中醫說的生冷包括水果嗎，生冷食物在我們的生活中是有很多的，一般醫生都會建議胃腸道疾患或正在服用部分藥品的患者謹慎食用生冷食物，以下了解中醫說的生冷包括水果嗎？
中醫說的生冷包括水果嗎1
生冷,包括食物的溫度,和食物的藥效、一些寒性食物也不能吃,如西瓜,白梨等、所謂不能長期服用,沒有具體時限,服用這類藥物,需要在症狀改善後,就需要停用、
生冷食物指的是哪些
生冷食物一般是在中醫治療疾病，或者服用中藥期間常提到的飲食禁忌。其既包含“生”的食物，也包含“冷”的食物。
1、“生”物：如未經過大火烹飪的生魚片、醉蝦、醉蟹等，此外還包括一些蔬菜、水果，如黃瓜、獼猴桃、橘子、番茄、香蕉、蘋果、荔枝、甘蔗、桃子、櫻桃等；
2、“冷”物：主要分爲兩大類，一類是自身溫度低的食物，比如冰淇淋、冷飲等；另一類是食物屬性寒涼的食物，比如西瓜、梨、甜瓜、綠豆、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔等。
在中醫臨牀上，不同情況和語境下所指的生冷食物並不是一樣的。如在治療脾胃虛寒證時，需要忌生冷食物，這時生冷食物就包括所有未煮熟加工以及屬性寒涼的食物，因爲這些食物都會影響脾胃的運化功能，進而影響藥物的效果。
如在治療非脾胃虛寒證，或者其它寒證疾病時，醫生考慮到飲食可能會對中藥產生影響，也會建議忌生冷食物，但這裏的重點可能更偏重“生”，比如上面提到的醉蝦、醉蟹、生魚片等。
中醫說的生冷包括水果嗎2
生冷食物是哪些
1、瓜果類：西瓜、梨、 枇杷 、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果等。
2、蔬菜類：黃瓜、茄子、芹菜、茭白、莧菜、馬齒莧、小白菜、西紅柿、香瓜、生地瓜、蕓薹、金針菜、花椰菜、空心菜、紫菜、生菜瓜、地耳、蓴菜、髮菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、竹筍、生藕等。
3、水產類：蛤、蚌、螃蟹、蜆肉、牡蠣肉、田螺、螺螄、蝸牛、生魚、生蝦、海蜇、鱉肉、海帶、紫菜、海藻等。
擴展資料：
1、生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱爲寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人羣食用。像冷飲、水果、涼拌菜等生冷食物易使脾胃陽氣受傷、功能虛衰，併產生陰寒內盛的腹部冷痛和功能失調的嘔吐、泄瀉，因此脾胃功能差、陽虛體質以及寒性胃痛、胃痞、腹痛、泄瀉等病證患者慎食。
2、女性“宮寒”更要飲食有節，不可貪食寒涼之品，如綠豆、苦瓜、涼瓜等，尤其應注意少喝冷飲。多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥。每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益。
中醫說的生冷包括水果嗎3
生冷的.食物都包括什麼
1、冰冷食品
冰淇淋、冰鎮飲料等冰冷的食物都屬於生冷食物，人們在食用冰冷的食品後，可能會引起胃腸道收縮、痙攣，對胃腸道產生較大的刺激，導致腹痛、腹瀉等症狀的發生。因此，胃腸道功能較爲脆弱的人羣要儘量避免食用冰冷的食品，應該以常溫、溫熱的食物爲主。
2、寒性水果
部分性質較爲寒涼的水果也屬於生冷食品，比如西瓜、雪梨、柿子、枇杷、椰子、獼猴桃、楊桃、桑葚、火龍果、山竹等。脾胃虛寒的人羣不宜大量食用此類水果，以免引起腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。
3、生冷蔬菜
未經過烹調處理的部分蔬菜也是生冷食品，比如藕、黃瓜、馬齒莧、冬瓜、絲瓜、竹筍、萵苣、蓴菜、髮菜等。部分蔬菜性質寒涼，還具有清熱解毒、滋陰降火的功效，適宜體質燥熱、虛火旺盛的人羣食用。
4、部分肉類
生魚、生蝦、花蛤、螃蟹、蚌、牡蠣、海蜇、田螺、鱉等水產品都屬於寒性食物，未經處理的生魚片、刺身等更是典型的生冷食品，脾胃虛寒、存在胃腸道疾患或正在服藥的人羣需要謹慎食用。此外，兔肉、鴨肉、豬腎等也屬於寒涼食物，上述人羣應該儘量減少食用，以免影響身體健康。
結語：生冷的食物都包括什麼?生冷食物是指未經烹飪處理的涼性、寒性食物，主要包括冰冷食品、寒性水果、寒性蔬菜和部分肉類，脾胃虛寒的人羣應該儘可能少吃生冷食物，以免引起一系列的不良反應。
