孕期媽媽心情不好對寶寶有什麼影響，孕期由於受內分泌失調的影響，孕媽媽的心理情緒也會受到很大的波動，懷孕期間很多孕婦的情緒都非常不穩定，很多準爸爸就擔心對寶寶有什麼影響呢？以下分享孕期媽媽心情不好對寶寶有什麼影響。
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1、流產
專家提醒所有的孕婦，在懷孕期間必須要保持愉悅的心情，對於各種不良的情緒都應該儘量避免以及及時調整，否則的話對胎兒的生長髮育非常的不利。有大量的研究發現，在懷孕期間孕婦的情緒如果一直鬱鬱寡歡或者是經常哭的話，很有可能會出現有流產的危險，這絕對不是危言聳聽。不僅會有流產的危險，對於孕晚期孕婦而言還有早產的危險。 這是由於孕婦平時情緒波動大，或者是過於多愁善感、哭泣的話，在這種情緒下很容易對胎兒的生長髮育造成阻礙，並且導致流產。
2、胎動減少
通常情況下孕婦需要根據胎動的次數以及頻率來分析胎兒的發育情況，如果胎動有力並且有規律的話，則表示胎兒生長髮育良好。但對於在懷孕期家經常哭的孕婦而言，胎動勢必會受到不同程度的影響，甚至還有部分孕婦還會因此而感覺不到胎動。專家指出，不良的情緒很容易對胎兒造成影響，尤其是懷孕晚期的時候經常哭的話會造成血液循環不良。
在這種情況下不僅孕婦容易出現有精神狀態不熬以及情緒起伏較大的情況，同時還會因此而出現有缺氧等情況，從而導致胎兒減少胎動。
3、胎兒畸形
相信大部分孕婦都不知道懷孕期間孕婦哭對胎兒的影響，要是知道的話相信所有的孕婦都不敢掉一滴眼淚了。經過大量的研究發現，在懷孕期間經常有哭泣現象的孕婦相較於其他孕婦而言，胎兒畸形的機率更高。也就是說，哭很有可能會導致胎兒畸形，如果孕婦在胎兒發育的關鍵時期情緒總是不好並且經常哭的話，就會導致胎兒在發育過程中出現異常情況。
因此聰明的孕媽媽要特別注意，在懷孕期間應該儘量避免哭泣等不良的情緒，以免影響到胎兒的正常生長以及發育，從而影響下一代的健康。
4、胎兒發育
孕婦在懷孕期間必須要保證良好的新奇感，不要隨便哭泣，如果胎兒感覺到媽媽有不良情緒的話同樣會影響到生長髮育。很多媽媽都不知道，其實你的各種情緒都會給胎兒的生長髮育帶來不同的影響，尤其是一些懷玉期間頻繁哭泣的媽媽甚至會導致胎兒停止發育。 瞭解孕婦哭對胎兒的影響之後，孕婦在懷孕期間還要特別注意，那就是儘量注意心理以及精神上的調節，這對良好心情的養成很重要。
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孕晚期情緒不好老是哭對寶寶有什麼影響
1、孕婦的消極情緒會對下丘腦造成不良影響，這樣子，寶寶出生後情緒容易不穩定，愛哭鬧。
2、如果孕婦總是發脾氣，或者心情鬱悶，可能會令孕媽咪的血壓升高，會出現阻礙胎盤血液循環，導致胎寶寶缺氧影響發育。
3、孕婦心情不好的話，可能會使胎兒大腦發育不良，甚至是導致胎兒畸形。因爲孕婦情緒的變化會引起內分泌和血液成分的變化，從而影響胎兒的生長髮育，嚴重的還可能會導致寶寶早產或死亡。特別在早孕時期，胎寶寶還不穩定，這個時候孕媽咪情緒不穩定可能會影響胚胎鄂部和臟器發育，有可能使胎動過速、胎盤早剝。
