兔肉和雞肉都是高蛋白低熱量的食物，但是兩者相比，還是兔肉的熱量比較高的。
兔肉和雞肉的熱量還是兔肉的熱量高。雞肉是減脂塑形的完美肉類，是很多健身人士和塑形的姐妹每日代餐的首選。
中國營養願發佈的肉類熱量和蛋白質的配比表上面肌肉的熱量最低，而蛋白質含量最高，是其他肉類不可相比的。兔肉營養價值非常豐富，是一種民間美味的特色肉類，兔肉的熱量不高，但是比雞肉高。
雞肉的做法
1、炸雞柳
炸雞柳是一種校門口美食，經常會在學校門口看到阿姨推着炸雞柳的小推車，鮮香撲鼻，整個空氣中都散發散發着炸雞柳的香味。心靈手巧的朋友也可以在家自己進行製作炸雞柳，炸雞柳的過程還是十分簡單的，不過這個熱量很高。
2、黑椒水煮雞胸肉
雞胸肉是各位愛美的小姐姐和健身人士的肉類首選，因爲雞胸肉的熱量非常低，但是蛋白質含量卻很高，是減脂和塑形人羣的`飲食好幫手。水煮雞胸肉，如果不放任何調料是難以下嚥的，可以放少量的鹽，再撒上一些黑胡椒粉，這樣會更好入口。
3、菠蘿雞肉炒飯
菠蘿雞肉炒飯是海南的特色小吃，海南地區盛產熱帶水果菠蘿。將菠蘿和雞肉都切成小塊塊，一起和米飯入鍋翻炒，放適量的調料進去翻制幾下，就可以拿出來裝盤開始吃了。菠蘿雞肉炒飯的味道特別適合小孩子吃，又甜又香。
看過上面的那些雞肉美味的神仙吃法，是不是忍不住想流口水了?別急，這些美味佳餚在家都可以自己完成，感興趣的朋友們可以多多嘗試。兔肉和雞肉哪個熱量高?兔肉和雞肉的肉質都很鮮嫩，但相比較熱量來講，兔肉的熱量還是比雞肉高的。
兔子肉的熱量不高。兔子肉與其他肉類相比含有更多的蛋白質，屬於低脂肪、高蛋白質和少膽固醇的肉類，吃起來鮮美細嫩，味道極佳，而且營養豐富，食用後還非常易於被消化吸收，所以說兔子肉不僅熱量不高，而且還特別適合減肥的人食用。
1、說到適合和兔子肉搭配的食材，真的是不勝枚舉啊！今天我就簡單給大家說上幾種。第一呢大家再熟悉不過，就是蔥。
兔肉中所含蛋白質高於其他同等質量的肉類，脂肪含量低，而且易於吸收，一直是大家公認的美容食品，而蔥有降血脂的奇效，二者混合搭配能使肉更嫩更易消化，也更加具有美容的功效。
第二就是枸杞。枸杞具有去火的效果，而兔子肉又屬於寒性的肉類，比較容易被消化吸收，所以二者混合搭配，食用後能起到涼血、解毒、降火之功效。
最後我們再來說一下玉蘭花。由於本身兔子肉就具有清熱涼血、補氣養陰的好處，二者混合搭配，也是非常不錯的。
2、至於什麼不能和兔子肉一塊食用，我們一定要注意，否則會出“問題”。比如雞蛋。由於屬於寒性的'肉類，而雞蛋是微寒甘平，二者若混合搭配食之，容易產生腹瀉和腸胃不適等症狀。還有姜。
姜辛辣性熱，與 兔子肉屬性正好相反，搭配食之也有可能會導致腹瀉、腸胃不適。當然還有一些不適合搭配的食材，比如橘子、小白菜、芹菜、芥末等，大家生活中注意不要混合搭配就可以了。
兔肉熱量高嗎？不高的。兔肉又被人們稱爲“美容肉”、“益智肉”“長壽肉”，由於其低熱量和蛋白質含量高，被稱爲減肥者的美食。我們再享用美食的同時，要選擇恰當的食材與之搭配，這樣才能使兔肉更加美味呦！
