高血壓吃西瓜可以嗎，高血壓是目前社會中發病概率特別大的一種疾病，而且隨着人們生活壓力和飲食方面的問題越來越多，那高血壓吃西瓜可以嗎？下面是我整理的相關信息供大家參考。
高血壓吃西瓜可以嗎1
高血壓患者適當的吃一些西瓜，不但可以起到清熱解暑的作用，還能起到一定的降壓功效，並不用擔心吃西瓜會對病情造成影響。
高血壓吃西瓜的好處
西瓜中幾乎包含了人體所需的各種營養成分，如瓜氨酸，精氨酸，蛋白酶，維生素C，胡蘿蔔素，蘋果酸，鉀等，其中瓜氨酸，精氨酸等活性成分能促進大鼠肝中尿素形成，有助於利尿，降低血壓;此外有研究證明，西瓜所含配糖體成分有降低血壓的作用。
西瓜的食療功效
西瓜具有清熱祛暑，生津止咳，解毒潤肺，和中利尿，除煩寬胸，生血化痰等功效。還具有開胃助消化，促進新陳代謝，滋養身體的作用。
可用於緩解吐血久咳，月經過多，口舌生瘡，暑熱煩渴，夏季中樞，咽喉腫痛，燥咳不止，水腫，熱性哮喘，煩躁不安，肝炎，腎炎，膽囊炎，膽石症，黃疸等症狀。
高血壓怎麼吃西瓜好
4、取雞蛋3個，西瓜瓤500克，素油100毫升。將雞蛋打散，西瓜瓤切成丁，用乾淨紗布包裹好，擠出部分西瓜汁，然後將半乾的瓜瓤放入雞蛋碗中，加食鹽調勻備用，在炒鍋中放入素油燒熱，放入調好的雞蛋西瓜丁，炒熟即可。
高血壓吃西瓜要注意什麼
1、西瓜一次不宜吃太多，一次吃多，西瓜中所含的大量水分會沖淡胃液，容易引起消化不良和胃腸抵抗力下降。
2、如果是糖尿病合併高血壓患者，過量吃西瓜會導致血糖升高，尿糖增多等後果，嚴重的.還會出現酮症酸中毒昏迷反應，所以這類患者一次吃西瓜不要超過50克。
高血壓吃西瓜可以嗎2
高血壓飲食禁忌
一、重口味餅乾
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃爲妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
二、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
三、肉類
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
四、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
五、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
六、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因爲紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
七、狗肉
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或爲腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
八、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
