中醫中的忌生冷是指什麼

中醫中的忌生冷是指什麼，相信大部分人都知道，在服用中藥時在飲食方面是需要注意一些禁忌的，特別是一些蔬菜和水果方面要特別注意，以下來了解中醫中的忌生冷是指什麼。

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中醫是傳統醫學，在很疾病的治療上，具有非常好的效果。看過中醫的應該都知道，醫生經常會叮囑患者，要忌生冷的食物，這裏所說的生冷食物主要是指寒性食物，雖然具有清火、解毒的作用，但往往跟病情發展的方向相同，不注意就會影響治療效果。

食品特點

飲食養生首先要講“性”。“性”（或“氣”）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱爲“四性”或“四氣”。

涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等症象；適用於咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都屬於寒涼性質的食物。

溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、蔥白、香菜；適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶；適用於肢冷、畏寒、風溼性關節痛等症象的辣椒、酒等，都是屬於溫熱性質的食物。

平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多爲一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。

從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。

常見食物

小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑葚、獼猴桃、甘蔗等。

分類

1、調味品：食鹽、麪醬、醬油、白礬

2、蔬菜：藕（生）、馬齒莧、蓴菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜、車前、野韭菜、酢漿草、地膚苗、腐婢、蒲公英、乾薹、荸薺、芝麻葉、苧麻頭、豬牙菜、羊棲菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、髮菜（龍鬚菜）、蕺菜、竹筍（微寒）、海藻

3、蛋類：松花蛋、鴨蛋（性微寒）

4、肉類：海粉、蜆（河蜆）、田螺（大寒）、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉、蟹

5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）

6、乾果：柿餅

7、飲品：金蓮花茶、木蝴蝶茶、人蔘葉茶、凌霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍茶、黃練牙茶、箬葉茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶

8、中藥：麥門冬、珍珠、梔子、石斛、白茅根、蘆根、夏枯草、天門冬、大黃、柴胡、黃柏、海藻、車前子、宣黃連、熟地黃、牡丹皮、幹葛、金鈴子、茅草根、白礬、羅漢果。

9、魚類：甲魚、鰻魚、黑魚。

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中藥忌口的生冷食物也包括水果，尤其是喝具有溫熱功效的中藥時，要忌口勿食生冷刺激性食物，包括生冷水果、生魚片、冷飲等。

1、當人體喝一些溫熱性質的中藥時，在飲食方面也有一定的要求，要避免吃生冷刺激的食物，否則可能會影響藥物效果，還可能會加重病情；

2、對於一些比較寒涼的水果，服用中藥時也要忌口，如蘋果、葡萄、草莓、西瓜、火龍果、梨子等，食用此類水果不利於藥物的吸收，還可能會刺激胃腸，引起腹痛腹瀉；

3、服用忌口生冷的中藥時，可以吃一些溫熱性質的食物，如榴蓮、櫻桃、橘子、羊肉湯等，此類食物一般不會影響藥效的吸收。

一、生冷水果

喝中藥期間生冷水果一定要避免，像榴蓮，荔枝，龍眼等熱性水果除外，其他大部分的水果都是寒涼性的，都應該儘量少吃或者不吃，像楊桃，柚子，柿子，西瓜等就特別要避免，等到疾病有所好轉以後可以適當的吃一些蘋果，最好燙熱以後吃，也不能一次性吃得太多，水果雖然含有非常豐富的維生素c，但只要正常飲食，一般維生素都可以補充充足，所以服用中藥期間生冷水果不要吃。

二、寒涼性水果

服用中藥期間柿子，甘蔗，香蕉，百合，菱角，山楂，梨子等水果需要避免，爲了能夠讓藥物的效果更好的發揮出來，一些食物肯定需要忌口，除了這些寒涼性的水果，茶水也不能喝，因爲茶葉裏面含有鞣酸成分，和中藥一起喝就會影響到藥物的吸收以及利用。

三、不熟的水果

很多人喜歡吃酸的水果，所以在購買的時候會選擇還沒有那麼成熟的，其實這樣做對身體健康沒有什麼幫助，對健康方面反而有一定危害，沒有成熟的水果裏面含有安息香酸以及草酸成分，很難氧化分解，等到代謝以後仍然是酸性的，對於弱鹼性環境會造成破壞而導致生理功能異常。

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吃中藥忌生冷指的`是什麼？

一般在看中醫時，開完藥大夫都會叮囑不要吃辛辣、生冷的東西。那麼到底辛辣、生冷的東西有哪些？像蘋果、酸奶之類的生冷食物是不是也不能吃？

其實中醫用藥講究忌口，但不是絕對的，這要根據患者的病情、身體狀況，以及醫生所用中藥的特點等多方面因素決定。

一般來講，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫熱，味辛的食品，具有溫中散寒、健脾開胃、祛風溼、消食積等作用，但是，如果患者的病屬於溫熱毒邪，則不主張多用辛辣食品。

生冷之物，一般是指有清熱瀉火作用的食品，如菊花、苦瓜、獼猴桃、黃瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虛寒、腹疼瀉泄，則不宜吃這些食品。蘋果味甘性涼，有生津、潤肺、解暑、開胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根據自身情況，飯後酌情食用。酸奶的營養成分豐富，又可幫助消化，是可以適量喝的，但對於脾胃虛弱的人應注意，剛剛從冰箱裏拿出的酸奶不要馬上就喝，否則會對胃腸有刺激。

在吃藥的時候是可以吃點水果的不過不要吃一些寒涼的食物的。不要吃一些寒涼的涼性的食物可以吃一些溫性的平性的食物

通常吃藥不須要忌吃水果，假如很在意的話可以和藥物錯開半小時到一小時，藥用開水送服即可。

不同的藥物有不同的飲食禁忌，西藥品種太多，很難一併而論，能否具體到某一種藥物？

通常水果是可以吃的。說明書上面通常都會寫忌油膩，就是不要吃油性很大的食物，比方油條，肥豬肉等。忌辛辣就是說不要吃辣椒，大蒜等辛辣刺激的食物，飲食要清淡一些。

吃藥期間飲食要及時生冷、油膩和辛辣刺激的食物。水果是可以採取性食用的，可以食用一些平性、溫性的水果，例如芒果、葡萄、櫻桃、紅棗、菠蘿、檸檬都是可以的，適量的食用說過不僅可以增強機體的免疫力，還可以補充人體所須要的維生素和礦物質。希望可以幫忙到。

可以適量吃些水果，但最好不要服用寒性的水果和冷飲等，還要也應防止食用辛辣刺激性的和油膩的食物。