關於瑜伽的生活美文，高爾基曾言：“書籍是人類進步的階梯”，不少人會在朋友圈裏來抒發感情，暖心的情話瞬間融化她的心，常寫句子還能夠加強我們的言語組織能力。希望閱讀後關於瑜伽的生活美文能成爲你的動力。
瑜伽的生活美文1
生日那天，男友送給我的禮物是一張健身俱樂部的會員卡。說實話，我並不是一個樂衷於運動的人，一想到劇烈運動後全身流汗和腰痠背痛，不禁有些怵然。可是，男友神神祕祕地，這次不一樣。
我的課程是從跳操房裏開始的。說來奇怪，每個運動者都閉着眼睛安靜地躺在軟墊上，室內盪漾着柔和的音樂，教練不停地說着什麼。這倒蠻有趣，蠻有吸引力的。若是練就了這套功夫，那些個搞不定的客戶，不是輕而易舉了，不由暗暗竊喜。
其實這就是“瑜伽”，這套練習只是“瑜伽”的一部分，也是精髓之一，叫做“冥想”。她能使人的心理得到放鬆，使人的性格得到完善。當時我就像個未啓蒙的孩子，覺得“瑜伽”有點兒神乎其神。一兩次下來感受蠻深的，不僅身體各個部位通過各種姿勢和動作都得到鍛鍊，大腦深處也似乎有一種淨化，而不像其他運動項目那樣，揮汗如雨。
“瑜伽”是那麼細膩，每一個動作安靜而優美，想要做到極致需要長久的練習。它使我的身體更加柔韌，行動更加穩健。而“冥想”讓我在這忙碌聒噪，複雜多變的社會環境中覓得一片淨土，求得一份安寧平和的心態，從浮躁中多了些踏實，從煩惱中多了些解脫。“瑜伽”和工作計劃、業務處理、客戶溝通、吃飯睡眠一起成爲了我的一種生活方式，生命中不可缺少的一部分！
瑜伽的生活美文2
隨着輕柔空靈的音樂，伸展開的四肢好像輕飄飄的離開了地面，意識完全集中在了自己的思緒上，身體被放的很鬆弛，沒有了體積，沒有了重量，也沒有了現實中的壓力和喧囂，一切都靜了下來，靜到能聽見自己的呼吸聲和心跳聲，心跟隨着曼妙的音樂起舞，任意念飛翔。
這就是瑜伽的心境。
我是一個好靜的人，喜歡古典的詩詞歌賦，喜歡古代的那些性格乖戾，又天真可愛的詩人，喜歡在田園裏的耕作“採菊東籬下，悠然見南山”的.那個陶淵明，喜歡在南山坐禪唸佛“不管窮通理，漁歌入浦深”的那個王維，喜歡那個在超然臺“無所往而不樂者，遊於物之外”的蘇軾。俗事凡務自然熱鬧，也的確能夠給人以一種成功的滿足，給人以存在的理由，但也能讓人的心靈失去原有的明澈和單純，自然與平和，可能人人都喜歡高朋宴飲，推杯把盞的聚會歡愉，可曾想過曲終人散，杯盤狼藉，人去樓空的淒涼，所以“熱鬧”終究不過是一時而已，而離散纔是人生的終極，因此我喜歡那種安靜生長，默默地存在的生命，像我家的那盆開出小小的白色花朵的不引人注目的蘭花；路邊的自生自長的小野雛菊，還有忙忙碌碌的勤勞但誰也沒注意到的小螞蟻，每當細心的觀察他們的時候，我的內心充滿了一種對這樣的默默存在的生命的敬畏。
喜歡深夜在躺椅上全身放鬆的感覺，這個時候，打開一首肖邦的《小夜曲》，悠揚婉轉的樂曲被夜風送進耳畔，飄進心裏，於是心也變得安詳，寧靜，窗外，不知名的花草的馨香幽幽的飄來，暗香浮動，月影婆娑，夜的靜謐，整個人沉浸在這一片如詩如畫的情境之中，這是我最享受的時刻，此時才能拋開白日的奔忙煩躁，獲得生命的片刻欣悅。
喜歡捧着梭羅的《瓦爾登湖》散步於林間小徑，去體驗他所描寫的小木屋的與自然完全融合的生活逸趣，喜歡輕語品讀海子的《面朝大海春暖花開》，面朝大海，背對世俗，找到內心的安寧與平靜，喜歡川端康成的《花未眠》，一朵花盛放在寂靜的漫漫長夜，只有用心去體悟生命的人才能看到他生命的華彩，瞬間即永恆，盛放的一刻便成就了生命的無悔的旅程。
可見只有靜默的生命纔會有爆發的魅力，纔會有絢爛耀眼的光芒，因爲他們懂得燦爛背後的蕭瑟淒涼，因此永恆的永遠不是熱熱鬧鬧的生命，而是具有強大的張力，具有心靈的魅力，具有平淡豁達寬闊胸襟的能夠深透的認清生命本真的人。
喜歡瑜伽，就是因爲它能讓我在心離開身體的，完全處於精神狀態的時候看到生命的真正面目。
瑜伽心境就是放下，放下才是具有大智慧的人。