當然，相反的，如果孕婦的心境平靜或者心情愉快輕鬆，胎寶寶會受到這種情緒影響，生長髮育會更快。而且胎寶寶出生後，性格也會更加的開朗客觀，就連情商或者智商都會更高一些。
孕晚期如何提高睡眠質量
1、保持室內空氣環境優良。白天開窗通風，晚上可以使用空氣淨化器優化室內空氣。室內最佳溫度是17℃～23℃，適宜溼度爲40%～60%。
2、睡前少飲水。睡前喝太多水夜間會有起牀方便的衝動，從而影響睡眠。因此爲了避免夜間醒來孕媽睡前少喝或者不喝水。可以在睡前兩小時喝一杯牛奶有助睡眠。
3、睡前避免情緒起伏。激烈的'電影或聽激烈的音樂，情緒起伏不利於睡眠。可以選擇聽優美舒緩的音樂。
4、睡前不吃含酒精咖啡因的食物。避免進食含高糖的食物和飲料。包括蜂蜜、果汁和咖啡因、咖啡、可樂、茶、巧克力等。
5、適量運動緩解失眠。睡前可以做一些簡單的拉伸運動，如孕婦瑜伽，可以緩解失眠。
在懷孕後期，特別是快要生產的時候，孕媽媽更加要注意自己的心情，要保持舒暢，閒暇時間在家人陪同下出去走走，散散步，稍微運動一下，對後期的生產也有很大的幫助，不要吃帶有刺激性的食物，辛辣、海鮮也不要吃太多。
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孕婦長期心情不好對胎兒有什麼負面影響？
1、影響胎兒的智力。
孕婦在懷孕期間情緒不好，承受較大壓力的話，會影響胎兒的神經發育，特別是如果長期心情不好，或者在孕晚期承受較大的心理壓力，會導致胎兒智力下降。
1998年1月加拿大魅北克曾發生過嚴重的凍雨，造成當地的災害性天氣，氣溫急劇下降，因爲電力設施受損，斷電長達數週，居民生活中極度的寒冷和生活的不便中，孕婦甚至不能去醫院孕檢和生孩子。經過跟蹤測試，經歷過凍雨的孕婦生下的孩子，在長到5歲的時候，智力和語言能力與正常孩子有明顯差異。
加拿大凍雨影響研究負責人David Laplante說，“我們懷疑，高度精神壓力或許改變了胎兒的神經發育過程，進而改變了嬰幼兒的神經行爲能力。”
2、影響孩子的性格。
人們在情緒變差，承受較大心理壓力時，下丘腦會分泌一種叫皮質醇的壓力激素，當這些激素增加時，人會不由自主的心跳加速，呼吸急促，當一個人情緒暴發和壓力增加時，也會出現這樣的現象。
如果孕婦承擔較大的工作或生活壓力，得不到理解和支持時，可能就會情緒出現波動，而孕婦的承受壓力時大腦會分泌壓力激素，這些壓力激素會通過胎盤傳遞給胎兒，如果壓力激素過量，會使胎兒大腦中負責情緒調控和記憶能力的部分受到攻擊。
後果就是，長期情緒緊張的媽媽，生下的孩子會易怒、暴燥，難以安撫，即使在長大之後，也會存在認知能力不足，情緒控制能力不足的情況。
3、影響胎兒的健康。
孕婦如果長期心情不好，重重壓力不僅會影響準媽媽自身的健康，也會損害胎兒的健康，有實驗表明，長期和過量的壓力，會造成人體免疫力下降，準媽媽的身體健康和情緒變化在每時每刻都影響着胎兒，有可能會造成胎兒體重偏低，甚至還可能發生脣齶裂等出生缺陷，孩子在出生後的運動能力、記憶力等也會受到一定影響。
懷孕了就不是一個人的事情，準媽媽的變化也影響着胎兒變化，爲了自身的健康和孩子順利出生和成長，準媽媽要注意調節自己的情緒，家人也應該給予孕婦足夠的支持，避免讓準媽媽承擔較大的壓力，媽媽健康胎兒才能健康，媽媽快樂胎兒才能快樂，爲了孩子，準媽媽們要加油哦。
