同事打呼嚕怎麼辦
如果同事打呼嚕的話，自己睡覺的時候可以帶耳塞，也可以選擇帶耳機，聽着自己喜歡的音樂入睡。也可以選擇在同事睡覺前睡覺，這樣就不會被打擾到。其實同時打呼嚕很有可能是因爲睡姿的原因，這個時候建議同事換一個睡姿可能就不會打呼了。
同事打呼嚕是什麼原因
如果同事的枕頭太高，或者是睡姿不正確的話，都是有可能會打呼嚕的。這個時候可以選擇換一個比較低的枕頭，改變睡覺的姿勢就可以改善。如果平時太勞累的話也是會容易打呼的，所以要保證足夠的睡眠時間，不要使身體太累，要爲健康着想。另外肥胖的人也是容易打呼的，而且肥胖的人也是不健康的表現，建議換一個枕頭比較好。
同事打呼嚕可以採取很多的方法來改變，也可以從自身下手。如果同事的身體不健康打呼嚕的話，一定要建議同事加強身體的鍛鍊，注意控制飲食，肥胖的人是容易高血壓的，而且容易有很多的肥胖疾病，平時可以多喝水，吃一些青菜水果以此來調養自己的身體。
