練
讓孩子看一些照片或動物圖片，並且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照裏都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裏拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
聽覺注意力訓練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習。
找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因爲是帶着要尋找答案的願望去聽的.。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
動作注意力訓練
就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行“請你跟我這樣做”這個遊戲，大家圍一個圈，前一個人做什麼動作，緊挨着他的人就學着做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。
混合型注意力訓練
實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示範給孩子看，讓孩子跟着做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。
撿豆子
家長可以把紅豆和綠豆（其他豆子也行）混在一起，讓孩子把紅豆綠豆挑出來。給孩子限制時間，一開始時間可以稍微短一點，豆子的數量也可以少一點。經過幾次鍛鍊，家長可以增加難度，增加時間，比如多加一些豆子或者增加豆子的種類。
講故事提問題
給孩子講故事，相信不少爸媽都會，但要提高孩子的注意力可不能簡單地講故事，可以通過講故事提問題的方式。比如，當故事講完之後，家長可以根據故事的內容，給孩子提問題。講《小紅帽》時，有這麼一個情節——媽媽對小紅帽說。
“來，小紅帽，這裏有一塊蛋糕和一瓶葡萄酒，快給外婆送去，外婆生病了，身子很虛弱，吃了這些就會好一些的。在講完後，家長可以問孩子：小紅帽帶什麼東西去看外婆？或者小紅帽爲什麼要去看外婆？”
當然，年紀比較小的孩子，家長可以講完兩三句之後，就給孩子提問題。如果孩子比較大了，那就可以講完一個段落或者講完故事再給孩子提問題。講故事提問要根據孩子的語言能力來做調整。
拼圖遊戲
給孩子玩一些串珠或者拼圖的遊戲。最好是有家長陪伴，有家長陪伴引導的話，孩子會更有耐心完成串珠或拼圖的任務。
不要給孩子買過多的玩具和書籍
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時爲定量
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
怎麼鍛鍊孩子的專注力3
（一）、創設良好學習環境，避免注意力分散。
1、幼兒的注意力容易被新鮮、多變的刺激物所吸引，所以說，良好的學習、生活環境對孩子教育起着很大的作用。
2、在教學過程中，教師方面，儘量做到手機關閉，其她教師不可在活動室隨意走動或打掃衛生等，避免做分散孩子注意力的事。
3、好的學習氛圍能幫助孩子成爲主導者，從而享受學習的快樂，避免注意力的轉移。例如，教學活動中要對注意力集中的孩子及時表揚和鼓勵，並告訴大家要向他學習。
這樣孩子們心中有了評判的標準。對於個別幼兒注意力不集中時，教師也可表揚他身邊認真的孩子，用注意力集中的孩子來鼓勵他迅速集中注意力，在鼓勵中促進孩子的.成長。
（二）、教師語言藝術性，激發注意力興趣。
1、“興趣是幼兒最好的老師。”幼兒在做自己感興趣的事時，總會充分發揮自己的主動性，即使疲倦和辛勞，也會心情愉快而興致勃勃。
2、教師要善於利用特殊的刺激物—語言，引起幼兒的興趣，使他們集中注意地聽，並使之有常聽常新之感。如在講故事的時候，語言必須生動、形象、富有感染力，不僅教師的聲音要高低起伏，還需要音色的變化，只有這樣才能吸引幼兒的注意力。
（三）、利用新奇學習材料，保持注意力穩定。
教師可利用課件或課程輔助材料吸引幼兒的注意力。幼兒對眼睛所觸及的事物都感到新鮮和好奇，教師便會成功地將孩子們的注意力集中起來。例如：動態的事物對幼兒來說是非常有趣的，在科學活動中利用實物，在語言活動中利用一個活動的手偶或一個活動的課件都利於讓幼兒產生興趣。
（四）、要求明確學習目的，發展培養有意注意。
專家研究認爲，有意注意在注意活動中占主導地位，是一種最有效的注意培養，所以，要讓幼兒有效的集中注意力，必須使幼兒明確任務，即在做一件事情之前知道自己要幹什麼，使孩子能不斷積極、主動、自覺地保持注意力。
