適合小學生的體育運動項目有哪些，很多家長爲了促進孩子的全身心發展，會給孩子報很多體育課，有助於促進孩子的身心教育，培養孩子的性格。下面分享適合小學生的體育運動項目有哪些
適合小學生的體育運動項目有哪些1
跳繩
跳繩是一種非常簡單方便的運動，器械簡單，場地到處都是，很容易實施，很適合大衆的一項體育運動。隨時隨地做，而且一學就會，儘管這是一種很容易普及的運動，但是，別看它很簡單，它的好處也不簡單，能加強我們人體的神經系統，呼吸系統，以及心血管功能，是一項非常好的有氧運動，能很好地促進我們身體的新陳代謝。
打乒乓球
打乒乓球可以防止眼睛近視。打乒乓球時，兩眼要緊盯着穿梭，忽遠忽近，快速來球旋轉多變，使眼球內部不斷運動，血液循環增強，目光經機能提高，眼晴的疲勞消除或減輕，眼界的疲勞感隨之得到改善，從而可以預防近視。
籃球
籃球是一種綜合性的非週期集體運動，它的運動內容結構多元化、競爭過程多變性、綜合性特點，從事籃球比賽及各類籃球活動。它可以提高運動者的綜合素質，增強體質，活躍身心，增長知識，對於鍛鍊綜合才智，培養人的聰明才智，培養良好的道德品質和堅韌不拔的意志作風都有積極作用。
長跑
長距離跑步既可增強心臟、肺功能，提高人體耐力素質，又不受場地器材的限制，具有廣泛的羣衆基礎。
游泳
對小孩來說，游泳仍然是非常必要的。首先，它是生存的本事；其次，它能增加肺活量。
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1、跑步
跑步是一項最大衆化的運動了，沒有什麼技術要求，只要有雙鞋子會跑就行了，對場地的要求也不高。跑步能增強人體新陳代謝和基礎代謝率，對減肥、減脂、鍛鍊身體，增強身體免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用，還能促消化，提高睡眠質量。跑步又分爲短跑和長跑，特別是長跑，可以鍛鍊心肺功能和耐力及堅韌的意志品質。
2、跳繩
跳繩運動是一種非常安全的`運動，很少有運動傷害的發生，這項運動對於運動場所的要求也不高，在家和在學校都可以進行。道具簡單，技術方便，鍛鍊中小學生的跳躍能力，以及手眼腦腿的協調能力。可以隨自己的身體狀況、體力及技術度來自由調節跳繩的速度及次數。
3、乒乓球
乒乓球是我國的“國球”，有着廣泛的運動基礎人羣與設施，在體育館、學校甚至公園都會有乒乓球檯，只要找到一個球友便可開展，且簡單易學。這項運動可以鍛鍊中小學的手眼腦的協調能力，也可以練習其思維能力。同時打乒乓球時雙眼必須緊緊盯着旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運動，因而能起到預防近視的作用。
4、羽毛球
和乒乓球類似，羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的體育運動，同時也可預防近視。 是一種讓全身得到鍛鍊的高效的運動項目，因活動強度比較大，中小學生可在打半小時、40分鐘後適當休息。
5、游泳
中小學生透過游泳可以練習控制身體的能力，可加強全身肌肉與力量的訓練，有條件每天遊幾百米，很多人不推薦游泳，是認爲游泳的安全存在一定的安全性問題，但是隻要中小學生在學會游泳之前有大人的陪伴指導，而且不要私下河游泳這個問題就不存在，而且學會了游泳，還可以作爲防溺水事故發生的一個重要的手段，受益終生。
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1、跆拳道。
讓孩子練習跆拳道，可以有效zhi鍛鍊他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。
2、籃球。
打籃球，可以鍛鍊孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運動，可以培養孩子的團隊意識。
3、乒乓球。
讓孩子練習乒乓球，可以培養孩子的專注力，以及對事物很獨特的角度。
4、游泳。
對於孩子來說，游泳還是很有必要學會的。第一，這是一種生存本領；第二，可以增加肺活量。
5、跑步。
慢跑後的感覺，非常舒服。一定要教會孩子熱愛上這種運動，他會受益終身。
