女人血壓低吃什麼調理，很多女生說，蹲下起來就頭暈，其實這個也是血壓低的症狀，因爲低血壓經常會引起頭暈目眩的症狀，接下來，小編爲大家分享女人血壓低吃什麼調理。
女人血壓低吃什麼調理1
女人低血壓吃什麼好的最快
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
低血壓的症狀
1、繼發性低血壓
由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風溼性心臟病，降壓藥，抗抑鬱藥，慢性營養不良和血液透析等。
2、餐後低血壓
餐後發生的低血壓。
3、排尿性低血壓
排尿中或排尿後突然暈倒，神志不清，發作後2-3分鐘恢復正常。多因夜間膀胱滿後突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴張，迴心血量減少，血壓下降所致。
低血壓的情況可能是因爲氣血不足而引起的，所以在日常生活中，我們可以同過飲食和多喝水來改善低血壓的'情況，比如紅棗、紅糖、枸杞等都是很好的補血食物，同時可以多吃一些補充氣血的食物，比如人蔘黨蔘等，氣血足了，低血壓的情況才能緩解。
女人血壓低吃什麼調理2
如果女性患者出現了低血壓，首先要明確是生理性的低血壓還是病理性的低血壓。
如果是生理性的低血壓，無需特殊的處理，如果是病理性的低血壓，則需要通過前往醫院給予甲狀腺功能、垂體功能、腎上腺功能、血液常規、深化心電圖、超聲心動圖，心導管檢查以及心血管造影，心臟B超等等來進行檢查後給予治療的方案。
在飲食上應該給予高營養、易消化和富含維生素的飲食，適當補充維生素c、維生素b族和維生素pp;適當飲用咖啡，可可和濃茶有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管的收縮中樞功能，有利於提升血壓和改善臨牀症狀。此外還可以飲用蜂蜜水。
低血壓女性可以吃的補品：
1、多食補氣血、溫補脾腎的食物：低血壓的女性一般都是缺血缺氣的，這時候就需要大家在飲食上多吃補氣血、溫補脾腎的食物了，比如蓮子、大棗、桂圓、桑葚等，低血壓女性堅持吃這些食物後能夠養心益血、健脾補腦。
要是說到菜的話建議大家食用人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等，並且吃的時候多喝湯，增加鹽分攝入。
2、多吃能夠造血的食物：好多低血壓的女性還會伴隨着貧血的情況，這時候要想血壓上來就必須及時糾正貧血，常見的造血食物富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，建議大家多吃一點，比如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛肉、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
等到貧血糾正好了之後，心臟供血量增加，能夠提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、食慾差的話適當吃點刺激性食物：一些低血壓的女性食慾不是太好，這時候就需要弄點刺激食慾的食物吃吃了，常見的有姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
