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豆腐燉鯽魚湯的做法

來源:星女圈    閱讀: 1.55W 次
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鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,含脂肪少。接下來小編蒐集了豆腐燉鯽魚湯的做法,歡迎查看。

豆腐燉鯽魚湯的做法

豆腐燉鯽魚湯的'做法一

主料

鯽魚400克

輔料

豆腐300克、蔥適量、姜適量、鹽適量、味精適量、香菜適量、油適量

步驟

1.將豆腐切塊兒備用

2.鯽魚去魚鱗內臟,洗淨

3.鍋中放入油,6成熱,放入蔥姜熗鍋,放入鯽魚,煎制

4.然後加入適量清水,放入豆腐,小火燉制40分鐘,放入鹽,味精,撒上香菜調味即可

豆腐燉鯽魚湯的做法二

食材明細

鯽魚適量、豆腐適量、生薑適量、蔥適量、鹽適量、料酒適量

步驟

1、鯽魚洗淨。

2、平底鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入。

3、煎至兩面呈金黃色,(煎的過程中火力不能小,要中火、中大火相互轉換爲宜,將兩面煎成金黃色),依次加入大蔥片、薑片。

4、加入熱水。

5、加入料酒。

6、大火燒開後繼續煮7、8分鐘,轉中小火煮20分鐘左右。

7、最後加入豆腐煮熟。

8、出鍋前調入鹽,撒上蔥花即可(魚湯本身就很鮮,所以不建議再加雞精或味精)。

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