鳳梨的功效與作用吃鳳梨的好處有哪些，提起它大家都知道它的營養價值非常高，有些中藥材並不適合所有人食用，食療是最健康也是最安全的方式，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，下面是鳳梨的功效與作用吃鳳梨的好處有哪些。
吃鳳梨的好處有哪些1
1、消炎殺菌抗病毒
鳳梨不僅是一種美味營養的健康水果，還含有多種天然抗炎和殺菌成分。 通常，人們食用後可以消除人體內的炎症，還可以降低病原菌的活性，並且可以減少病毒。 人體受損，在高流感的季節，多吃鳳梨可以預防病毒性流感。
2、潤肺止咳
鳳梨是一種健康的水果，可以滋養陰和滋潤肺部。 它稍冷，可以減輕人的肺部乾燥和肺熱。 當人們因肺熱和肺部乾燥而患有常見的咳嗽和哮喘以及支氣管炎時，他們可以直接從鳳梨中飲用果汁，可以在飲用後儘快減輕症狀。 他對維持人體呼吸道健康具有非常積極的意義。
3、清腸排毒
解毒是吃鳳梨的重要好處之一。 它含有大量的碳水化合物和膳食纖維。 它可以清除胃中累積的垃圾和毒素，加速體內脂肪的分解和代謝。 腸道乾燥便祕還可以改善人體的胃腸功能，加速人體的'新陳代謝，防止體內毒素的積累。
4、增強身體抗病能力
提高身體抵抗疾病的能力是人們吃鳳梨的重要好處。 因爲鳳梨的果實不僅含有豐富的維生素C，還含有一些天然多糖和多種對人體有益的酸性成分。 這些物質可以促進人體免疫細胞的再生。 它還可以調節人體的免疫功能，從而顯着提高人體自身的免疫力。
吃鳳梨的好處有哪些2
1、提高消化功能
平時人們多吃一些鳳梨乾能提高腸胃消化功能，因爲鳳梨肝中含有豐富蛋白酶，它能加快人體脂肪和蛋白質的分解能促進人體對這些有效物質的吸收，另外鳳梨乾還能對腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，提高他們的消化功能，在日常生活中鳳梨乾叫適合那些消化不良的人羣食用。
2、增加食慾
增加食慾開胃消食，也是鳳梨苷的重要功效，因爲鳳梨乾不但含有豐富的蛋白酶，還含有一些天然酵素和天然果酸，這些物質能促進唾液胃液等消化液分泌，也能加快身體內積食排出，人們食用它以後會有種胃口大開和食慾大增的感覺。
3、減肥瘦身
在人們生活水平提高以後，身體肥胖已經成了困擾很多人的一大難題，在日常生活中很多人都想減肥，但服用減肥藥物又會對身體產生不良影響，是大家就可以試着使用一些鳳梨乾，他能滿足人體正常代謝，是對不同營養的需要，並能加快人體內脂肪分解和代謝，經常食用能讓體重明顯減輕，而且不會對身體產生明顯危害。
4、提高人體抗病能力
生活中很多人身體免疫力差，經常出現一些疾病，在時他們就想通過食療來增強身體素質，提高身體抗病力，而鳳梨乾就是他們食療的最好選擇，鳳梨乾不但食用方便還含有大量維生素c和活性酶，人體吸收這些成分後能促進免疫細胞再生加快免疫球蛋白合成，這種情況人體自身抗病能力就會明顯增強。
