女人生氣拉黑你怎樣挽回，女人一般都容易情緒化，當和男人吵架的時候，經常喜歡拉黑男人的微信，下面小編爲大家收集了一些關於女人生氣拉黑你怎樣挽回的相關信息，希望能夠對大家有所幫助吧！
女人生氣拉黑你怎樣挽回1
一、生氣拉黑的背後是什麼
心理學上給這種行爲做出過定義、“訴諸行動”
簡單來說就是、“當我們有了情緒之後，我們沒有辦法用語言來表達，所以會通過行動來表達。”
比如說上面提到的女生那樣，跟他男朋友吵架，心中情緒無法通過語言來發泄，只能通過拉黑、摔東西等方式來宣泄情緒，用行動的方式告訴你“我很生氣”。
訴諸行動是一種防禦機制，可以幫助我們緩解焦慮對內心的侵擾。
我情緒一上來，通過行動進行表達情緒，感覺很爽，很輕鬆，不高興的感覺好像立馬就能消失。
其實除了情感當中，生活中的很多場景很多人都會採用這種訴諸行動的方式來發泄情緒。
比如職場中，老闆說你兩句，你一不高興就拍屁股走人，和朋友吵架一言不合就動手。
這些都是訴諸行動的表現，都是在我們成長中自己學會的表達情緒的手段。我們學校老師只會教授我們知識，但從來沒有教過我們如何正確的表達情緒。
當一個人無法承受情緒，又沒有能力用語言來表達時，他就可能就會像孩子一樣，通過見諸行動以此緩解情緒壓力。
所以，爲什麼一生氣就拉黑對方，因爲拉黑可以引起對方的注意。而反覆的拉黑是我對這段感情非常在意，我會通過反覆拉黑你來博取你的關注。
只是，我們在訴諸行動的時候，不僅容易傷了自己，傷了對方，往往給我們的關係帶來毀滅性的傷害。
很多姑娘被分手，正是因爲情緒的不穩定，不合理的表達的情緒，想要獲取愛，表達愛，結果卻不斷地受傷害。
如何在感情中提供穩定的情緒價值，我們在文末公衆號的文章裏已經分享過很多啦！
二、情緒不穩定的背後是什麼
情緒不穩定的背後到底隱藏着什麼？也許是隱藏着恐懼和悲傷。
因爲老師覺得，他們的內心深處，都藏着一個可憐無助的孩子，這個孩子害怕，一旦自己表現出脆弱，便會遭到他人的攻擊和嫌棄。
有一句話不是這麼說嗎、“往往越是把自己表現的強勢的人，其實內心越是脆弱的”，他需要通過強勢來掩蓋自己的脆弱。
而在親密關係中，他們也會表現的很強勢，因爲他們內心是自卑的、是恐懼的、是害怕這段戀情失敗的。
因此他們會通過訴諸行動拉黑對方，刪除對方，毆打對方，來掩蓋他們在親密關係中的弱勢地位。
通過很衝動不合時宜的表達方式來告訴你、你看到我了嗎？你看到我的情緒了嗎？你看到我的痛苦了嗎？
針對於這種情況，我們該怎麼辦呢？因爲訴諸行爲被分手，我們該怎麼來挽回對方呢？
你要明確的是，訴諸行動的確是幫助過我們，但是在親密關係中，這種表達情緒的方式就是錯誤的不合時宜的。
1、保持對自己情緒的覺察
就是當你意識到自己的怒火要被點燃的時候，你很想衝動的做什麼的時候，你要去看一下自己爲什麼會生氣，去看看你情緒的背後到底有些什麼需要？
只有當我們覺察到我們情緒背後的需要，我們纔有可能去溝通去表達，而不是通過見諸行動的方式來僞裝，假裝自己很強大，假裝自己不在乎，結果想要被愛卻給關係帶來了傷害。
比如、你跟男朋友因爲討論一個問題而吵架，你的需求是，希望男朋友尊重你的意見，你可以通過溝通的方式來解決問題，而不是訴諸行動。
行動是一種基礎功能，有些愛需要通過行動表達；語言是一種高級功能，有些傷害可以通過語言來避免。
表達情緒，而不是情緒化的表達，你的親密關係纔會流動而穩定。
2、向對方展示出你表達情緒上的改變
前任，有可能是因爲你不良的表達情緒而跟你分手，在情緒表達上做出改變，並且通過一些方式傳達出你的改變。
比如，你可以通過寫挽回信的方式，因爲情緒表達最重要的溝通，挽回信首先就是從溝通上讓對方感覺你已經改變了。
卸下對你的防備之心，這樣可以爲日後的挽回做鋪墊。
