總是發火易怒控制不了，現在的人脾氣都是不太好的，而且能夠控制好自己的情緒，讓人察覺不到你的情緒，那一定是一個“高人”，情緒控制力超強，不輕易被人和事左右情緒。這樣的人，真的是讓人深深的羨慕......下面看看總是發火易怒控制不了及相關資料。
總是發火易怒控制不了1
1、患者一定要合理的發泄情緒，很多患者之所以會有這樣的現象，主要是因爲壓力過大，這個時候就要及時的緩解壓力，比如說可以通過唱歌，跑步，旅行的辦法來發泄自己的情緒，千萬不要忍着。
2、在特殊時期一定要做好調理，比如工作壓力過大的時候，就很容易出現這種現象，患者會感覺特別的煩躁，這個時候一定要調節好自己的情緒。患者在飲食方面是需要注意的，要吃的清淡一些，千萬不能吃一些刺激性的食物，因爲刺激性的食物會讓負面情緒越來越多。
3、這種現象和疾病也是有關係的，比如說躁鬱症，抑鬱症，這些都會引起情緒失控，患者需要在醫生的指導下服用一些能夠安定情緒的藥物，而且要配合心理治療。
4、上火的時候，情緒方面也很難得到控制。主要是因爲肝火太旺引起的暴躁易怒，這個時候可以吃一些蓮藕，薏米，蘿蔔，這些都具有降火的`功效。
以上這些就是暴躁易怒的一些相關的內容，患者出現這種情況還是要引起重視的，如果不及時的引起重視，很有可能會引發不可收拾的後果，在日常的生活當中也需要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，保持充足的睡眠。患者在平常的時候也可以做一些運動，比如說跑步，瑜伽，這些方式都能夠讓人們的內心安靜下來。
容易發火控制不住自己的脾氣，是一種情緒的問題，表現叫做易激惹性，也就是容易因爲一點小事引起強烈的情緒反應。但是，脾氣持續時間比較短，常見於許多情況，比如疲勞狀態。正常人也有壓不住火的時候，也常見於精神和心理障礙，比如躁狂症或者躁狂、抑鬱轉向的混合性。
另外，也有些抑鬱狀態的人，但是比較少，主要是躁狂狀態或者躁狂症。有一種是人格障礙，人格障礙也有的帶有反社會性或者其它的問題，對人格的基礎有問題。神經症的患者也容易出現這些狀況，還有精神病、偏執性精神病等等都可以出現易激惹的症狀。
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暴躁易怒控制不住情緒通常與自身性格有關，也可能由於近期生活、工作壓力過大、睡眠不足所致，可通過旅遊、美食、唱歌等方式釋放壓力，自我調節改善。
若無法通過這些方式調節可能與精神或軀體疾病有關，如精神分裂症、抑鬱、焦慮障礙、雙相情感障礙、孤獨症，以及甲狀腺功能亢進、腦梗死後遺症、阿爾茨海默病等。建議及時就醫，進行詳細檢查，明確診斷治療。
一、精神系統障礙：
1、精神分裂症：本病前驅期經常出現情緒的改變，出現抑鬱、焦慮症狀。如情緒波動明顯，總覺得自己身邊不安全，有人要傷害自己，可表現爲敏感、多疑、易怒、容易傷害其他人，無法控制自己的情緒；
2、抑鬱、焦慮障礙：通常焦慮障礙和抑鬱障礙可同時發生，可表現爲過度擔心、緊張將要發生的事情，無法緩解的心煩意亂，也可表現爲暴躁易怒，還伴有悲觀、情緒低落、不願與人交往等；
3、雙相情感障礙：表現爲躁狂發作，症狀主要爲情感高漲，伴隨思維的誇大、妄想、暴躁、易怒等，甚至無法控制自己對自己或他人造成不良後果；
4、孤獨症：起病於嬰幼兒期，精神症狀可合併強迫、衝動、焦慮障礙，暴躁易怒，嚴重者可出現自殘、攻擊等行爲。
二、其他系統疾病：
1、甲狀腺功能亢進：由於甲狀腺激素分泌過多，導致患者情緒高漲，易激動、暴躁，無法控制自己的情緒。患者還會有乏力、出汗、消瘦、食慾增加、突眼等表現；
2、腦梗死後遺症：部分腦梗死患者由於急性發作期沒有及時救治，導致腦梗恢復期出現精神系統後遺症，表現爲脾氣古怪，容易發脾氣，摔東西等；
3、阿爾茨海默病：俗稱老年癡呆，輕度可出現不愛乾淨、暴躁易怒、自私多疑等。還可表現爲人格方面的障礙，如衛生不自理、暴躁易怒、多疑等，嚴重時甚至出現語言功能喪失、大小便失禁等。
此外，如身體出現嚴重的疾病，如癌症，患者情緒波動較大也可能出現這種情況。因此要綜合考慮判斷原因，如果疾病引起要及時進行治療。
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1、內分泌失調：長期熬夜、生活不規律的人羣和處於妊娠期、生理期、更年期等特殊時期的人羣。都容易出現內分泌失調的情況，此時就會容易脾氣暴躁、易怒，並且情緒不受控制。
2、焦慮症：主要包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、場所恐懼障礙、社交焦慮障礙等，這些都會導致患者脾氣暴躁、易怒、情緒不受控制。
除此之外，通常還表現爲恐懼、焦慮以及相關行爲紊亂等症狀。演員馬思純曾在節目中說自己被檢查出患有焦慮症，害怕和人交流，容易緊張焦慮，心裏就像繃着一根弦，一直懸着。情緒最瘋狂時，身體會變得很僵硬，腿會發軟，一口一口大喘氣，就很無助。
3、雙相情感障礙：指的是臨牀上既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑鬱發作的一類心境障礙。白天帶着微笑面對他人，表面嘻嘻哈哈、快樂無憂，深夜裏卻一個人躲在被子痛哭流淚......
雙相情感障礙的人，在躁狂發作或與抑鬱混合發作時，表現爲情感高漲、思維奔逸、活動增多、睡眠減少、食慾增加等症狀，就會導致患者脾氣暴躁、易怒、情緒不受控制。
4、甲狀腺功能亢進症：即甲亢，通常早期無明顯症狀，隨着病情發展，由於神經興奮性增高，就會出現容易激動、心情煩躁、乏力、失眠多夢、多汗、體重下降、食慾亢進、腹瀉等症狀，這些都會導致患者脾氣暴躁、易怒、情緒不受控制。
5、阿爾茲海默病：常見於老年羣體，通常起病時不容易被發現。他們除了記憶力差、注意力下降這些典型的症狀外，還會表現爲人格方面的障礙，情緒和性格也會發生變化。如不愛清潔、暴躁、易怒、多疑等，嚴重時甚至可出現語言功能喪失、括約肌功能障礙等症狀。
6、其他：比如腦血管疾病患者也會出現性格的改變，出現脾氣暴躁、易怒、情緒不受控制的情況，考慮和腦神經受損有關。
或許，在你的潛意識裏，那些脾氣暴躁、易怒、情緒不受控制的人就是「難搞、不講理」，甚至不想理他們。
但是，你是否有想過，他們易怒，並不一定是因爲性格不好，很可能是生病了，無法控制自己的情緒呢？請對那些情緒不受控制的人多一份耐心，多一份理解！
