寶寶多大可以喝酸奶？現實生活中我們大部分人都會十分關心自己寶寶的生長情況，不過有時候會遇到各種各樣的問題，其中很多父母都想知道一個問題的答案，那就是寶寶多大可以喝酸奶？下面就一起來看看答案吧！
寶寶多大可以喝酸奶1
一、寶寶多大可以喝酸奶
根據嬰幼兒膳食指南，1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶餵養。根據澳大利大2012年嬰兒餵養建議，滿6個月以後的寶寶可以嘗試酸奶，將酸奶作爲輔食之一，但不建議把酸奶作爲嬰兒的主要奶類來源。
1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶，此外，每天可以適量進食酸奶，尤其是容易便祕的幼兒，雖然並沒有證實酸奶可以改善便祕。適量的酸奶可能有利於改善胃腸道的功能，而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶。1歲以後，只要沒有禁忌症就可以正常進食酸奶了。
二、寶寶可以喝酸奶嗎
寶寶是可以喝酸奶的。酸奶不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖)，更易於消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促進腸道的有益菌增長，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便祕的發生。而且寶寶的生長髮育快，需要的營養也較多，但胃容量較少，選擇營養素和能量密度高的食物更有益於消化功能不成熟的寶寶。
但是要注意的是，寶寶喝酸奶應該看年齡。嬰兒和早產兒不適合喝酸奶，一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因爲三歲以前的寶寶應該以奶粉爲主。
三、寶寶每天喝多少酸奶
對於3歲以內嬰幼兒來說，母乳或配方奶應作爲首選乳品。可在1歲後給予適量酸奶，攝入量以每天50~100毫升爲宜。不要空腹給寶寶飲用酸奶，最好與穀類食物一起食用。這樣既減少了其對胃腸道的刺激，又利於酸奶中營養物質的吸收。
四、寶寶喝酸奶的好處
1、酸奶能促進腦發育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。
2、酸奶能預防腹瀉
腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。
3、酸奶具備協同抗生素的治療作用
有觀點認爲，腹瀉時每天喝一定量的酸奶，有協同抗生素治療功效，這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好，這是因爲：一則酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生；二則酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此對於治療腹瀉很有利，特別是嬰幼兒。
五、寶寶喝酸奶的注意事項
1、半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長髮育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
2、不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉從成分上最接近母乳，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達不到配方奶粉的營養水平，也不符合嬰幼兒的營養需求。
3、飯後2小時左右飲用。適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度爲5.4以上，空腹時，寶寶胃液PH值在2以下，如這時飲酸奶，乳酸菌易被殺死。
4、酸奶不要加熱。酸奶中的活性乳性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡。如果怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環境下放置一、二個小時再讓寶寶飲用。
六、酸奶的作用
1、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。
2、酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。
3、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而具有防癌作用。
4、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
5、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
6、一般來說，無論是手術後，還是急性、慢性病癒後的病人，爲治療疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使腸道菌叢發生很大改變，甚至一些有益的腸道菌也統統被抑制或殺死，造成菌羣失調。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌羣到正常水平。所以大病初癒者多喝酸奶，對身體恢復有着其他食物不能替代的作用。因此，對於久病初愈的人來說也是最需要的。
寶寶多大可以喝酸奶2
寶寶喝酸奶的好處有哪些？
酸奶在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖)，更易於消化吸收化，這是酸奶優於鮮牛奶的地方。而且酸奶增加了活性乳酸菌，能促進腸道的有益菌增長，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，可以緩解寶寶便祕的情況。
寶寶多大可以喝酸奶？
澳大利亞的《嬰兒餵養指南（2012)》建議，滿6個月後的寶寶可以嘗試將酸奶作爲輔食來添加；美國兒科學會在8-12個月嬰兒每日食譜範例中，酸奶也已被列入其中。但國內的兒科醫生在寶寶喝酸奶這個問題上還是比較保守的，普遍建議孩子到了1歲以後才能喝酸奶。
實際上這一點不無道理，酸奶屬於冷飲類，其中還可能加了很多糖，再加上寶寶體內菌羣尚不穩定，因此1歲以後再嘗試也是有其中道理的，畢竟國外對酸奶的生產標準和我們國家的不完全一樣。
朵媽建議：到底是6個月、還是8個月、還是1歲後才能給寶寶喝酸奶，各有各的道理，但媽媽們可以根據寶寶對輔食的適應情況，來決定什麼時候讓寶寶初試酸奶。寶寶初次喝酸奶，一定要少量逐步添加。如果孩子對牛奶蛋白過敏，建議推遲一點添加酸奶（1歲後或更晚)。
哪種酸奶對孩子最好？
每當給孩子挑酸奶的時候，品牌之多，品種之繁，總會讓人挑花眼。同一個品牌下，有酸奶、酸牛乳、發酵乳、優酪乳、酸酪乳等，到底哪種才適合孩子喝？
實際上，如果產品包裝上註明了“發酵乳”，說明它的本質就是酸奶，但由於加工方式不一樣，或加入了更多的添加劑，於是衍生出了不同類別的酸奶。
給孩子挑選酸奶，應講究“二少一多”的原則。二少指：少糖、少添加劑；一多指：蛋白質含量高的。
朵媽建議：通常原味酸奶含有的糖、添加劑會更少，口味豐富通常意味着成分複雜。因此大家在給孩子選酸奶的時候，儘量避免選擇風味發酵乳，或添加劑比較多的酸奶，產品成分表越簡單的，對孩子越好。產品成分表上密密麻麻寫了一大堆的.，果斷不要選了！
注意，有些酸奶中會加入蜂蜜，媽媽們在選擇的時候要謹慎，通常1歲內的寶寶是不建議喝蜂蜜的。另外，酸奶在運輸、儲存的過程中，部分乳酸菌會逐漸死掉，所以要挑選生產日期最近的，且最好隨買隨喝。
給寶寶喝酸奶的注意事項
1如果寶寶已經確認了對牛奶蛋白過敏，或者有其他一些過敏症狀的表現，可以推遲給寶寶添加酸奶的時間，或者在添加酸奶前向醫生諮詢。
2作爲一種輔食，在給寶寶嘗試酸奶之後，至少經過三天，再引入下一種新的食物。在寶寶適應酸奶的這段時間，需要仔細觀察寶寶對酸奶的反應。
如何爲寶寶選擇酸奶？
酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶爲原料，加入活性乳酸菌發酵製作而成的，不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖)，更易於消化吸收，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。
一、仔細看產品包裝上的標籤標識。
特別是要仔細察看產品上的配料表和產品成分表，以便於區分產品是酸牛奶還是酸奶飲料。酸奶的配料表中，蛋白質含量標示不應低於2.9%或2.3%。酸奶飲料的配料表中，一般都會出現水”和山梨酸”，蛋白質含量標示不低於1.0%或0.7%。
二、父母在購買產品後，應仔細品嚐產品。
酸奶應具有純乳酸發酵劑製成的酸牛奶特有的口味；但酸奶飲料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。
三、選擇適合寶寶的酸奶。
從原料和添加物來分，酸奶主要分爲純酸奶、調味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復原奶作爲原料發酵而成的是純酸奶；在牛奶或復原奶中加入食糖、調味劑或天然果料等輔料發酵而成的是調味酸奶或果料酸奶。建議父母給寶寶選擇原味酸奶更佳。
從脂肪含量來看，則有全脂酸奶、低脂酸奶和脫脂酸奶之分。全脂酸奶有豐富的維生素A或D，是酸奶產品中最富營養價值的，父母不妨爲寶寶選擇全脂酸奶。