如果你也有因爲拉黑作的情況被分手，試了很多方法都沒有效果，可以看下文末尋求幫助！
情感上暫時出現了問題，並不可怕，也絕非你感覺的無藥可救！只要採用了系統的科學方法，成功挽回自然不是什麼難事！
女人生氣拉黑你怎樣挽回2
1、和她聊天能滿足自己的'需求感
百分之八十的人整天都想着每天和對方說上幾句話，從我們經手的案例看出，他們問得最多的就是老司機我怎麼和她聊天？我說你不和她聊天會怎樣？他們告訴我，如果能和她說上幾句，我心裏會像吃了糖一樣甜甜的，如果不和她聊天，我心裏像有一個疙瘩，堵得慌。
2、和她聊上了就能挽回她
這是幾乎所有人的想法，以爲和女生聊上天就能挽回對方，殊不知，很多人得到的結果是對方對聊天根本不感冒，多聊幾次後對方反而回復越來越慢，也越來越冷，雖然我們理解他們想聊天的想法，但是，有很多時候，挽回不是聊天就能解決的。
3、嘗試用語言說服對方
每個挽回的人，都用過這招，剛開始對方還會和你交流，但隨着你不斷的緊逼，不斷的講道理，對方感覺到你根本不知道她到底是爲什麼提出分手，後果是越來越激發女人的反感和牴觸心理，讓女生更加生氣憤怒和鄙夷，到最後不得不斷了聯繫。
如何正確的在復聯後和對方聊天？
這個問題其實很廣，那麼，接下來我將仔細爲大家講解復聯後聊天的流程。
首先必須專業評估分手的原因，瞭解對方牴觸程度，接着是瞭解對方的個性特點，針對性對女生的全方位瞭解，比如興趣愛好，日常行爲，社交圈子，人格特點，以及以前和男方之間的聊天作爲依據，才能確定和女方聊天的方向和具體語言。
1，衡量價值平衡度
一段感情是否能維持下去，相對平衡的價值至關重要，這個價值包括、外貌，經濟收入，生活品味，人格魅力，相互投資程度，雙方利益捆綁程度。
在以上幾個方面中，如何去評判呢，你可以給每一個條目打分，綜合得分接近就會相對平衡，如果得分相差太多，那麼，這段關係中雙方的差距就會很大，自然會影響到雙方之間的兩性關係。
2，所以這段關係的綜合評判是否平衡，是影響兩人聊天的核心依據。
比如，一般來說男方想挽回女生，但這個評判分數男方和女生相差太大，就會出現一種情況、女生框架太強，男生明顯處於跪舔狀態，如果比較接近，會出現男生還能和女生正常溝通，畢竟，女生心中，男生的價值印象已經通過心錨植入了她的腦海。
3，忘記挽回，重新追她
一談到挽回，我們就會冒出兩個字眼、感情！
老師，她還愛我嗎？
她對我還有感情嗎？
她心裏到底是怎麼想的？
一旦涉及到感情的話題，男生免不了就會出現開題的三種思維想法，成千上萬的案例已經證明一旦在復聯後立馬談論感情，女生會立馬出現一種抗拒和抵抗心裏，後果是雙方之間的溝通和交流沒辦法再進行下去。
所以，忘記挽回是最好的選擇！
這時，你需要做的是，把她當成一個熟悉的陌生人來面對，而不是你的前任。當然，這個理論比較反人性，所以很多人內心很糾結，也很痛苦，下不了決心。
而做到的人會發現，當他下定決心後，他的狀態會恢復到當初和這個女孩剛認識時候的樣子，兩相對比，豁然開朗。這時，聊天的思路，以及聊天的話題，源源不斷的出來，女生會突然發現，以前那個熟悉的他又回來了。
隨機應變
我們接着來講具體的聊天過程！
聊天中，記住幾個關鍵詞、自然，不糾結，不糾纏。
在和對方聊天之前，相信你已經做了大量功課，或者狠命學習了一些聊資，具體的怎麼互動我們不做專門介紹，畢竟每個女生的特點不一樣，聊天的話題之類的也大不相同，但有幾種情況是會相同的，就是遇到了難題該怎麼解決？
如果遇到女生很久纔回復，遇到女生髮出IOD，遇到女生迴應冷淡怎麼辦？
耐心！！！
之前就說了，我們是重新追她，需求感不用那麼明顯的暴露出來，你可以一邊做自己的事情，一邊和她聊，而不是抱着手機死命盯着屏幕就等她的回信，如果是那樣，可能你把手機看穿個洞你也沒辦法解決你在聊天中的核心問題。
