不想和公婆接觸怎麼辦，俗話說清官難斷家務事，婆媳關係可以說是困擾我國女性幾千年的一個問題，任何事情一旦涉及到婆婆和媳婦就會變得特別敏感，下面看看不想和公婆接觸怎麼辦。
首先我們應該改變自己這種思想
不管在生活當中跟婆婆發生了怎樣的矛盾，婆婆畢竟是我們的長輩，更是把你老公撫養長大的人，不管怎樣都應該對婆婆保持尊敬，因爲血緣上的親情是無法切斷的，
總是跟婆婆保持敵對的關係，就會讓你的老公感到爲難難，這樣才能擁有一個溫馨的家庭和一段和睦的夫妻關係，如果總是把婆婆當做外人的話，就會沒有辦法融入到這個家庭當中去。
其次，在生活當中要加強跟婆婆之間的溝通和交流
不管是婆媳關係還是家庭成員之間的矛盾，說開了其實都是誤會，家庭成員之間的出發點都是好的，但是因爲表達方式上的欠缺，再加上溝通不當，
所以才導致的矛盾與誤會，發生矛盾之後，要心平氣和的坐下來跟婆婆溝通，解開彼此之間的誤會，才能讓婆媳感情更加融洽。
最後我們要學會自我調節和自我舒緩
在生活當中要學會保持一顆寬容大度的心態，去跟婆婆相處，婆婆年紀畢竟大了，他們的很多思想跟不上新的.時代，我們就應該努力做到遷就和包容，努力維護好兩個人之間的關係，
但是如果用盡了所有的努力，還是無法調節婆媳之間的矛盾，就跟自己的老公商量搬出去住，不和婆婆住在一起，見不到婆婆的面，矛盾自然也會少很多。
不想和公婆來往，確定你能做到這些再說
第一，不允許向自己的公婆要車，要房，要彩禮
請你和自己的老公自己去掙，老人把兒子養大，已經對得起孩子了，老人也沒有義務說給孩子娶媳婦，買房子，作爲兒媳婦來說，如果你覺得以後不想和自己公婆有來往，請不要要求公婆給你準備這些東西。
第二，結婚以後獨立居住
一些西方國家的孩子，成年以後便開始向自己的父母支付房租，咱們不要求你給房租，請你帶着老公另尋地方好嗎？
第三，不要讓老人幫忙帶孩子，做家務
既然你不想和自己的公婆有來往，當你十月懷胎生下孩子的時候，請你自己撫養，不要說讓自己的婆婆幫忙照看孩子，自己還要工作，更不要說讓婆婆來幫忙做家務，老人沒有義務去幫你做事情，沒有起訴你不盡贍養老人的義務就算不錯了。
第四，公婆年老時，兒子盡贍養老人的義務時，不允許阻攔
雖然兒媳婦沒有要求必須贍養公婆，但是兒子必須盡到贍養老人的義務，要不然那是違法的，這種情況請你不要阻攔自己的丈夫盡孝。
首先：自我親密感的緊張。
因爲婆婆畢竟不是自己的媽媽，在和婆婆接觸的過程中容易產生一些觀念上的改變，那麼兩個人的磨合度就會比較差，接觸起來就會產生不少的矛盾。而且自己在和人交往的時候，難免會產生親密感的緊張，害怕與婆婆過度親密接觸。
其次：對他人的排斥。
和一個人交往，很多人是憑藉着自己的興趣愛好來交往的，我喜歡跟他交往，就會去說話；不喜歡交往，就不去說話。如果內心對婆婆不喜歡，那麼長時間的接觸就會越來越不喜歡了，越來越產生矛盾心理。
其三：學會去和婆婆平等式溝通。
自己是一個獨立個體，婆婆也是獨立個體，那麼自己就有這個能力去調整自己的相處模式。自己的生活節奏不影響婆婆，讓婆婆的生活節奏也不影響自己，兩個人相處平等就好。
其四：嘗試從對方角度考慮。
婆婆和自己畢竟是兩代人，兩代人是有一些代溝的，在溝通話題上，有時候難免會牛頭不對馬嘴，那麼內心就會糾結，長此以往，就會變得很難受了。這時候可以把自己的身份轉換一下，去傾聽婆婆說得話，去理解婆婆說得話。
其五：暫時性和婆婆分開。
因爲長時間的接觸，難免心理已經很難受了，這時候可以去自己的`孃家住一段時間，聽聽自己的媽媽說說如何和婆婆相處之道。我們都是在成長中前進的，所以不要緊張焦慮。
總之要對自己有信心，調整自己的狀態，調整自己的心情。讓自己的老公也多一些理解自己，幫助自己，緩解自己的焦慮情緒，釋放心中的壓力。
婆媳關係，其實最重要在於丈夫，這個很重要，而且他處理是最合適的。
一、找找自身是否有原因，或者說是毛病。
這個可以從兩個方面入手，一來和自己的父母聊聊和婆婆發生的一些不愉快，自己父母一般會指出來某些方面是錯誤的。二來和自己的丈夫談一下，最近你和婆婆發生衝突的一些事情，看他的評價。
因爲他應該客觀的看問題，做出正確的評價，有時我們自己認爲的行爲是正確的'，但事實不一定正確。所以從自身上找原因也很重要。
二、如果婆婆確實做事不對，且是每次錯誤，就可能是專門，具有針對性。
因爲一兩次的錯誤也是很正常的，不能因爲一兩次錯誤去評判一個人。可以和丈夫勾通，讓丈夫給予建議，並執行。如果還不行，再由丈夫出面說服婆婆。
三、建議冷卻一段時間。
可去娘家居住一段時間，因爲每個人都會有體會，在一起不感覺什麼，但當家裏面一旦少了人，她就會反思自己，覺的自己是不是做的有點過了，加上屋裏的冷清，就會思念以前的日子，進而改變以前的做法。
四、如果自己上班，我還是建議，任何事都聽婆婆的，少管少說話。
一段時間後，她就累了，感覺你們什麼也不管，就累我，就會故意管的少了。這個屬於激將法。
