養生人士都喜歡喝花茶，那是因爲花茶有着一定的健康養生功效，下面小編爲大家介紹一下各種花茶的養生功效，歡迎大家閱讀。
一、平時常見的花茶及其功效：
治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶：。
1、黃金菊：降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。
2、薰衣草：頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。
3、野菊花：平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。
4、合歡花：寧神作用，主要是治鬱結胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經衰弱等。
5、迷迭香：有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。
二、明目降火的花草茶：
1、黃山貢菊：疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用。
2、野菊花：風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。
3、野菊米：平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。
4、杭白菊：鎮靜、解熱、抑制多種病菌。
5、金銀花：預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清熱解毒、百病不生。
三、降血脂、降血壓的花草茶：
1、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。
2、絞股藍：能降血脂血壓、降膽固醇。
3、人蔘花：強心補腎，降血壓，延年益壽。
4、三七花：降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌。
5、銀杏葉：降血脂。
6、苦丁茶：降血壓、血脂。
7、桑葉：降壓降脂。
8、紅血茶：降低血脂、膽固醇、軟化血管。
四、潤肺清肺的花草茶：
1、紫羅蘭：保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。
2、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效。
3、百合花：有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。
4、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。
5、抵抗二手菸配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花。
五、對胃有好處的花茶：
1、金盞花：養肝明目，消炎，養胃，解暑。
2、桂花：滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。
3、苦丁茶：健胃。
六、對口腔疾病、嗓子有好處的`花草茶。
1、薄荷：清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。
2、胖大海：是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品。
3、玉蝴蝶：對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。
4、百合花：對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。
5、甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。
