學跆拳道好不好，跆拳道在現在來說是非常受歡迎的一種活動，對於我們來說也是有很大的益處的，跆拳道學習的時候是有很多講究的，所以對於小孩也是有很多好處，以下分享學跆拳道好不好。
學跆拳道好不好1
1、幼兒易受傷
很多學習跆拳道的都是年齡很小的小孩子，他們的溝通理解能力比較差，好奇心和模仿能力又比較強，所以往往導致很多家長覺得孩子好像學的聽像模像樣的，但其實孩子只是學了皮毛並沒有真正懂一些方法應用以及自我保護的措施。這樣造成的結果就是孩子自我保護能力不夠容易出現受傷的狀況。
2、 腿易長肌肉
跆拳道中對於腿部的運用比較多，所以腿部會比較容易長肌肉，男生對此並不會太在意，但是對於大部分女孩子來說，腿部長肌肉這件事其實是會比較介意的，因爲視覺上給人感覺就是腿變粗了。
3、實用性不強
跆拳道比較偏向於腿部的運動，拳法的招式也大多都是防守和格擋，就格鬥運動相比較的話，跆拳道比之其他的格鬥運動實用性稍遜一籌。而且跆拳道踢腿的高度較高，發揮空間略有侷限。
4、注意的事項
一、女孩子想要減肥的話跆拳道可能並不是很適合，建議選擇游泳、騎車等有氧運動。二、每次練習跆拳道之前最好進行一些熱身運動，讓身體各關節韌帶都打開，這樣可以避免因爲身體僵硬導致的受傷狀況。三、跆拳道雖然實用性並不是很高，但還是具有一定攻擊防身的作用的，如果學得紮實精益攻擊性和防守性也是能和其他運動相提並論的。
學跆拳道好不好2
小孩學跆拳道的`好處
1、塑造孩子性格
有人說，讓孩子學習跆拳道，不就是教他去打架嗎？這樣一來，豈不是更加難管了，會不會到處惹是生非？其實不然，孩子生性好動、頑皮，本來不是壞事。這樣的孩子具有冒險創新精神。而培養孩子講文明、懂禮貌是跆拳道的重要功能之一。隨着時間的遷移，這些潛移默化的教育，會讓你的孩子，變得更加勤奮、認真、能吃苦。能夠培養孩子獨立的生活能力及自衛能力。
2、提升身體素質
學習跆拳道是一項需要體能的活動，以前孩子不願意吃飯，但是練了跆拳道之後，食量大增，吃飯再也不是問題了。而且練習跆拳道能加速血液循環，新陳代謝加強，還能促進心肺功能，而這些對於預防呼吸道疾病有很好的成效。跆拳道還能促進骨骼生長，對身高也有一定影響。做跆拳道運動時，是要身體各器官相互協調的，鍛鍊身體的同時，神經系統也跟着受到鍛鍊和提高。
3、能幫身體塑形
有人會問，如果是女孩子去練，會不會骨骼變粗，那得多醜啊？那你就錯了，跆拳道還有個特點就是會提高身體的柔韌度，這樣的訓練不僅不會讓女孩肌肉堅硬，粗壯，反而能讓她們更加苗條，健美，渾身散發青春的活力。
4、鍛鍊鬥志毅力
有些孩子生來就比較靦腆，膽小，身體又比較差。那麼不管是做什麼運動，出發點都是爲了孩子好，而跆拳道，訓練的不僅僅是個人，還是一個集體，平時的訓練，能激發人的自信心、勇氣與鬥志，還有提升個人的反應能力，在鍛鍊過程中，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
小孩學跆拳道注意事項
練習前準備活動要充分
練習跆拳道前應有充分的準備活動。準備活動的時間在20~30分鐘，內容包括跑步、關節操、遊戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關節充分活動開，提高神經與肌肉的興奮性，有效地克服內臟器官的生理惰性，使肌體各器官處於興奮及運動狀態。切不可沒有做準備活動就進行劇烈的運動，從而造成關節、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓練。
遵循循序漸進原則，不可急功近利
學習跆拳道最重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。如在學習的過程中，還沒有學習防守技術，就進行實戰練習，這樣不但不能進步，反而容易造成運動損傷，影響學習進度。
要具備自我保護能力
跆拳道學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括護胸、護腿、護襠、護頭等。
訓練結束後要進行全面的放鬆
訓練結束後，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調整過程。全面地進行放鬆整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產生的乳酸，緩解肌肉疼痛。
少兒跆拳道練習技巧
1、腿法爲主，拳腳並用
由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊爲主、拳法攻擊爲輔。學習跆拳道最重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。
2、強調呼吸，動作追求速度和效果
在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。以擊破爲測試功力的手段：不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥爲核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力爲測試的手段。
3、以剛制剛，方法簡練
員在比賽當中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術運用得比較少，進攻都採用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。
小孩幾歲學跆拳道最佳
孩子七歲學跆拳道最佳
學習跆拳道的最佳年齡是7歲。7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。具體來說，女孩子的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由於跆拳道耗費體力，學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。跆拳道學習特點，爲青少年學習者提供以下食譜：早餐：4
個雞蛋、一杯牛奶或米粥適量；午餐：牛肉或羊肉（可以根據家庭情況有計劃地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分飽即可，不宜吃得太飽；晚餐：青菜等，主要以清淡食物爲主。
