打籃球的方法有什麼，籃球是很多年輕人都熱愛的運動，但有的年輕人真的會打，有的年輕人只是隨意玩玩。其實，打籃球是講究技巧的，只要掌握好技巧，可以從菜鳥變爲高手，下面來看看打籃球的方法有什麼。
1、原地投籃
原地投籃是最基本的投籃方法，只要保持身體平衡，兩腳蹬地，兩臂向前上方伸出，瞄準籃筐，將球拋向籃筐即可。 需注意的`是，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。
2、行進間投籃
行進間投籃就是在跑動過程中投籃，一般分三個步驟完成，分別是跨步接球起跳、騰空舉球出手和落地。 動作一定要連貫，而且要注意留意腳下，以免落地時踩空，摔倒。
3、跳起投籃
跳投又分原地跳起單手肩上投籃和接球急停跳起投籃。 第一種投籃方式要雙手持球在胸前，右臂向前上方伸展，然後利用手腕前屈和手指撥球力量將球通過指端柔和投出。 第二種投籃方式則要在快速移動中接球，持球上舉，然後向着籃筐投出籃球。
打籃球怎樣過人
在打籃球時，經常都會遇到被防守人員阻擋去路的情況，這時，爲了突破，就需要用過人技術。 那打籃球怎麼過人呢?籃球過人技巧有哪些?趕緊來學學吧。
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在過人前，注意腳步，先用右腳移動到離左腳比較近的地方，兩腳間的距離最好控制在10釐米左右，然後左手運球，右腳往右移動
並同時從胯下把球運到右手中。 緊接着，右手運球，身體大幅度右轉，球在右臂夾緊，再換到左手運球。 如果看到籃下有對方球員阻擋，要及時停下，屈膝成投籃姿勢，往後跳投。
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接球后，只能運一次球，所以，可以通過假跳投，再運球的方式過人。 首先，右腳擡起，運球朝防守人員方向靠近，緊接跳投，右腳着地，在防守人員左肩方向前跳，然後換右手運球，並迅速換到左手。 跳投可以製造過人機會，但千萬不要在限制區域使用這招，不然屬於犯規。
第一就是基本功。基本功紮實，天下無敵。首先是運球，手腕發力，手指觸球，避免手指發力手掌觸球。其次是傳球，要雙手往出推，避免單手傳球，傳球無力且不穩定。再次是接球，手掌張開接球，避免手指接球，會傷到手指。
第二是持球。持球要雙手合球，緊緊把球卡住，避免被切球。當接近籃筐或者在籃下的時候，儘量把球舉在頭頂上，直接找籃筐。在籃筐下把球舉在頭頂上，首先是避免被對方輕易切掉，其次利於打進籃筐。
第三是防守。首先是不要輕易失位，千萬不要想着去斷球，而是守住自己的防守位置和路線。在外線時張開雙手儘量增大防守面積，在籃下時把手舉起來，罩住對方的投籃空間。99%的.時間裏不要起跳，就站地防守，千萬不要起跳，失去防守位置。
運球技巧之基本功：
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看着球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。
運球技巧之變向運球：
變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。
注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，儘量找朋友進行實戰練習。
打籃球的基本動作二、突破
突破的要素之一
快而且準的第一步。一次突破是否成功，第一步會起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我們常常看到喬丹、艾弗森等人直接一個加速，只需要一步就完全跨過防守者的防守區域，這就是第一步快的效果。
當然，對於大多數人來說，要想一步就把人強行超車的可能性還是比較小，所以，準是個很重要的要素。所謂準，就是第一步，面對防守者
至少要搶先跨到平行對方雙腳的位置，這樣給對方的半轉身側移動造成障礙，儘量拖延其移動時間，製造困難。這個準，其實又可以說是“大”。
突破的要素之二
沉肩。沉肩是突破的又一要素。所謂沉肩，就是把肩膀沉下來，壓低重心，以利於移動中的對抗。沉肩這一技術的運用，最好的兩個人當屬喬丹和科比。
沉肩下來，對抗住防守者，佔住有利位置不放鬆。很多人在突破時往往不注意有利位置的爭奪，導致了成功了第一步然後又發現防守者在自己的面前了。
突破的要素之三
步伐。這是最重要的一點，那就是意識一定要在腳步上。利用自己的.柔韌性，用身體倚靠防守者來佔據有利位置，意識在腳步上
千萬不要去注意自己的手怎麼運球不被斷。在這一過程中，應當注意自己的腳步如何快速的走位而不是如何的去防止別人的斷球。在腳步走好了，人球一體了，就自然達到很好的效果。而想着不被斷球，是不可能會有很好的突破的。
打籃球的基本動作三、傳球
傳球技巧之基本姿勢：
傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託着球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。
傳球技巧之方向和力度：
傳球時，方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準隊友方位後朝着他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因爲比賽中球員大都是時刻運動着，不能直來直去的傳球，應該有弧度，提前判斷隊員前進方向，超前傳球。
另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球;傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。
