吃什麼讓卵泡發育好長得快，懷孕們的女性朋友們的健康問題要格外的關注，情緒問題也要關注。懷孕的女性身體比較虛弱，情緒也不是很好，需要特別的關注，保護孩子和大人的健康，下面我們一起來看看吃什麼讓卵泡發育好長得快
吃什麼讓卵泡發育好長得快1
月經第一天：好孕湯
材料準備：當歸25克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆1把，紅糖2兩，雞蛋3至5個。
操作步驟：1、當歸和金銀花用紗布包好與其它幾樣一起放鍋中煎煮。2、每隔6-7分敲敲雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內，熬到湯汁剩下一碗就行。3、然後將湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全部吃完。
這道好孕湯能暖宮活血，有助於促進卵泡發育。
第1天開始到月經結束+1天：紅糖薑茶
材料準備：紅糖300克，姜150克
操作步驟：1、姜刮掉姜皮，洗淨後切片，切絲後再切丁，剁成薑末。2、將薑末和紅糖攪拌均勻，然後放到鍋中加上蓋子隔水蒸。3、鍋開蒸半個鍾後取出放涼後放入冰箱。分成7份後每日早晨熱水服下，比較好把姜吃掉。
這道食療方主要起到活血、通經和暖宮的作用。
月經第5天：甲魚湯
材料準備：甲魚一斤，枸札10克，山芋肉10克，淮山10克。
操作步驟：甲魚先用開水讓掉表面一層膜，然後剁成小塊，加入姜和蔥，再加入枸杞、山芋肉、淮山，燉45分鐘後，加入豬油放入鹽調味即可。
每次週期吃一次，這湯能促卵泡發育，若卵泡發育不好，再吃一次。
月經結束到排卵前：黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆
材料準備：黑豆47-50粒
操作步驟：1、黑豆用水浸泡12小時，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。2、從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。這樣吃能促卵泡發育，補充雌激素。
排卵前兩天開始：紫河車烏雞湯
材料準備：紫河車20克，烏雞半隻，幹桂圓肉8-12粒，生薑3片。
操作步驟：將8碗清水、紫河車、烏雞、幹桂圓肉、生薑放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘後，改用文火約一小時，煲至兩碗水，再加入鹽調味即可。
這湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月兩次，在同房前兩個小時喝比較好。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。
這湯對女性來說，有助於排卵，修復子宮，暖宮。
促排卵：枸杞羊腎粥
材料準備：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。
操作步驟：將羊腎和羊肉洗淨，剁成末，放入砂鍋中，加入枸杞後開始煮，直到肉敦米爛時即成。吃肉喝粥，每天兩次，早晚空腹溫服。
這道粥能溫補腎陽，和中健脾，適合腎陽虛之排卵功能障礙性的不孕症。
吃什麼讓卵泡發育好長得快2
發育不好的原因
1、卵巢因素：卵巢是孕育卵泡的地方，如果卵巢出現問題，會直接影響卵泡的發育。
2、身體健康因素：很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病，這種疾病對於女性卵泡發育也有很大的影響，影響女性卵泡的'生殖健康。
3、精神壓力大：如果女性朋友工作生活精神壓力過大，都會導致女性內分泌失調，間接導致女性卵泡發育不好。
4、過度減肥：愛美是女人的天性，很多女性朋友由於過度減肥導致內分泌紊亂，這就直接影響女性的卵泡發育。
卵泡發育不良的表現
卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。
卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕。
1、不發育：卵泡不發育，僅僅在很小的水平
2、卵泡小：卵泡發育不成熟，直徑常常小於18毫米
3、卵泡不圓：發育不圓，爲橢圓形，甚至爲“棗核形”，無受精能力
4、卵泡不破裂：卵泡發育成熟，但是不破裂，無法排卵
卵泡發育不良的對策1採用促排卵藥物，常用的西藥爲克羅米芬，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較爲理想。2平時儘量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩的食物，否則很容易耗損精血，可適當飲食一些溫潤，溫和，溫養性食品。3多攝入黑豆：可以在月經後多食用黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等，爲促卵泡發育補充雌激素。
溫馨提醒：促排卵藥對不孕症者確實有效，但不可盲目濫用，否則會出現副作用，對卵巢健康帶來負面影響。
女性卵泡發育不良是很常見的一種現象，不必過於擔心，只要通過積極的藥物治療和飲食調理，平時保持良好的生活習慣和心情，是可以調理正常的。
