長時間不排精會如何，性生活在夫妻之間是非常正常的，因爲規律的房事能釋放性壓抑，緩解緊張情緒，而且增加夫妻之間的感情，是對大家都有幫助的，那麼長時間不排精會如何呢？
長時間不排精會如何1
影響男性機能
對於男生來說，如果長期憋着得不到滿足的話，精子就容易堆積在體內排不出，這會造成男人性條件反射出現異常，甚至造成男性出現性冷淡或者是男性技能下降等問題。
誘發生殖器官炎症
如果一個男人長時間精子排不出來，這些精子也會預計在生殖系統內，比如說前列腺痙攣以及附睾等部位，時間長了也會造成這些部位出現炎症，影響男性的生殖器官健康，同時還會帶來腰痠背痛，附睾脹痛，會陰不適等問題。
誘發輸精管囊腫
當然男人的精液當中不僅只有精子，還有精囊的分泌液，以及前列腺分泌液，這些分泌物也都會都存在經囊內，如果男性長時間不排精的話，那麼精囊也會長期處於一種充盈狀態，時間長了也會誘發輸精管損傷，出現炎症，甚至還會出現輸精管囊腫等問題。
當然並不是所有的男性都會出現這種問題，如果一個男性本來有正常的夫妻生活，但是卻因爲一些事情突然長時間無法排精，可能就會帶來這三個問題，希望大家也要引起重視。
長時間不排精會如何2
男性太久不排精，對身體會有什麼影響？
1、降低性能力
器官遵循用進廢退的原則，男性長時間不排精會使得器官變得遲鈍，久而久之降低慾望和性能力，同時也會影響夫妻之間感情。
2、易引起私處炎症
男性長時間沒有房事就不能釋放正常的生理需求，不過體內的精子每天都會生成。若堆積太多精液會堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官，甚至會引起炎症，增加患上男性不育風險。
3、易導致輸精管囊腫
男性長時間沒有排精並不能代表着無精液生成，精液中不僅僅含有精子，也含有部分前列腺液。若長期不排精易引起前列腺疾病，尤其是儲存在輸精管中，容易導致輸精管炎症，甚至誘發輸精管囊腫。
男人該如何提高性功能？
1、多做深蹲和提肛運動
經常鍛鍊盆底肌肉能增加流向骨盆和丁丁的血液，促進勃起，在房事中更容易獲得快感，同時也能幫助控制（射）精。無論是提肛還是深蹲運動都能讓盆底肌肉得到鍛鍊，堅持做深蹲能提高男性的`爆發力，有效改善局部血液循環，加快丁丁充血速度
而且也能促進雄性激素分泌，刺激肌肉生長而且也能增強下肢運動力，提高男性慾望。做提肛運動能使得肛提肌得到鍛鍊，給前列腺帶來良性按摩，促進會陰部靜脈血液迴流，減輕前列腺充血，幫助控制炎症。
2、均衡攝入營養
不要盲目的購買鹿茸、人蔘等藥材來提高性能力，價格昂貴而且效果並不是很好，不妨從日常飲食中着手。多吃含維生素A食物能促進蛋白質合成，增強睾丸生精能力；
維生素E具有抗氧化效果，一旦體內缺乏勢必會傷害睾丸，使得腎功能衰退，降低生精功能。也可以多吃生蠔，其中含有的優質蛋白質和鋅元素，參與雄性激素合成。
3、多參加有氧運動
男性堅持做有氧運動能讓全身肌肉得到鍛鍊，促進會陰部血液循環，改善血液循環。有氧運動也能刺激雄性激素分泌，使得男性臀部和腹部肌肉變得緊緻，增加其魅力。另外有氧運動也能讓身體產生內啡肽，改善焦躁不安的情緒，促進興奮。
溫馨提示
男性要養成健康的生活習慣，避免吸菸，因爲香菸中含有的毒性物質會破壞睾丸內間質細胞，降低其性慾望和性能力。另外要做到滴酒不沾
因爲酒精會毒害生殖器官，降低血清中睾酮水平，從而導致精子畸形以及性慾望減退。酗酒也會誘發前列腺炎，引起繼發性功能障礙，從而導致男性不育。
長時間不排精會如何3
長時間不排精有可能會影響到性功能，也可能會對精子的質量造成一定的影響。男性體內精子是不斷產生，如果沒有排精就有可能會導致精子在體內嚴重的聚集，這會直接影響到精子的質量。
同時長時間沒有性生活的情況下，還可能會導致體內的激素水平發生紊亂，也可能會影響到正常的性交生活和性功能。
長時間不排精會不會有什麼壞處
不會有害的。男人精滿自溢，當體內的精液真的過多的時候，通常就會以春夢的形式把精液排出來。順便說一句，適度（手）淫有益身體健康，這個度，就看你（手）淫過後會不會感到弟弟酸脹，會不會感到身心疲憊，如果會的話，那就是過度了。
男性進入青春期，睾丸就開始產生精子，1克睾丸組織每天可以產生上千萬個精子。睾丸就如同一個“精子工廠”，會24小時不眠不休、永無止境地爲你製造精子。因此，一個正常的男性的生精功能是可以伴隨一生的，只要有正常的激素水平和睾丸功能，就會有精子源源不斷地產生。
適度排精可以緩解由精液蓄積形成的膨脹感，能夠達到釋放性壓力、愉悅身心的目的。一般來講，性生活頻率以排精第二天不出現腰痠、腿軟、頭暈、乏力等不適爲佳。相反，盲目禁慾不但不利於身心健康，還會影響性功能，導致性器官過早衰老。
男人要想提高精子質量，要平衡膳食，可以多吃一些富含鋅和硒的食物，比如堅果和海產品。要規律作息，保證內分泌的平衡。
要避免高溫、輻射等對精子有害的因素，做到少泡溫泉，少穿緊身褲，少接觸電腦，不將手機裝在褲兜裏。還要積極防治生殖系統疾病，保護好精子產生的工廠。騷年，全神貫注的上吧！！！
