總是放屁的原因是什麼怎麼辦，在生活中我們都覺得在公共場合放屁是一件很難爲情的事情，一個人倒沒有什麼事，可是在辦公室或者是其他地方就尷尬了，小編和大家一起來看看總是放屁的原因是什麼怎麼辦。
總是放屁的原因是什麼怎麼辦1
1、是吃東西的速度過快，會將大量空氣與唾液一起吞到胃裏，特別嚴重時，胃裏會有一半是被空氣佔據的。被吞嚥的大量的空氣就到達了腸道，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。，就會放屁。
2、便祕引起的，當糞便在腸道中無法移動時，會感到自己排氣更多，這是因爲糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。 此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更爲敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
3、消化不良導致的，一般吃的太飽，是太油膩了，大魚大肉，容易導致出現放屁增多，還不斷打嗝。屁的氣味酸臭就是消化不良的表現。可吃一些健胃消食的藥或食物。比如山楂、山藥，保和丸、乳酸菌素片等藥物。
4、生活飲食沒有注意吃了某些食物，也會導致出現有放屁的現象。平常吃的紅薯、土豆、麪食等都會使腸腔積氣。可以減少澱粉類食物、增加新鮮的水果、蔬菜類食物。
5、腸道菌羣失調導致的，細菌會對吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸裏，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌羣組 成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
總之出現放屁的話，一般也沒什麼太大的問題如果有症狀或者有消化不良的，可以選擇用藥物治療，但是主要是通過生活中避免，注意下飲食，避免吃高澱粉類的食物。少吃油炸的膨化食品，多吃一些水果蔬菜，容易消化的'食物，可以減少發生放屁的現象。
放屁多怎麼辦
1、少食易在腸胃部製造氣體的食物如土豆麪食、糖等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化在胃腸裏滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
3、良好進食習慣改變狼吞虎嚥的習慣因進食太快或邊走邊吃容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。
4、防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、增強體質注意鍛鍊身體每天堅持適量室外運動不僅有助於克服不良情緒而且可幫助消化系統維持正常功能。
6、適度補充纖維食物高纖維食物有時有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物後。這是因爲，高脂食物難以被消化吸收，因而在腸胃裏逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7、預防胃腸道疾患對某些疾患來說腹脹或是先兆或是症狀之一如過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎等等。
腹脹、放屁多大多是腸胃問題，經常腹脹屁多的人要注意的飲食，少吃產氣、不宜消化的食物，日常要保持好情緒，我們的腸胃健康於情緒也有很大關係的哦。
如何改善放屁
喝薏米仁紅豆粥
薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛，可以排除腸胃中的溼毒，健脾，滲溼，止瀉，排膿，改變腸道被溼毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。
薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持每天晚飯食用。
早晚按摩肚子
每天早晚平臥牀上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼爲圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。
改變飲食習慣
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類;少吃肉或者用魚蝦代替，多吃素;少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬;多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。
總結：放屁是很多人在生活中感到尷尬的一件事情，往往這個時候，大部分人會覺得不好意思，在公衆場合，放屁被認爲是一種尷尬的事情，那麼，如果您經常放屁，一定要注意，是不是身體出現了健康問題，或者是飲食出現了問題，千萬不要大意哦!
總是放屁的原因是什麼怎麼辦2
1、吃進去的東西是屬於產氣的食物。人們都說要多吃大蒜，因爲大蒜可以將體內多餘的氣體釋放出來，其實大蒜就是屬於產氣食物當中的一種。除了大蒜之外，還有地瓜，洋蔥等食物，也是屬於產氣食物。
如果自己經常喜歡吃這些食物，或者是在某一時間段吃多了這些食物，就會出現不停放屁的現象。這是屬於正常情況，再過一段時間之後或者是選擇外出走動，5到10分鐘之後，情況就會明顯的好轉，不會在一直放屁。
2、由於自己身體問題所引發的。如果是在前一天晚上着涼或者是自己體內的桿菌突然性的增多，可能就會使人產生自制免疫力，開始不停的放屁。這些身體有問題的人還會伴隨着劇烈的腹痛，腹痛是屬於陣痛性的，過一段時間之後會有緩解的症狀。另外，部分人還會有上吐下瀉的情況。
對於這種原因所引發的放屁情況，應該要加以重視，選擇去醫院進行檢查，或者是服用一些專門的藥物。
不管是由於哪種原因所導致的，突然性一直放屁，都應該要關注自己的身體狀況，在這段時間內儘量做到少食多餐，不要暴飲暴食，在吃完飯後不要一直久坐，可以多出去走一走，吃一些能夠放氣的食物，其實對身體是很有好處的，通過放氣可以將體內的多餘氣體排出，由於很多食物在人體內殘留的時間比較長，所以可能會導致細菌不停的發酵，通過放屁的這種方式，能將有毒的氣體排出。
但如果是因爲其他原因所造成的不停的放屁，那就應該要從根源上解決，儘早治療好自己的疾病。不然，也有可能會因爲一直放屁，而影響到自己的正常生活，也會導致身體虛弱。
