六堡茶功效有哪些呢，相信很多人在生活中都特別喜歡喝茶，而六堡茶就是很好的選擇，它的功效和作用非常明顯，價值是很高的，因此大家都很喜歡，下面我們就一起來了解一下六堡茶功效有哪些呢。
六堡茶功效有哪些呢1
助眠
飲茶使人興奮、提精神是衆所周知的常識。因爲普通茶葉中含有含量較高的影響睡眠的咖啡鹼。但六堡茶中的咖啡鹼在長時間的渥堆發酵過程中已經逐漸衰減，而具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的茶氨酸保存下來了。所以飲用六堡茶不影響睡眠，反而能改善睡眠質量，長期飲用還可以預防失眠、神經衰弱等。
營養
茶從茶樹上採集下來分爲兩季。清明前後採摘的稱爲細茶，到夏秋季採摘的稱爲粗茶。“粗茶”中包含的微量元素、維生素和多糖類才充實、飽滿。就像日常生活中吃酸蘋果（未成熟）和吃熟透的蘋果一樣，其中的成分已經過從量變到質變的過程。所以在針對調治某種疾病的茶療時，強調要用“粗茶”。
現在醫學也有大量指標支持：“粗茶”所含營養物質比細茶更爲豐富。特別需要強調的是“粗茶”並不是指粗劣的茶，而是針對細茶而言的成熟茶葉，也有的稱老茶。六堡茶就是典型的成熟茶，它所提供的物質是所有茶類中最爲豐富的。
養胃
第一，喝生茶或半生茶會有胃刺激，而喝六堡茶能和胃。茶刺激胃的物質主要是茶鹼，新鮮茶葉中茶鹼的含量很高，所以喝新鮮茶很有講究，是不能空腹喝的，有時一喝就冒虛汗、頭暈（醉茶現象）；六堡茶是全發酵茶，它的刺激物通過很長一段時間的酵化和衆多有益於消化的微生物絡合，已經不刺激胃腸了。
第二，就比如我們吃新摘的鮮辣椒一樣，四川有一種有名的發酵辣椒，叫“郫縣豆瓣”，吃郫縣豆瓣時就只有純香，而不辣了。喝白酒也是這個道理，剛出爐的白酒燥辣無比，下窖去陳化發酵，時間越長，酒就越醇和，酒也是喝老窖的最好。六堡茶中大量的助消化微生物能促進胃腸功能，分解油脂類食物，所以它可以調和腸胃。
六堡茶功效有哪些呢2
1、護肝作用
長期大量飲酒會導致酒精性肝病以及酒精性肝硬化，發病率呈逐年上升趨勢，屬多發病和常見病。實驗結果表明，六堡茶能及時清除有毒性的乙醛及過量的.自由基，在一定程度上緩解脂質蓄積，起到保護肝臟的作用。
2、降脂作用
很多人對於降血脂的概念停留在少吃肥肉，對於血脂的瞭解不深。殊不知，血脂中的甘油三酯和膽固醇含量過高，通常會引起心血管併發症。
六堡茶能夠降低細胞中甘油三酯的含量，清除肝細胞脂肪堆積。長期飲用，有利於機體減少脂肪合成，促進脂肪分解，達到減肥降血脂的保健作用。
3、抗氧化作用
人體內部在新陳代謝過程中，會產生大量的“自由基”。這些帶電的“自由基”就像刺蝟一樣，在人體內部橫衝直撞，隨時都會破壞細胞組織。如果長時間不及時清除，會嚴重影響人體正常的機能。
抗氧化試驗中發現，六堡茶含有豐富的抗氧化、消除自由基的物質，具有抗氧化消除自由基的能力，茶褐素含量較高，具有非常好的抗氧化活性。
4、調節糖脂代謝作用
說起“糖脂代謝紊亂”，大家比較陌生，但是一提起“糖尿病”、“高血壓”、“脂肪肝”等等，大家都知道是怎麼回事。據報道，中國高血壓患者至少2.7億，而這些患者，通常都是高血糖、高血脂等多種代謝紊亂並存。
研究表明，六堡茶經過渥堆發酵生產工序，滋味醇和，茶多糖含量高，能夠進行葡萄糖的分解代謝，具有降血糖的生物活性，改善脂肪細胞胰島素抵抗的作用。
5、調節免疫功能
人體的免疫系統是疾病最好的預防者，但由於不良的生活習慣，往往導致免疫性紊亂，隨之而來的問題也會非常多，例如容易感冒、咳嗽、過敏等。
醫學專家曾研究六堡茶對小鼠免疫功能的影響，結果表明，六堡茶能夠明顯提高小鼠血清溶血素水平，可以抑制流感病毒的侵襲感染，說明六堡茶具有增強機體的非特異性免疫功能。
6、通過有益菌滋養腸胃功能
暴飲暴食、食無定時，過飽或是過度飢餓，是現代人的通病，直接促使胃腸道蠕動的紊亂，最終導致胃腸功能紊亂的發生。
在專家的模擬實驗中發現，六堡茶的有益菌具有改善人體腸道功能，抑制脂肪在消化系統中的降解、吸收。
