按摩眼部有什麼好處嗎，在生活中，大部分的人都是十分熬夜的，這個時候眼睛也是受到很大的傷害，經常按摩眼部是有着很多的好處，小編和大家一起來看看按摩眼部有什麼好處嗎的相關資料。
按摩眼部有什麼好處嗎1
第一個，睛明穴。在兩隻眼睛的內側，稍微偏上一點的凹陷處，常按有降溫除濁的功效。
第二個，太陽穴。位於外眼角與眉梢之間，向後大約一指的距離，常按可緩解眼睛疲勞。
第三個，承泣穴。位於眼球與眶下緣之間，定位承泣穴時常常採用正坐或仰臥的姿勢，常按可以幫助緩解夜盲、近視等症狀。
第四個，絲竹穴。位於眉梢凹陷處，常按有利於緩解眼瞼閏動、目赤腫痛。
第五個，攢竹穴。位於眉頭凹陷處，常按可以吸熱生氣。
第六個，四白穴。在瞳孔正下方兩釐米，位於眼眶凹陷處，常按可以散發脾熱，向天部提供水溼。
若能天天按揉以上六個穴位，則可以在很大程度上保健眼睛。按揉這些穴位之前，需要將手洗淨，防止手部細菌感染眼睛，導致炎症的發生。雖然常按這些穴位可以緩解眼部疲勞、近視等症狀，但是這並不是萬能之法，如果患有眼部疾病，則需要儘快去醫院檢查，配合醫生治療。
按摩眼部有什麼好處嗎2
1、活化眼部肌膚。經常進行眼部按摩可以加強眼部細胞的新陳代謝，延緩眼部肌膚的衰老和退化，讓眼部的肌膚更加具有活力和彈性，消除黑眼圈，魚尾紋和眼袋。在眼部按摩的時候，可以提前塗抹一些眼霜，然後慢慢按摩至吸收，這樣效果更好。
2、緩解視疲勞。現代社會各種電子產品盛行，大家平時無論辦公還是休閒都需要用到電子產品，這樣就很容易引起視疲勞，而眼部按摩則可以有效改善眼組織的微循環情況，增強細胞的新陳代謝，有效緩解視疲勞，使眼睛清晰，改善近視症狀。大家可以在工作或者學習的間隙進行眼部按摩，這樣效果非常好。
3、改善睡眠。按摩眼部不僅可以緩解視疲勞，還能促進面部血液循環，放鬆腦部神經，改善現代人用腦過度和神經衰弱引起的睡眠質量差的症狀，達到健腦的`功效。
4、防治浮腫。有些朋友平時吃鹽的量比較多，這樣就會導致水份囤積，從而引起眼部浮腫。而眼部按摩則可以預防和治療眼部浮腫，解決讓大家煩惱的“腫眼泡”問題。
按摩眼部的好處有很多，可以防治眼睛浮腫，緩解視疲勞，還能活化眼睛周圍的肌膚，消除黑眼圈，魚尾紋，眼袋等問題，因此大家要積極進行眼部按摩。按摩的時候可以將雙手掌心搓熱，然後敷在眼睛上面，這樣可以促進眼部肌膚的血液循環，使眼睛更明亮。
按摩眼部有什麼好處嗎3
1、美容祛斑 活化眼肌膚
平時若能對眼部的“魚腰”、“絲竹”、“承泣”等20多個穴位進行按摩，可以加強眼部細胞的新陳代謝，阻止肌膚衰老和退化，使眼部肌膚更加富有活力和彈性。
2、明目亮睛 緩解視疲勞
眼部按摩能有效改善眼組織的微循環，增強眼部肌膚細胞新陳代謝，使眼睛明亮清澈，視物清晰，預防近視，緩解視疲勞。
3、抑制神經衰弱 改善睡眠
按摩促進面部血液循環，降低腦部血壓，放鬆腦部神經，改善用腦過度及神經衰弱引起的失眠症，達到怡神健腦、神清氣爽之功效。
4、防治浮腫
平時因避免攝取過多的鹽，因爲鹽會導致水份囤積。另外循環系統不規則也會引起水份囤積，造成眼部浮腫，這種現象可能發生在任何年齡。
以上就是眼部按摩的好處，眼睛是心靈的窗戶，因此大家要注意眼部的保養。小編建議大家可以在每早晚塗眼霜的時候配合以上小編介紹的正確按摩手法，不僅緩解疲勞，還起到促進血液循環的效果，更能使眼霜功效發揮的淋漓盡致。
