地震如何逃生

應就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保護頭部，避開弔燈、電扇等懸掛物。

地震如何逃生1

1.躲在桌子等堅固傢俱的下面。地震時大的晃動時間約爲1分鐘左右。在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物保護好頭部。

2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火。地震時，關火、滅火是將地震災害控制在最小程度的重要因素。關火的機會有三次，第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，第二次在大的晃動停息的時候，第三次在着火之後，即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。

3.不要慌張地向戶外跑。地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口。鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，所以，要將門打開，確保出口。

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。當地震時，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成爲扶靠的對象。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。在百貨公司、地下街等人員較多的.地方，依照商店職員、警衛人員的指示，鎮靜地採取行動。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛。發生大地震時，汽車會無法把握方向盤，難以駕駛。必須避開十字路口將車子靠路邊停下。爲了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險，迅速到安全的場所避難。

9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。地震發生後，宜採取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動。在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。爲防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動。從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

地震如何逃生2

一、地震發生時我們在室內，應如何自救和逃生？

如果地震發生時我們在室內，來不及前往室外，就應該選擇相對安全的位置避震。

如果在家裏，可以選擇躲到臥室牀底下、衛生間或者其他堅固的傢俱下方；如果是在學校或辦公室，可以躲到課桌或辦公桌下。在躲避的時候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止煙塵的吸入。

如果地震時我們在高層建築內（十幾層或者幾十層高的建築物），來不及下樓，就要採取下列措施：

第一，打開房門，便於地震後逃生，也方便接受救援；

第二，關閉電源開關和燃氣閥門，避免因地震導致的次生災害，從而減少救援難度；

第三，不要乘坐電梯逃生，也不要跳樓逃生，等待強震過後再迅速有序撤離。

二、如果地震發生時我們在戶外，應該怎麼做？

如果在戶外時發生地震，我們應該第一時間就近躲避，不要隨意走動。

如果我們在比較空曠的地方，就蹲在安全的地方，不要隨意走動；如果我們在山下，就注意避開山邊地帶，因爲地震後有可能發生滑坡和泥石流；如果在地震後遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直於滾石的運動方向快速逃離。

三、如果地震後我們被困在廢墟中，應該如何逃生？

如果地震後我們被困在廢墟中，要注意以下幾點：

首先，要保證自己的生存條件。爭取儘快找到食物和水，節約使用；同時減少活動，保存體力；如果有受傷，要想辦法進行包紮。

其次，應該爭取與外界取得聯繫。可以仔細聽聽周圍的聲音，辨別是否有人。聽到人聲時，可以通過敲打鐵管、牆壁等物體發出聲音，作爲求救信號。但注意不要長時間大聲呼救，因爲這樣很容易消耗體力。

其次，在無法與外界取得聯繫的情況下，可以嘗試自己尋找通道。如可以向有光、通風的位置移動，清除一些簡單的障礙物來開闢通道。但需要注意，如果開闢通道過於困難（比如耗時長、費力大、不安全等），應該停止開闢，保存體力等待救援。

四、如果震後我們想參與救援，應該注意什麼？

首先，救援時應該先救近處的人、容易救的人。如果我們發現周圍有人被困住，應該及時救援，避免造成不該有的'損失。這樣可以加快救援速度，擴大救援隊伍。

其次，先救“生”，後救“人”。在地震時，爲了能及時救援，加大救援隊伍的力量，我們應該先保證被救援人員的生存，比如保證基本的呼吸條件、飲食和飲水條件等。同時，可以先救青壯年，讓他們也成爲救援隊伍的一員，擴大救援隊的力量。

五、遇到被埋壓人員，我們應該如何救援？

如果在救援過程中遇到被埋壓人員，有幾點要注意：

首先要保證被埋壓者的生存條件。扒挖過程中應儘早使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。同時，先讓被埋壓者的頭部暴露在空氣中，清除口鼻內的塵土，保證基本的呼吸條件，之後再讓身體的其他部位露出。同時，在扒挖過程中可以遞給被埋壓者一些水、食物、藥物，來增加其體力。

其次，扒挖過程中應該注意保證被埋人員的安全。如在靠近被埋人員時，不要使用尖銳的扒挖工具。扒挖過程中要注意不能破壞原有的支撐結構，避免發生坍塌，確保不會對被埋壓者造成新的傷害；拔挖過程中如果有灰塵，要及時噴水降塵，避免救人者和被救者呼吸困難。

六、救援後，如何救治和護送傷員？

對於剛剛被救出來的傷員，我們需要矇住傷員的雙眼，避免強光刺激；同時，給予必要的心理撫慰，避免情緒激動；最後，要及時對傷口進行處理。

在運送傷員的過程中，可用衣被、繩索、門板、木棍等組合成簡易擔架搬運傷員。在這個過程中，如果需要給傷員喝水時，一定要先從少量開始，以免大量飲水造成急性胃擴張，導致嚴重後果。

將傷員送到安置點後，首先要仔細觀察和詢問傷員的傷情，給予及時的救治：

如果傷員呼吸停止，要及時進行心肺復甦急救；如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血；不要移動重傷員，除非有傷情擴大的緊急危險；用毛毯包裹傷員，以保持體溫；

對於頸、腰部疼痛的患者特別要注意讓他平臥，並儘量躺在硬板上，搬運時保證其頭顱、頸部和軀體處於水平位置，以免造成脊髓損傷；

對於昏迷的傷員，需要讓其平臥，且將其頭部後仰、偏向一側，及時清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞；