夏季清咽利嗓適合喝哪種涼茶？在日常生活中，很多人都喜歡喝一些茶的，其中不同的茶會有不同的功效，下面小編爲大家分享夏季清咽利嗓適合喝哪種涼茶，一起來了解一下吧。
夏季清咽利嗓適合喝哪種涼茶1
1、桔梗茶
桔梗具有利咽化痰的作用，適合咳嗽痰多，咽喉腫痛、聲音嘶啞的患者。
2、胖大海茶
胖大海具有清熱潤肺，利咽解毒的'作用，適合咽喉乾燥疼痛，聲音嘶啞的患者。
3、橘紅茶
橘紅具有消痰利氣的功效，適合多痰咳嗽，風寒感冒的患者。
4、麥冬茶
麥冬具有滋陰生津、潤肺止咳的功效，適合咽喉乾燥，肺熱咳嗽的患者。
5、甘草茶
甘草具有清熱解毒、祛痰止咳的功效，適合急性咽炎、慢性咽炎的患者。
6、蓮子心茶
蓮子心具有清心去熱、生津止渴的功效，適合咽喉乾燥的患者。
7、麥冬茶
麥冬茶具有滋陰生津、潤肺止咳的功效，適合肺燥咳嗽、乾咳無痰的患者。
清喉利咽的食物有哪些
1、蘿蔔。除痰潤肺，解毒生津，和中止咳。
2、雪梨。生津潤燥、清熱化痰，治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
3、荸薺。又叫慈姑，清熱止渴，利溼化痰，生吃味道很好。
4、橄欖。消腫利咽，生津解毒。主治咽喉腫痛，煩渴，咳嗽。
5、羅漢果茶。清肺止咳，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞，咳嗽不爽，咽痛等症。6、胖大海。清熱潤肺，利咽解毒，用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。胖大海泡水喝。
7、雞湯麪條。雞湯是古老的抗感冒祕方。研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助於減少肺部黏液，祛痰止咳；麪條可減少食物吞嚥困難，緩解喉嚨痛。雞湯麪條還有助於消炎抗病毒。
8、蓮藕。立秋過後，鮮藕成爲人們家宴的必備菜之一。中醫認爲，生藕甘、寒、無毒；熟藕甘、溫、亦無毒。藕是一種清熱解毒、健脾開胃的健康食材，吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔。藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯的熟食選擇，但是如有咽喉不適，油炸的藕盒不建議食用，油炸食物屬於熱性，幹而燥熱對咽喉的修復不利。
夏季清咽利嗓適合喝哪種涼茶2
清肺利咽茶有哪些
1、胖大海：清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。但要注意：有感冒者禁用。代茶飲每次不得超過3粒，防止中毒
2、玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。防癌，排毒，解渴，解酒。與三七花沖泡，對咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。
3、羅漢果：有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。
4、金銀花：清熱解毒，有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。注意：脾胃寒及氣虛瘡瘍膿清者忌用;經常感冒、容易腹瀉的人要慎用。
5、百合花：有安心、定膽、益智、潤肺止咳。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神，清涼潤肺。對陰虛久咳，潤肺化痰，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
