鋅對兒童發育的作用,鋅是人體生長髮育不可缺少的重要微量元素,小孩補鋅有促進身體和大腦發育、促進性發育、增進食慾等作用,下面爲大家分享鋅對兒童發育的作用。
鋅對兒童發育的作用1
第一、可以促進生長髮育,鋅元素對兒童的生長髮育起到至關重要的作用。如果兒童體內缺鋅,身體會變得很小,生長髮育會落後,而且鋅元素還有促進大腦發育的重要作用,一旦缺乏很可能出現智力相對的低下。
第二、鋅有促進傷口癒合的功能。
第三、鋅可以提高免疫力。
第四、可以提高食慾。
第五、可以提供生殖功能。
如果臨牀上兒童缺鋅,生長髮育會緩慢,會造成營養不良、食慾不振,體格發育比正常兒童要落後、頭髮稀疏、面色發黃,個別孩子還會出現腹瀉等症狀。
鋅對兒童發育的作用2
1、促進身體發育:小孩體內缺鋅,就會導致機體發育不良,身材會顯得很矮小。補鋅可以促進身體有助於小孩身體長高,增強身體免疫力;
2、提高記憶力:適當補鋅對大腦中樞神經系統發育有益,可以幫助小孩提高記憶力,使反應變得靈敏;
3、增進食慾:適當補鋅有助於增進食慾,改善小孩偏食、挑食的習慣,保證體內營養均衡。
補鋅方法
1、小孩補鋅多通過飲食補充,家長平時可以多給孩子食用瘦肉、動物肝臟、雞蛋、魚、豆類、堅果等食物來補鋅,也可以多吃含維生素C的蔬菜、水果,比如獼猴桃、蘋果、西蘭花等,有利於促進鋅吸收;
2、小孩經過系統檢查顯示鋅缺乏明顯,則要在醫生指導下給予鋅劑補充,常用的包括葡萄糖酸鋅、甘草鋅、賴氨酸鋅等。
注意事項:
補鋅最好需在醫生指導下進行,避免盲目補充過多,影響鈣、鐵等其他微量元素的吸收,甚至引起發育早熟等不良影響。
鋅對兒童發育的作用3
1、促進生長髮育。孩子缺鋅,很容易影響孩子的生長髮育。如果缺鋅時間很長,比較嚴重,那麼可能會造成寶寶侏儒症。
2、可以維持寶寶的食慾。如果寶寶缺鋅,那麼就容易使得寶寶的味蕾發育出現問題,造成寶寶不愛吃飯。久而久之,會引起嬰兒的不健康,甚至可引起異食。
3、提高人體免疫力。鋅元素是人體生長髮育的必須元素,可以增強細胞的免疫功能。
4、加速傷口痊癒。鋅元素可以治療很多的皮膚病,人體的`代謝需要多種酶。這些酶的激活因子是鋅,有利於嬰兒表皮細胞的分裂,使傷口更容易癒合。
5、有利於視覺發育。鋅元素對眼睛的發育很有利,因爲鋅元素能提高維生素a的吸收率。維生素a可以促進眼睛的發育。
6、促進智力提高。鋅元素對大腦神經系統的發育很有好處。假如缺鋅,那腦的發育就會受到影響,很容易出現大腦遲鈍,難以集中注意力,記憶力也會下降,甚至容易引起腦癱。
7、可以長高,鋅元素能夠促進寶寶身高的增長,幫助寶寶更快的生長髮育。
鋅對兒童發育的作用4
鋅對人體有什麼好處
1、促進身體發育
鋅元素是人體所不可或缺的一種元素,它在人體發育過程中佔有很重要的作用,尤其是處於發育期的兒童、青少年,一旦缺鋅會造成發育不良,腸道菌羣嚴重失衡。缺鋅嚴重的,還會出現“侏儒症”、智力發育不良。鋅元素能調節DNA複製,是轉譯、轉錄DNA聚合酶的必要組成部分。
2、維持正常的食慾
人如果缺鋅,會出現味覺減退,食慾不振,甚至出現厭食、偏食和異食。主要是因爲鋅參與一種含鋅蛋白、唾液蛋白等味覺素的構成,對味覺和口腔上皮細胞的功能有重要作用,能激發起味覺和食慾,所以維持人體所需的鋅元素便能維持正常食慾。
3、提高抵抗力
鋅元素充當了人體多種酶的激活劑和兩百多種金屬酶的組成部分,對人體生理調節起着非常重要的作用。它同時也是免疫器官胸腺發育的營養素,只有足夠量的鋅元素纔能有效保證胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進細胞免疫功能,增強人體免疫力,提高抵抗力。
4、促進傷口癒合
對於正在進行手術或有過傷口的人來說,補鋅能促進傷口癒合。早期的鋅劑被應用於臨牀來治療皮膚病。因爲鋅元素是人體多種酶的激活因子,參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝,有利於表皮細胞的分裂生長,加快傷口新生肉芽組織形成,同時還可以預防感染。
5、影響維A代謝
大家都知道維生素A對視力是很有好處,但是卻不知道鋅元素在背後起到了推助的作用。鋅促進維生素A的吸收,維生素A平時儲存在肝臟中,當人體需要時,將維生素A輸送到血液中的任務,便是由鋅來完成的。
6、維持男性生精功能
鋅元素存在於男性生殖器中,參與精子生成、成熟和獲能的整個過程。男性一旦缺鋅,就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良,最終導致男性不育。青少年嚴重缺鋅的還會導致沒有第二性徵出現、不能正常生殖發育。
缺鋅的症狀
1、食慾減退
缺鋅導致味蕾受損,出現味覺敏感度降低,造成食慾不振、厭食、挑食等,甚至可能會出現異食癖,吃一些奇怪的的東西如煤灰、泥土、石渣等。
2、注意力難以集中
缺鋅會導致注意力不集中,自我控制能力差,出現多動、好動等症狀。
3、抵抗力下降
缺鋅會導致機體抵抗疾病的能力降低,對感染性疾病的易感性增強,容易反覆患上呼吸道感染、慢性腹瀉等。
4、影響智力發育
兒童缺鋅可以對其智力發育造成不良影響,因爲缺鋅會影響腦細胞中的DNA與蛋白質合成,影響智力發育,還容易使兒童視力受損,出現視力下降、遠視等情況。
5、口腔潰瘍
缺鋅容易導致口腔潰瘍的出現,而且一般潰瘍後傷口較難以癒合,並且容易反覆發作。
6、頭髮損傷
身體缺鋅的人頭髮多表現爲枯黃,且容易發生斷髮、脫髮等症狀。
7、生長髮育遲緩
缺鋅會影響細胞代謝異常,導致生長髮育遲緩,兒童可表現爲身材矮小等症狀,青春期少年可表現爲第二性徵發育茶,性機能減退等症狀。
8、孕婦缺鋅症狀
孕早期女性如果缺鋅則可導致妊娠反應加重,出現嗜酸,嘔吐等症狀加重;並且孕婦缺鋅可以影響到胎兒的生長髮育情況,導致宮內胎兒發育遲緩、早產、低體重兒等症狀。此外由於體內缺鋅,孕婦出現分娩合併症的機率也會相應增多。
9、男性缺鋅的症狀
缺鋅可以對男性生殖系統造成影響,導致男性不育,出現少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等病症。