一、產後多少天可以減肥
女性生產過後彷彿是卸下了重擔一樣，看着剛剛出生的寶寶可能覺得自己付出的一切都是值得的，但是看着自己鬆鬆垮垮的腹部和走樣的身材心頭真是着急，什麼時候纔可以恢復到懷孕前的好身材呢？這可能是所有產婦的心聲，其實你要想一下你的身材從懷孕開始一直到生產爲止變化經歷了長達十個月的時間，那麼你想要讓自己的身材重新恢復到懷孕前的狀態是不是也需要經歷十個月甚至是更長的時間呢？所以產婦一定要科學看待自己的產後肥胖，千萬不要着急，一定要耐心等待時機的到來。女性生產過後身體還需要恢復一段時間，這段時間被稱爲過月子，一般需要42天的時間才能夠恢復得差不多，那麼是不是產後42天之後就可以減肥了呢？其實這還需要看你是不是母乳餵養，如果是母乳餵養那麼還最起碼需要兩個月之後纔可以減肥，因爲如果出了月子就節食減肥的話可能會影響到母乳的質量。如果不採用母乳餵養，那麼你也需要在產後42天的時候去醫院檢查一下，看看自己恢復的情況，在醫生的指導下進行減肥，盲目的減肥不僅僅對產婦身體不利，而且如果是剖腹產的話還會直接影響到傷口的癒合。至於什麼時候才能夠開始減肥需要看產婦的具體情況具體分析。
二、產後應該如何減肥
產婦生下寶寶之後過了42天的恢復期之後一般就可以採取答應的措施進行減肥，但是如果是母乳餵養的話則需要更長時間才能夠進行節食減肥，但是恢復期之後可以採取運動減肥，如果是不採取母乳餵養的話42天之後就可以進行節食運動雙管齊下的減肥了。但是到底什麼時候可以開始減肥需要根據產婦的檢查結果確定。
產後多少天可以減肥？通過上面的介紹可以知道一般來說產婦生下寶寶42天之後就可以減肥了，但是對母乳餵養的產婦智能進行運動減肥，如果不採取母乳餵養可以根據產婦恢復的情況從這個時間開始進行運動節食想配合的減肥。
