長時間不排精會怎樣，排精是男性的正常的生理需要，現在由於現在很多男性朋友總是忙於事業，生理需求也就不能夠得到及時的解決，精子也就排不出體外。下面來看看長時間不排精會怎樣？
長時間不排精會怎樣1
1、降低性能力
器官遵循用進廢退的原則，男性長時間不排精會使得器官變得遲鈍，久而久之降低慾望和性能力，同時也會影響夫妻之間感情。
2、易引起私處炎症
男性長時間沒有房事就不能釋放正常的生理需求，不過體內的精子每天都會生成。若堆積太多精液會堵塞前列腺、精囊以及附睾等生殖器官，甚至會引起炎症，增加患上男性不育風險。
3、易導致輸精管囊腫
男性長時間沒有排精並不能代表着無精液生成，精液中不僅僅含有精子，也含有部分前列腺液。若長期不排精易引起前列腺疾病，尤其是儲存在輸精管中，容易導致輸精管炎症，甚至誘發輸精管囊腫。
男人該如何提高性功能？
1、多做深蹲和提肛運動
經常鍛鍊盆底肌肉能增加流向骨盆和丁丁的血液，促進勃起，在房事中更容易獲得快感，同時也能幫助控制。無論是提肛還是深蹲運動都能讓盆底肌肉得到鍛鍊，堅持做深蹲能提高男性的爆發力，有效改善局部血液循環，加快丁丁充血速度，而且也能促進雄性激素分泌，刺激肌肉生長而且也能增強下肢運動力，提高男性慾望。做提肛運動能使得肛提肌得到鍛鍊，給前列腺帶來良性按摩，促進會陰部靜脈血液迴流，減輕前列腺充血，幫助控制炎症。
2、均衡攝入營養
不要盲目的購買鹿茸、人蔘等藥材來提高性能力，價格昂貴而且效果並不是很好，不妨從日常飲食中着手。多吃含維生素A食物能促進蛋白質合成，增強睾丸生精能力；維生素E具有抗氧化效果，一旦體內缺乏勢必會傷害睾丸，使得腎功能衰退，降低生精功能。也可以多吃生蠔，其中含有的優質蛋白質和鋅元素，參與雄性激素合成。
3、多參加有氧運動
男性堅持做有氧運動能讓全身肌肉得到鍛鍊，促進會陰部血液循環，改善血液循環。有氧運動也能刺激雄性激素分泌，使得男性臀部和腹部肌肉變得緊緻，增加其魅力。另外有氧運動也能讓身體產生內啡肽，改善焦躁不安的情緒，促進興奮。
溫馨提示
男性要養成健康的生活習慣，避免吸菸，因爲香菸中含有的毒性物質會破壞睾丸內間質細胞，降低其性慾望和性能力。另外要做到滴酒不沾，因爲酒精會毒害生殖器官，降低血清中睾酮水平，從而導致精子畸形以及性慾望減退。酗酒也會誘發前列腺炎，引起繼發性功能障礙，從而導致男性不育。
長時間不排精會怎樣2
1、前列腺疾病
如果男性朋友總是長期不排出精子，那麼精子就會容易積存在自己的生殖器官，那這樣就會讓我們的身體出現各種各樣的問題，而且極容易出現前列腺疾病。因爲隔一段時間男性朋友進行一次，這樣會清除我們前列腺之類的垃圾和毒素，但是如果男性朋友長期不的話，那麼垃圾和毒素就寄存在生殖器官內，尤其是在現在容易引發前列腺炎或者前列腺腫大，引起男性朋友的生殖器官疾病。
2、情緒不穩定
在平常的時候男性朋友如果進行適度的夫妻生活，能夠調節自己的心情，而且對於自己的身體是有利的。但是如果不能夠及時的排精或者是不能夠及時的進行夫妻生活的話，會對我們的身體造成很大的傷害。因爲長期不進行夫妻生活或者長期不，男性朋友內分泌失調就會特別不穩定，容易造成情緒的'失控，而且總是發脾氣或者是陰晴不定，這樣會給整個家庭都會帶來困擾。
3、性功能障礙
如果男性朋友長期不進行或者是不進行夫妻生活就容易造成性功能障礙，因爲男性朋友如果長期不，也會影響到我們生殖器官的健康，精子的活力和質量也會大大的降低，而且精子的產生數量也會有所減少，爲了我們的身體健康，在平常的時候，男性朋友應該適度的進行夫妻生活，適度的社交對於我們的身體纔是有利的。
在平常的時候，如果男性朋友長期不的話，就很有可能會出現這三種情況，而且還會出現這三種變化，對於男性朋友的身體是不利。所以說男性朋友應該適度的進行排精，適度的進行夫妻生活，這樣才能夠有一個好的結果，纔不會出現這三種壞的結果。
男人很久不排精正常嗎
1、生理上沒有問題的男性長期不排精，是很不正常的事情。如果長期的禁慾，便會給心理造成一定的影響，有可能會使性功能出現障礙。長期的壓抑壓抑慾望，人的身體便會對刺激產生陌生感，時間長了便會影響到性功能。而男性的在長時間得不到鍛鍊的時候，神經可能會出現退化，很多長時間禁慾的男性，甚至會出現陽痿。
2、有的男性認爲禁慾會保護精液，其實，精子在被生產出來之後，如果積蓄到一定的程度，會自行溢出的，也可能會進入尿道而隨尿液排出體外，不僅達不到保存的目的，還會影響到身心健康。長期不排精，睾丸的產精量就會減少，而且精子的質量也會降低。
長時間不排精會怎樣3
1、性慾下降
對於男性來說，尤其是精力比較蓬勃的年齡階段的時候，如果長期沒有得到滿足，那麼精子就會一直堆積在體內，這首先會造成男性的性條件反射，而如果這樣的狀態持續保持下去的話，很容易導致“性冷淡”的出現，也就是性慾下降。
隨着“憋”的時間越來，可能男性本身對於性的需求會越來越少，那麼所間接表現出來的就是性功能的衰退，甚至很可能造成陽痿這種疾病。
2、導致某些疾病
男性如果長期一直“憋”着的話，很容易會導致壓迫，這主要集中在生殖系統以及泌尿系統周圍，很常見的會出現前列腺炎、睾丸炎等等，時間越久，可能還會帶來生殖器官的一些失用性疾病。
3、輸精管堵塞
長時間不排精，那麼輸精管裏面其實會存留大量的精子，但是從生理上來說，男性的輸精管其實是比較狹窄的，大量的精子堆積的話，很容易就引發堵塞，甚至是囊囊腫等疾病。這除了會引起身體的痛或者炎症之外，還可能會影響到之後的性生活以及功能。
4、心理異常
大量的臨牀表現可以證明，長時間的性壓抑其實是會導致心理上的一些疾病的，尤其是對於男性來說，過度的壓抑和不排精很容易導致心理上的一些異常或者變態，在可控範圍之內，會嚴重打擊到男性本身的自尊心，如果一旦不可控的話，很可能會演變成一些比較嚴重的心理疾病。
其實無論對於男女，規範和正常的性生活都是生理的正常需求，這對於健康是有幫助的，而過度地壓抑反而會帶來身體的疾病！
