脂肪肝患者喝什麼茶最好

脂肪肝患者喝什麼茶最好，我們知道脂肪肝患者是不能吃得太油膩的，不然會加重症狀。而脂肪肝患者想要調理身體，可以喝一些茶。那麼脂肪肝患者喝什麼茶最好？一起來看看！

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脂肪肝患者可以通過喝茶的方式更好地幫助自己緩解這些症狀，但是要注意正確的選擇這些茶飲，比如綠茶，黑茶還有紅茶等，這些都是比較利於脂肪肝患者的。

1、綠茶：

對脂肪肝有好處的茶很多，但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量；其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。

需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

還有就是注意要選擇一些生態茶和有機茶，不要買一些太便宜的量產的茶，在買西湖龍井、碧螺春、自嘉茶、信陽毛尖這些茶時，還可以注意一下是否有通過認證，不要買到農殘茶，否則不僅對身體無利，還可能帶來損害。

2、黑茶：

黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。

茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1。5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

3、紅茶：

含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。

4、烏龍茶：

其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。

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1、綠茶

脂肪肝患者喝綠茶的效果是最好的。綠茶中含有豐富的茶多酚，這種物質能夠提高肝臟中肝脂酶的活血，並且降低過氧化酯質的含量，並且綠茶中的營養物質還有一定的降血脂和降膽固醇的作用。

2、山楂茶

山楂茶對於脂肪肝來說可以起到一定的輔助治療的作用。在選擇山楂泡茶的時候，儘量選擇新鮮山楂或者加工程序少的山楂，這樣才能就可能保留營養成分。脂肪肝患者常喝山楂茶有降脂的作用。

3、枸杞茶

脂肪肝患者可以適當喝一些枸杞茶，但是要注意不要一次性喝太多。枸杞有一定的保肝護肝的作用，適量喝一點對肝臟有好處，並且不會對脂肪肝的病情造成影響。除此之外，枸杞茶還能夠增強脂肪肝患者的免疫力。

4、龍井

脂肪肝患者可以適當喝一些龍井茶，對於脂肪肝有很好的緩解作用。主要是龍井茶茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素B，這些營養物質不僅保護肝臟免受自由基的`損害，還有助於脂肪肝病情的緩解。

5、荷葉茶：

功效主治：性味苦澀平，有清暑利溼，昇陽止血，的功效，

主治暑熱病症，脾虛泄瀉，和多種出血症。荷葉能祛溼，

現代醫學研究：具有降低血脂的作用。

用法：常用三至十克，泡茶飲。

適合人羣：適合用於溼熱偏重，肥胖伴有脂肪肝的朋友。

6、山楂茶：

功效主治：山楂酸、甘，微溫，具有消食化積，行氣散瘀的功效，主治肉食積滯，瀉痢腹痛，瘀阻胸腹痛，痛經等。現代醫學研究，山楂提取物熊果酸，具有降低血中膽固醇的作用。

現代醫學研究：還具有降壓、抗菌、助消化，增加冠脈血流量作用。

用法：水煎服，或泡茶飲，三至十克。

適合人羣：適合用於飲食差，有心腦血管疾病，高血壓伴有脂肪肝的朋友。

7、決明子茶：

功效主治：決明子甘、苦、鹹，微寒，具有清熱明目，潤腸通便的功效，主治眼紅眼痛，視物昏花，頭暈頭痛，大便乾結等。

現代醫學研究：決明子具有降低血漿總膽固醇和甘油三酯的作用，同時還具有降壓，抑菌作用。

用法：水煎服，或泡茶飲，三至十克。

適合人羣：適合用於便祕，視物昏花伴有脂肪肝的朋友。

8、絞股藍茶：

功效主治：絞股藍性甘、微苦，寒，具有補氣養陰，清肺化痰，養心安神的功效，主治病後虛弱，氣虛陰傷，肺熱痰稠，咳嗽喘息，心悸失眠，腎虛遺 精等症。絞股藍具有人蔘樣作用，有“南方小人蔘之說”。

現代醫學研究具有：絞股藍總甙能降低膽固醇，脂蛋白作用。還具有降血糖、抗疲勞、保肝、抗潰瘍、抑制膽石生成作用。

用法：泡茶飲：三至十克。

適合人羣：適合用於倦怠乏力（身體虛弱），失眠多夢，咳嗽喘息，伴有脂肪肝的朋友。

現代醫學研究：具有降血脂預防及治療脂肪肝的中藥還有茵陳、人蔘、何首烏、丹蔘、三七、虎杖、赤芍、紅花等等，需要煎服代茶飲，就不再具體講解了。

脂肪肝的預防

1、在平時不要過度的補充一些糖類的食物。還有限制動物性的脂肪攝入。可以選擇易於消化，並且還有膽固醇較少的奶類以及植物油，這樣就可以積極的預防脂肪肝的發生。

2、在平時還要保證有充足的蛋白質攝入。蛋白質對有肝臟病的患者是不可缺少。只有充足的蛋白質，還可以保護肝臟細胞，同時也能夠促進肝細胞再生，並且還可以預防水腫以及腹水的發生。

所以在飲食中可以多攝入一些含有蛋白質的食物，例如羊肉，雞蛋，豆乾，牛肉，豬瘦肉等。

3、在平時還需要多攝入維生素。肝臟中儲存着很多維生素，並且會參與肝臟的代謝。

如果肝臟受到損害，這時就會影響維知道生素的吸收，特別是維生素a，維生素c，維生素b以及維生素k等的缺乏。在這些維生素缺乏時，就需要及時的補充。

4、在平時也可以多吃一些，防止防肝的食物。例如燕麥，可以降低血清中的膽固酸以及甘油三酯。玉米具有降低血清膽固醇作用。海帶可以阻止膽固醇吸收，促進排泄。大蒜有助於增加高密度脂蛋白的含量。

脂肪肝對人體的危害性非常大，再出現脂肪肝時一定要積極的進行治療，而且在平時也要多預防脂肪肝的發生。積極的鍛鍊不僅對預防脂肪肝有作用，同時對身體也有很大幫助。