養生的花茶有哪些呢,現在生活水平高了,很多人都開始注重養生,喝花茶是一個很好的選擇。今天小編就來跟大家一起聊一聊養生的花茶有哪些呢,希望能夠給到大家幫助,感興趣的小夥伴一起來看看吧。
養生的花茶有哪些呢1
1、助肺茶
肺是人體呼吸的主要器官,長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空氣的污濁和二手菸的危害讓你覺的喉嚨難受,有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。
2、助腸茶
胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣,宿便的累積會造成身體積蓄毒素,對直腸的傷害最大,進而使人的體內環境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。
治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶:
黃金菊可以降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。薰衣草可以頭痛,失眠,預防感冒,舒緩焦慮緊張的心情。
野菊花可以平肝,明目,用於風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。合歡花可以寧神作用,主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾,神經衰弱等。迷迭香可以有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。檸檬草可以具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。
養生的關鍵在於飲食,而且也在於養生的花茶不僅僅,對於各種疾病有着很好的功效,只要選對了茶葉可以幫助腸胃消化,通便潤腸,同時又可以促進我們的呼吸順暢,對於很多咳嗽,氣管炎,慢性支氣管炎的'患者有着很好的幫助。
養生的花茶有哪些呢2
浪漫的調理——玫瑰花茶(減肥茶)
功用:性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣,美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。肝鬱氣滯型的減肥可多喝,有助於減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然。
呵護你的眼睛——菊花茶(減肥茶)
功用:清火、減肥最方便的飲品。清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
情調時代的終結——桂花茶
功用:止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便,減輕脹氣。還可以美白皮膚,解除體內毒素,令人神精舒暢,安心寧神!桂花除了泡茶外,還可以食用的,可用它來制桂花糕、桂花湯丸等,都十分清香美味的!大家不妨試一試!
芬芳的振奮——茉莉花茶
功用:提神解鬱、安定神經、能減輕腸胃不適及經痛、滋潤肌膚、養顏美容、減肥(懷孕婦女不宜飲用)。有慢性支氣管炎的人宜多飲用,此外它對於便祕,調整荷爾蒙分泌也有幫助。
紅雪茶:
產於雲南海拔3800米的高山雪地,天然野生珍稀罕見,世之奇物。開水沖泡,色澤紅亮,猶如紅葡萄酒,葉體潔白,即(白雪茶)。形如珊瑚綻開,品味純正,略帶陰香。本品具有清心開竅、降低血脂、膽固醇的作用,適用於高血壓、肥胖症、神衰體弱等症狀,是食療的理想佳品,無任何副作用。
紅花茶:
活血通經、散淤化痛、跌打損傷等功效。
牛蒡茶:
主治疏散風熱,宣肺透疹消腫毒,治風熱咳嗽,咽喉腫痛,斑疹不透風疹作癢痛腫瘡毒、通利必便等功效。
苦丁茶:
先苦後甘,對青春痘、痤瘡等發熱上火症狀,有一定的治療效果、適合長期飲用。
洋甘菊茶:
具有微口甘甜,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對胃酸、神經有幫助。
檸檬花茶:
具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。
牡丹花茶:
百花之王。具有護膚、美容養顏、清心潤肺、調經活血治關節痛、風溼痛等功效。
三七花茶:
具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
山茶花茶:
性味甘、具有涼止血、散淤消腫降壓、降血脂等功效。
康乃馨茶:
具有補腎提神,健胃開胃,調節血脂減肥等功效。本品適合和人蔘花,玫瑰花等一起沖泡。
百合花茶:
性微零平,味甘微苦,有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。