持球突破方法有哪些，持球突破是運用腳步動作和運球技術快速超越對手的方法，它有着很強的攻擊性。一個人掌握籃球的`一些突破技術是非常有必要的，下面我就來和大家分享持球突破方法有哪些。
持球突破方法有哪些1
叉步持球突破
以右腳做中樞腳爲例.兩腳左右開立,兩膝彎曲,兩手持球於胸腹間.突破時,左腳前腳掌內側用力蹬地,上體向右轉移,左肩向前下壓,左腳向右側前方跨出,在右腳離地前,運球在左腳的右側前方,右腳迅速蹬地跨步超越對手.動作要點;轉體,探肩,加速.
順步持球突破
以左腳做中樞腳爲例.兩腳左右開立,兩膝彎曲,兩手持球於胸腹間.突破時,右腳向右前方跨出一步,同時向右轉體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌用力蹬地向右前方跨出.動作要點:轉體探肩,加速.
後轉身突破
以左腳做中樞腳爲例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳爲軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
前轉身突破
以左腳做中樞腳爲例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳爲軸，右腳隨着前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
持球突破方法有哪些2
原地持球交叉步突破
這種突破方法的優點是跨步後與防守隊員接觸面較小，能更好地利用跨步搶位保護球。 動作方法：以右腳做中樞腳從防守隊員左側突破爲例。突破時，左腳向左側前方邁出一小步，把防守隊員引向自己左側的同時，用左腳前掌內側迅速蹬地，向右側前方跨一大步，上體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，將球推引至右側，用右手推按球於左腳右側前方，接着右腳蹬地加速超越對手。 動作關鍵：積極蹬地，起動突然；轉體探肩應與跨步相連；推按球離手必須在中樞腳離地之前；跨步腳尖指向突破方向。整個動作協調連貫。
原地持球同側步突破
這種方法也稱順步突破，其優點是突破時起動突然，初速度快，但球暴露較多，容易被對手將球打掉。 動作方法：以左腳做中樞腳從防守隊員左側突破爲例。突破時，上體積極前傾的同時，右腳迅速向右前方跨一大步，同時上體右轉，左肩積極下壓。左腳內側用力蹬地，在左腳離地前，用右手推按球於右腳外側前方，然後左腳迅速跨步搶位，加速運球超越對手。 動作關鍵：起動要突然，跨步、運球要快速連貫，中樞腳離地前球要離手。
