冬季護膚祕笈有哪些，護膚一直是很多人所關注的問題，加強皮膚補水可是冬天天最重要的護膚工作，也是護膚的第一步，要知道補水的方法有很多，那麼冬季護膚祕笈有哪些？
冬季護膚祕笈有哪些1
上午
上班了，面對着空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保溼噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，很多品牌都推出了保溼噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製作保溼噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保溼噴霧了。
當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。
午餐
皮膚變得乾燥，和飲食習慣有着十分密切的`影響。美容專家介紹，爲了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有着十分重要的作用。
含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等；午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從食物中攝取保溼成分，一舉兩得，飯 後 再吃個橘子等水果，效果就更好了。
晚上
皮膚的護理最好在晚上10時以前進行，因爲夜晚11時至凌晨2時是肌膚細胞最爲活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。
首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸；每週還可做一至兩次深層保溼補水的面膜，做完這個步驟之後，還需要進一步保溼護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。
用潔膚棉蘸上爽膚水塗抹在面部，做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保溼除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜，護膚程序纔算是做完了。
冬季護膚祕笈有哪些2
1.儘量保持皮膚溼潤
由於冬季易使皮膚髮幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 尤其是熟西紅柿，防曬又美白護膚，另外橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔等都是不錯的抗氧化和美白護膚食物。
2.選擇適當的護膚品
在皮膚清潔狀態下，先塗上一層營養霜，在營養皮膚的基礎上再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。
3.按摩面部皮膚
每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裏向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。
4.美容嫩膚治療
如果你的皮膚問題比較嚴重，通過一些一些方法不能達到明顯改善肌膚的效果，可以到美容醫院做美容護膚治療，能夠快速達到抗老化除皺、回覆肌膚彈力光澤的效果。
