按摩睾丸有什麼好處與副作用

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按摩睾丸有什麼好處與副作用，相信大家都應該知道，男性睾丸是生殖器官最重要的一個部分，睾丸主要作用是製造精子。在生活中有很多男性會按摩睾丸，按摩睾丸有什麼好處與副作用

按摩睾丸有什麼好處與副作用1

睾丸按摩的好處有很多，男性患者平時對睾丸進行輕柔按摩可以有效改善睾丸的血液循環，可以有效避睾丸的疾病，特別對於睾丸的炎症、囊腫都具有一定的緩解作用。也可以幫助促進睾丸的生長髮育，使睾丸達到最佳的生理狀態，也可以幫助男性對睾丸進行自檢，如果睾丸出現病變，特別是睾丸囊腫或者睾丸畸形、睾丸炎症引起的疼痛，通過按摩發現異常應及時進行對症治療，可以避免嚴重併發症的發生，每天定時對睾丸進行按摩可以有效改善男性的性功能。

按摩睾丸副作用

按摩的時候一定要注意力度不宜過大，因爲睾丸有很多生精細胞，睾丸按摩的力量過大會容易對睾丸造成不可逆的損害。

如何按摩睾丸

南宋大詩人陸游活到86歲，他有一個重要的養生經驗：人生若要常無事，兩顆梨須手自煨。這裏的“兩顆梨”就是睾丸，古人推崇的鐵檔功也是強健睾丸。

1、按摩睾丸時，力量一定要輕柔。首先把雙手搓熱，重疊放在肚臍周圍，順、逆時針分別按揉50次。

2、然後捻精索，用拇指和食指輕捻生殖器根部的左右精索各50次。

3、用手兜住睾丸，雙手用力向上兜擦100次；再用手握住一側睾丸，輕輕揉捏50次，換另一側。

4、最後，用手輕輕提拉生殖器100次。

經常按摩睾丸能預防早泄，是壯陽養生的好方法。睾丸鍛鍊的效果不錯，很多性能力好的老年朋友仍然可以有規律地進行正常的性生活，不要壓抑自己的性慾。

生活中如何提高男人性能力？

關注血管的健康

因爲只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。

每天吃把堅果

每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉儘量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。

適當運動

運動量要因人而異，循序漸進，發達的肱頭肌並不能保證性生活得到滿足。

保證睡覺時間

上牀睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因爲這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峯期爲凌晨的4點—6點。

按摩睾丸有什麼好處與副作用2

怎樣按摩睾丸可以通過以下兩個方面進行了解。

第一、穴位按摩。穴位按摩主要是利用穴位的.刺激達到保健的目的。首先患者可以按摩關元穴，這個穴位可以起到補充腎氣、保養睾丸的作用，除此之外按摩關元穴還可以治療性功能低下，比如陽痿、早泄等疾病。其次患者也可以按摩命門穴，命門穴的位置是在腰部第2個腰椎凹陷處，主要作用是溫補壯陽。患者在進行按摩時，可以順時針、逆時針各按壓50次左右。

第二、按壓會陰部。首先患者需要躺在牀上，用一隻手輕輕的抓住陰囊，然後再按壓放鬆，來回操作25次左右，這樣可以促進陰囊部位的血液循環。其次在按壓會陰部，會陰部是性機能的刺激中心，每天堅持按壓會陰部，不僅可以增強性功能，還可以促進睾丸的血液循環、提高抵抗疾病能力。另外患者需要注意，按壓會陰部時一定要注意力度要柔和，防止用力過度造成不良後果。

睾丸按摩正確的手法可以通過以上兩個方面來進行了解。患者要想預防睾丸疾病，在平時也要多注意保養，保持健康的飲食習慣和生活習慣，另外在選擇內褲時，最好是選擇穿棉質透氣的內褲，這樣可以防止細菌滋生，誘發睾丸炎。最後一點需要注意，如果發生睾丸疾病，要在第一時間內到醫院進行檢查、積極治療。

按摩睾丸有什麼好處與副作用3

按摩方法一

1、男性在臨睡和起牀前，躺在牀上，兩腿自然伸直、稍分開。

2、搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，將其置於虎口位置。

3、用餘下三指輕輕捏睾丸，默數81下。然後左右換手，在另一側睾丸重複。

4、按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求剋制。按摩完睾丸後，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。

注意事項：按摩睾丸時手法宜輕不宜重，應把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，附睾炎、睾丸結核等生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法。