無花果的功效與作用藥食，這是一種中藥材，運用歷史悠久，這種食材是比較名貴的，平時我們也可以將它泡水喝，不適量食用藥材可能會造成不可挽回的後果，下面跟大家分享無花果的功效與作用藥食。
無花果的功效與作用藥食1
無花果的功效與作用：藥食兩用話無花果
無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，爲桑科植物，既是鮮食果品，又是一種中藥材。中醫認爲，無花果味甘，性平，無毒，歸肺、胃、大腸經，具有清熱生津、健脾開胃、解毒、潤腸的功效，主治消化不良、不思飲食、陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛等症。
健脾消食、潤腸通便：無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
降血脂、降血壓：無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的'作用，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。
利咽消腫、化痰止咳 ： 無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
補充營養、增強免疫力 ：無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。
防癌抗癌 ：未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。
一般人羣均可食用，如消化不良、食慾不振，高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化，以及癌症、便祕者均適宜食用，但每次食用不宜過量，以每次50克爲宜。而脂肪肝、腹瀉者，以及血鉀性週期性麻痹等患者則不宜食用，大便溏薄者不宜生食。
無花果的功效與作用藥食2
無花果爲什麼叫無花果
1、約定俗成的叫法。
無花果是桑科榕屬開花植物，因爲是隱頭花序的關係，所以，我們看不到無花果的花，因此，古人認爲這種果實是沒有花的，因此叫“無花果”，後面證實了無花果是有花的，但是這個稱呼卻一直延續至今。
無花果的花什麼樣子
2、我們平時吃的無花果果肉就是無花果的花了。
無花果的花長在果實裏面的，爲了讓蟲子幫忙授粉，會在尾部留下一個小洞，蟲子可以通過這個洞進去授粉，在授粉期打開無花果會發現裏面都是紅色的絮狀物，這就是無花果的花了，也是成熟後我們吃的果肉，無花果是隱形花絮，所以無花果並不是沒有花，只是平時人們看不到它的花而已
無花果爲什麼掉果
3、無花果掉果的原因有很多，過度成熟、遭受蟲害、病害、營養供給不足等原因都會造成掉果現象。
無花果在生長過程中，要嚴密的注意其生長狀態，一旦發現有掉果現象就要仔細排查，杜絕情況的蔓延，影響無花果的生長。
無花果有多大一個
4、視具體情況而定。
一般情況下，一隻無花果的重量大概在50-300克之間，每一隻無花果的生長情況都不一樣，大小也會不同，因此，我們無法做出準確的結論說一隻無花果有多大，買到多大就是多大，無花果口感清甜，營養價值高，一般人羣皆可適量食用。
無花果一天吃多少最好
5、1-5個最佳。
一隻無花果的重量大概在50-300克之間，《中國居民膳食指南》一書中建議，每人每天要攝入200-350克新鮮水果，按照此劑量，一天吃1-5個無花果是比較恰當的，之後再吃些其他水果就可以滿足身體對水果的需求量了。
