通經絡一般什麼時間比較適合，經絡是我們每個人都有的，現在有好多人都開始注重養生，不同的人應該按照自己的生活習慣來安排養生時間，現在給大家分享通經絡一般什麼時間比較適合。
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中醫上講人體有12條經絡，一天有12個時辰，不同經絡疏通的時間對應不同的時辰。
中醫的12條經絡包括膽、肝、肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦經，對應的最佳疏通時間分別爲子時（午夜11點-凌晨1點）、丑時（凌晨1-3點）、寅時（凌晨3-5點）、卯時（早晨5-7點）、辰時（上午7-9點）、巳時（上午9-11點）、午時（中午11-1點）、未時（午後1-3點）、申時（下午3-5點）、酉時（傍晚5-7點）、戌時（晚上7-9點）、亥時（晚上9-11點）。疏通經絡多采用按摩的手法，疏通前可用毛巾熱敷局部，每次按摩時間以20分鐘左右爲宜，每天可按摩一次。
此外，經絡疏通需由專業醫師進行操作，因此建議患者到醫院中醫科就診，以起到較好的治療效果。
經脈疏通的注意事項。
那麼如果選擇做背部經脈疏通的話，有什麼需要注意的呢？下面就繼續瞭解接下來的內容。
(1)一些能夠到皮膚裏面的穴位，就需要用補法，用力的按。例如風池、崑崙，如足三裏等的穴位。
(2)中醫裏面有很多其他的說法，都是基於適用補瀉，順逆的關係的。比如通過揪和拍打這樣的方式就是虛症了。還有就是咳嗽是在喉嚨部進行刮痧來治療的。而如果是心血疾病等方面的，就是在心包經刮痧的方式也是適用於順逆和補瀉的關係。
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1.背部經絡疏通隔多久做一次？
背部經絡疏通隔多久做一次這一個問題一直困擾着很多剛開始接觸了背部經絡的人。那麼背部經絡疏通到底多久纔可以做一次？其實因爲每個人的個人體質都不一樣，經絡的擁堵程度有所不同。
而疏通經絡的間隔頻率就會不一樣。而如果經絡的堵塞程度比較嚴重的話，身體裏的溼氣，邪氣，毒素經歷的比較多的話，爲了避免出現，失效的情況和通一次隔幾天就又恢復原狀的情況。那就需要每一天都做一次背部經絡的疏通。
而如果當上面的那種情況已經完全消失的太快，就可以更改背部經絡疏通的頻率。可以改爲每兩天進行一次背部經絡的疏通。偶爾有過，經過經絡不斷的調節，已經慢慢的'變得暢通，又或者是平常事，養生保健的人的話，每一週進行一次背部經絡的疏通就可以了。
2.經絡與人體的健康有什麼聯繫？
在中醫方面，人體是遍佈各種經脈的。這些經絡外連接五臟六腑，外達到皮膚肌肉。而平常經脈的疏通正常是對於疾病的治療和康復能達到十分重要的效果。在中醫方面從經脈治療身體是一個十分重要的療法。
因爲經脈是有三大作用。
(1)能夠連接着五臟六腑，溝通內外。
(2)可以輸送營養遍佈全身。
(3)能夠保衛身體，抵禦外來病菌入侵。
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對於腸胃不好的朋友們，經絡養生適合在早上做哦，我們一般在早晨醒來以後，或者在半上午的時候都是可以的，先在手臂外側的肺經、大腸經上找痛點，然後再到腿上的胃經、脾經找痛點，依次慢慢的搓揉。
頸肩痠痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時候，先在手臂內側的心經、小腸經上找痛點，慢慢的搓揉，然後在適當的按摩身體的其他部位，按照從上到下或者從下到上的順序都是可以的。
肝臟不好的人，最好是在晚上，先在手臂中間的心包經、三焦經上找痛點，進行搓揉、疏通，然後再到腿外側的膽經和腿內側的肝經上尋找疼痛、不通的地方進行按摩。
身體好、氣血足的人，在疏通經絡時手法可以稍重寫，對疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身體弱、氣血虧的人，在梳理經絡時就不用太着急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與通點也要少一點，當然了，我們最好先選擇手臂上面的穴位來按摩，一般定在晚上睡覺一起進行最好，這樣不僅可以緩解我們的疲勞現象，還能夠促進我們人體的睡眠哦。
