手指甲有豎紋是怎麼回事，雖然指甲部位並不起眼，不過跟氣血以及五臟六腑經絡息息相關。正常情況下指甲飽滿圓潤而且有光澤，若發現手指甲有豎紋就要引起重視，以下手指甲有豎紋是怎麼回事。
手指甲有豎紋是怎麼回事1
手指甲如果單純出現豎紋，屬於指甲營養不良，難以自行判斷。有的人出現豎條紋是內科系統疾病的皮膚表現，如有的人有慢性胃腸道疾病或吸收營養障礙，指甲上面出現豎條紋。也有的人是指甲本身病變，如出現甲的扁平苔蘚或灰指甲，也會出現豎條紋。還有的人喜歡平常染指甲，指甲油反覆刺激，刺激甲牀生長，在指甲表面也可以出現豎紋。
如果出現甲豎紋時，要排除一下疾病，看是不是疾病狀態引起。如果是疾病狀態引起，要治療內科疾病、消化系統疾病，營養物質吸收好，豎紋自然會消退。如果是染指甲引起的指甲營養不良導致豎紋，儘量減少染指甲。因此要根據本身情況，再結合指甲表現來判斷，如果有條件可以到醫院做皮膚鏡檢測，排除其他系統病變。
指甲有豎紋，臨牀最常見白色豎紋或者黑色豎紋。
白色豎紋：一般預示身體出現慢性疾病或者缺少鈣等微量元素。慢性疾病一般是由於氣血不足，還有可能是工作過勞，睡眠不足，過度用腦造成的亞健康狀態，也可以是因爲身體臟器的虛弱造成的，比如肝臟、腎臟的的虛弱。
建議使用補肝腎的`食物，如蛋白質食物、魚類海產品，注意休息，保持睡眠，去中醫院喝補氣血的湯藥。如果缺少鈣等少量元素，建議吃牛奶、瘦肉、蝦、骨頭湯、蔬菜水果等進行補充。黑色豎紋：可能是甲母痣的症狀。甲母痣是痣的一種，最常見的症狀就是甲黑線，有較高的癌變爲黑色素瘤的危險。
可能與黑棘皮病、維生素B12缺乏、局部外傷、真菌感染、溼疹樣改變、甲下出血、全身色素性疾病、藥物、疾病等有關係。主要表現爲指甲上有一條黑色的豎紋，寬度在1-3mm左右，無自覺症狀。
本病一般不需要治療，但是甲母痣容易變化爲黑色素瘤，需要提高警惕。如果甲母痣突然增寬，超過3mm，建議去做手術切除治療，並進一步進行病理檢測，術後注意護理。
手指甲有豎紋是怎麼回事2
指甲上出現豎條紋，主要有以下幾個原因。
1、一般來說，指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於過度疲勞的狀態了。此時的你可能是睡眠不足以及用腦過度。這種情況我們應該爭取多些時間進行休息。另外還要多些補充維生素及蛋白質。
2、指甲出現豎紋還有一個原因是維生素A的缺乏。這時候我們要多吃些富含維生素A的食物。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜和菠菜等。植物類如綠豆、大米和胡桃仁等。
3、指甲出現豎紋，也有可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
4、假如指甲上出現藍色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
指甲上出現豎紋，我們應該注意調理，養成良好的生活規律。希望大家都能夠重視起來，早日讓自己的身體恢復健康，避免不必要的擔憂。
指甲上有豎紋是怎麼回事？
1、 正常指甲紋理
指甲上有可能出現正常的紋理，它是光滑的，並且一直存在，就不需要太多的關注。不少人是先天遺傳就產生的。
2、 過度疲勞
原來沒有紋理突然出現的情況就需要引起關注，非常有可能是沒有休息不足引起的。用腦過度和體力過勞都會產生這種狀況。
3、缺少營養
缺少維生素E或者維生素A的時候就會出現這種疾病，維生素對於人體毛髮指甲阻止的正常生長有重要作用。
3、 慢性疾病
如果豎紋的顏色變深變黑，說明肝、肺、腎臟出現問題，可能是炎症也可能是機能衰弱。需要去醫院進行進一步治療。
如何預防指甲出現豎紋
一、多吃果蔬
果蔬中含有維生素、氨基酸等多種營養，比如蘋果、白菜都是非常容易吸收的食物。
二、緩解壓力
不少的機體問題都是因爲生理和心理的壓力太大，會壓迫細胞的更新代謝，及時疏解壓力是很重要的。調節日常作息規律睡眠時間，需要多增加運動可以讓體質增強。
三、美甲
通過美甲可以讓指甲越來越好看，日常用潤膚露塗抹，可以讓增強指甲的韌度。平時不要刮擦到指甲，將指甲形狀修剪成不容易斷裂的橢圓形。
透明的指甲豎紋一般不是大病，顏色變化則要引起注意。平時需要定期檢查身體，對慢性病的控制和治療是很重要的。
手指甲有豎紋是怎麼回事3
指甲上有豎紋怎麼辦
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。
富含維生素A的食物有
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、 杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、 南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
指甲上有豎紋該如何調理？
1、注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
4、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
