什麼東西泡水清熱解火，身體熱毒氣積是人體容易上火的關鍵要素，比如在平時使用一些食材或者藥物泡水服用，就能得到明顯得清熱解毒去火的效果，那麼什麼東西泡水清熱解火?
菊花、蒲公英、金銀花、柚子等泡水喝，可以起到可以起到清熱、解毒、去火的作用，上火是比較常見的，這跟平時的飲食有直接的關係，飲食經常吃辛辣刺激的食物，就會導致肝火旺盛，很容易引起上火，通過日常飲食就可以起到去火的作用。
1、菊花泡水：菊花具有養肝明目、清除肝火的作用，用黃菊花泡水喝就可以去火，能夠緩解肝火旺盛引起的頭暈、眼花、口乾、舌頭疼痛等。
2、蒲公英泡水：蒲公英里面含有豐富的礦物質以及胡蘿蔔素，不僅可以消腫散結，還可以起到清熱解毒的作用，對於便祕、消化不良有緩解的效果。
3、金銀花泡水：金銀花是比較常見的中藥材，而且金銀花性寒，具有清熱解毒、疏風散熱的功效，對於上火引起的咽喉不適，使用金花泡水喝能夠起到改善的效果。
4、柚子泡水：柚子是比較常見的'一種水果，具有很好的潤腸清火的功效，喝了之後能夠加快腸道蠕動，緩解便祕，對於上火嚴重的人在用柚子泡水喝時可以適量的加一些蜂蜜，會有更好的顯著效果。
若是想要泄火，可以在醫生的指導下使用金銀花、菊花、百合泡水喝，適量飲用有助於減輕上火的症狀。不良生活習慣或者生活壓力大，導致精神長期處於緊張、焦慮的狀態以及情志因素均可導致機體上火，可以是心火過大或者肺火過大。
除飲用泄火的飲品外，在飲食上需要注意以清淡飲食爲主，儘量減少攝入辛辣刺激性的食物，以免加重上火症狀。
1、金銀花：金銀花屬於寒性的中藥，具有清熱祛火的作用。對於上火引起的咽喉腫痛、熱毒沉積等症狀，適量飲用金銀花泡水，能夠瀉火，緩解上述不適症狀；
2、菊花：菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用，用溫開水泡菊花茶飲用，能夠緩解由上火導致的臉部紅腫熱痛、眼乾、眼澀等情況；
3、百合：百合能夠養陰潤肺、清心安神，用百合泡水喝可以止咳潤肺，起到降低心火旺盛造成的心煩、失眠等現象。日常生活中可以適量飲用，有助於泄火。
上火是一個困擾了很多人的問題，一般來說身體上火的表現爲牙齦腫痛、口腔潰瘍反覆發作、口臭、咽喉腫痛、大便乾燥、小便發黃等。
中醫認爲，各種原因導致體內熱毒鬱積是身體上火的重要因素，如果上火症狀非常嚴重，就要使用清熱解毒去火的原則治療。而很多食物和藥物都可以起到清熱解毒去火的效果，用來泡水服用的效果就非常顯著。
1、柚子泡水。柚子本身屬於涼性的水果，具有非常好的潤腸清火的功效，泡水服用之後可以緩解身體上火症狀，尤其體內上火出現便祕症狀時泡柚子水服用可以得到明顯緩解。
症狀比較嚴重的患者用柚子泡水時還可調入適量蜂蜜，能夠讓治療便效果更好。
2、金銀花泡水。金銀花是一種性寒的藥物，其功效和作用是清熱解毒以及疏風散熱和清熱解毒。
當身體出現咽喉腫痛、溼疹等熱毒淤積和上火症狀時，可以使用適量的金銀花泡水服用治療。並且功效和作用會非常的顯著，而且一般不會引起不適症狀，平時可以放心飲用。
3、菊花泡水。菊花具有清理肝火、明目養肝的作用，尤其是用黃菊花泡水喝清熱去火的`功效和作用會更加顯著。不僅能緩解肝火上炎引起的眼花、頭暈等症狀，還可以防治口腔潰瘍。
4、百合泡水。百合當中含有豐富的礦物質和維生素，經常用百合泡水喝。不僅可以去心火，還可以潤肺止咳，治療心火旺盛導致的煩躁、失眠，以及肺燥咳嗽症狀的效果非常好。
平時大家出現身體上火現象時可以根據自己的實際情況選用上述的這些藥物或食物泡水治療，堅持服用一段時間，就能得到明顯的清熱解毒祛火功效。
但在平時也要注意多注意飲食，不要總是吃一些精細、辛辣、油膩的食物，同時要注意多喝水，才能加快康復速度。
降火喝什麼茶
1、野菊花茶
野菊花茶是一種能清熱解毒快速降火的健康養生茶，在沖泡這種茶時，需要準備食物和乾燥的野菊花，把它放在乾淨的茶杯中
直接衝入95度以上的開水浸泡，3~5分鐘以後取出茶湯可直接飲用
它不但能清熱去火，還能消腫止痛，對人們上火後出現了口舌生瘡有良好緩解作用。
2、金銀花茶
想降火喝一些金銀花茶也大有好處，金銀花本身就是一種能清熱解毒，預防上火的中藥材，人們把它製成花茶泡水喝，能讓它清熱解毒的功效得到更好發揮，能有效清除人體內的熱毒也能預防多種上火症狀發生。
喝什麼茶清熱解毒去火
1、淡竹葉茶
人們在平時多喝一些淡竹葉茶，就能起到清熱解毒去火的重要功效，在需要的時候可以準備15克淡竹葉
把它洗淨以後切碎
直接放在小鍋中加適量清水煎煮30分鐘，煎好以後取出過濾得到的湯汁直接代茶飲用。淡竹葉茶不但能清熱解毒消腫止痛還能利水消腫緩解煩熱口渴。
2、蘿蔔茶
蘿蔔是一種能清熱解毒預防上火的常見食材，人們用它製成的'蘿蔔茶也能起到清熱解毒去火的重要功效，在需要的時候可以準備一個新鮮的大蘿蔔
把它洗淨後切成塊狀放在榨汁機中榨出蘿蔔汁，加少量純淨水和適量白糖調勻後代茶飲用，它能清理人體內的熱毒，並能讓人類口舌生瘡，便祕以及咽喉腫痛等上火症狀儘快消失。
