背部疏通的好處與功效

背部疏通的好處與功效。背部是我們身體非常重要的部位，我們的背部有着非常多的經脈，做背部疏通是有很多益處的。接下來就由小編帶大家瞭解背部疏通的好處與功效的相關內容。

背部疏通的好處與功效1

1、背部有督脈以及足太陽膀胱經，通過疏通這兩條經脈之後，能夠起到溫經散寒的作用，因爲督脈是人體陽脈之海，這樣能夠增加身體的陽氣，這樣有效的預防上呼吸道感染、受風寒等等相關背部怕冷的相關情況。

2、有益於增加背部的血液循環。

背部疏通對身體的話是否有一定的好處的，特別是如果說覺得特別勞累的話，可以疏通局部的經絡氣血。這種情況的話，平時一定要注意多到戶外運動運動，多活動，少吃辛辣口味熱氣的東西，一般三種情況可以定期的進行背部刮痧治療的好的。

背部疏通的好處與功效2

做背部經絡疏通的好處

1、養腎強身。養好背其實也相當於養好腎，因爲背部有諸多穴位具有強腎的功效。

2、疏通氣血。背部遍佈諸多的經絡，一旦經絡出現淤堵的現象，對人體的危害是較多的。

3、抗衰老。隨着年齡的增大，人體衰老是正常的，想要延緩衰老，除了運動及改變飲食的方式之外，建議大家可以養背。

4、放鬆全身肌肉。因爲背部的血液流通受到阻礙導致，想要緩解緩解疲勞及疼痛，使全身肌肉放鬆，這時養背是關鍵。

5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的作用，

6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。

背部經絡疏通的按摩手法

1、用毛巾熱敷五分鐘，使背部毛孔打開。

2、倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部順着膀胱經拉至肩部，揉肩部至上部推出。

3、然後用手掌推膀胱經並搓熱，用雙手的拇指推膀胱經。

4、雙掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉，拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出。

5、拿揉頸椎，雙拳推拉肩頸，再用雙掌合推拉肩頸。

6、雙拳搓熱背部，點膀胱經上的俞穴，指推背部三條線。

7、搓熱腰部並點腰椎上的穴位（理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。

8、雙手再提拉腰部，後由腰部推向肩部從上肢排出，最後掌揉三焦，搓熱膀胱經由上肢推出。

背部疏通的好處與功效3

經絡與人體的`健康有什麼聯繫

1、人體內代謝毒素的週期是28天，也就是四周一個回合。背部經絡疏通是將身上的經絡疏通，讓血氣下行不受阻止，這樣才能順利排出身體內的毒素，讓身體變得更加健康輕盈。

2、在中醫方面，人體是遍佈14經絡的。這些經絡外連接五臟六腑，外達到皮膚肌肉。而平常經絡的疏通是對於治未病和恢復臟腑功能有十分重要的效果。

因爲經絡是有三大作用。

(1)連接着五臟六腑，溝通內外。

(2)可以輸送營養遍佈全身。

(3)能夠保衛身體，抵禦外來病菌入侵。

人是一個有機的整體，因爲經脈縱橫交錯，出入表裏，內聯五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對於疾病的治療與康復所起的重要作用，中醫說：“痛則不通，通則不通”，身體的病痛大多是由於經絡不通引起的，只有經絡暢通，才能使氣血正常運行。

背部經絡疏通適合的人羣。

（1）麻將愛好者；

（2）家庭主婦；

（3）辦公室一族；

（4）長期開車司機；

（5）椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。