孕媽不宜穿這4種鞋
平跟鞋
許多孕婦認爲平跟鞋是最佳選擇，但是穿平跟鞋走路時，一般是腳跟先着地而腳心後着地，穿平跟鞋不能維持足弓吸收震盪，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利於胎兒的生長，而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。
一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來說，穿脫是十分的不便利。尤其是孕晚期孕媽腹部已經很大，彎腰綁鞋帶對此時的孕婦來講不是一件容易的事。此外，如果鞋帶鬆了稍不留神就會絆倒自己，後果不堪設想。
拖鞋
通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。另外，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。
洞洞鞋
洞洞鞋過於寬鬆柔軟，不合腳，對腳起不到保護作用，因此容易發生意外，尤其是着急趕路或上下電梯、樓梯時，一不小心，就會扭傷或磕傷。
孕婦不穿洞洞鞋，也是由於懷孕後孕媽的體重、內分泌和雌激素髮生了改變，全身關節也很鬆弛，如果穿洞洞鞋，可能會出現腳腫或平足。
孕期穿鞋有一定的限制，孕媽切不可存心大意。除了鞋跟的高度、材料的輕便、適當的尺寸外，更要注意鞋的防滑性，以保證孕期安全。
