影響胎兒腦部發育的食物

搭配合理的孕婦飲食不僅能給孕媽媽和胎兒寶寶提供所需要的營養，還能爲寶寶的智力起到保駕護航的功效作用。反之，如果是孕媽媽經常吃一些有損健康的食物，那麼胎兒也會受影響。以下這5種不健康的食物，孕婦一定要慎用，因爲它們將是損害胎兒大腦發育的“罪魁禍首”。

有害食物一含鉛食物

典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒等。

一邊看電影一邊嚼着爆米花可是非常愜意的事情，要不然一邊聊天一邊喝着啤酒也是頗有情趣。但是，對於孕媽來說，這些可都是碰不得的。這些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含鉛食物。而鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。所以，準媽媽知道這些食物有多不可取了吧。

有害食物二含鋁食物

典型代表：油條、油餅等。

如果還有孕媽們喜歡將油條、油餅作爲早餐食用，那就快停止吧。因爲這類型的食物屬於含鋁食物。常吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。

上述五類食物多吃容易胎兒腦受損，那麼有哪些食物有利於胎寶健腦同時也有利於準媽媽的身體健康呢?