飯後喝茶易導致男性脂肪肝，生活中，有些男性是很喜歡在飯後喝一些茶的，喝茶雖然對人身體好，但也需要了解喝茶的時間，不然喝茶對身體就不好。下面是飯後喝茶易導致男性脂肪肝！
飯後喝茶易導致男性脂肪肝1
專家建議飯後不宜立刻喝茶。
茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，很容易導致便祕的發生，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而易導致脂肪肝的發生，本身有脂肪肝的患者病情還會加劇。
男性朋友在飲食中應該注意些什麼
日常飲食中要控制自己的酒量。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時後才能代謝掉體內的所有酒精。
經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會對肝臟造成一定的傷害，因此要少飲酒。
另外要注意飲食合理定量。營養要均衡，食物安排要多樣化，最好以穀類爲主；多吃蔬菜、水果、奶製品、豆製品；常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，儘量少吃動物的脂肪和內臟。
進食量與體力活動要平衡，保持大便通暢，保持良好的體重；適當的做一些體力勞動，增加肝內脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利於脂肪肝的逆轉，提高肝臟的功能；
如果血脂、血糖升高，要用藥物控制好，達到一個相對穩定的水平。
飯後喝茶會加重肝臟負擔，同時容易導致男性朋友患上脂肪肝，因此，廣大男性朋友平日飲食中藥注意避免飯後喝茶。
飯後喝茶易導致男性脂肪肝2
脂肪肝是一種很時尚的疾病，越來越流行於我們的身邊，喜歡喝酒是很重要的原因，飯後喝茶也可能導致脂肪肝哦。
脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。
脂肪肝形成的原因
最重要的是控制飲酒。百分之九十到百分之九十五的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝六十至兩百毫克酒精，需要三至十個小時後體內才能清除掉所有的酒精。
經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會危害身體特別是肝臟的健康，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲。飲酒量（多少及頻率）決定肝損害的危險和程度。女性人羣比男性人羣更容易受到酒類的損害。
連續飲酒幾年的女性人羣，飲酒量每日數量在二十克純酒精量，都可以導致肝臟的嚴重損害；
連續飲酒幾年的男性人羣，飲酒量每日達到五十克純酒精的數量（560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌）就可以導致肝臟的一定肝損害。
儘管如此，引發肝臟出現肝損害的飲酒數量，還是要根據個體差異來進行考慮。
還需要注意的是，現在比較多的人羣會習慣在酒足飯飽之後，要喝杯茶來解油膩，其實，這樣的飲食習慣是十分不利於脂肪肝疾病的調理。
飲食中通常有葷菜之類，吃了這些儘量不要馬上喝茶。
茶葉裏面具有豐富的鞣酸通常會和飲食裏面的蛋白質組合，成爲具有吸斂性的靶酸蛋白質，這一類蛋白質能夠導致人體的腸道蠕動下降，導致便祕的出現，提高了有毒物質對肝臟的毒害效果，最終導致脂肪肝的出現。
此外，還要做到飲食定時定量，尤其要控制晚餐攝入量，以佔一日總量的.百分之三十爲宜；
營養要均衡，食物安排要多樣化，最好以穀類爲主；多吃蔬菜、水果、奶製品、豆製品；常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和動物脂肪。
溫馨提示
要預防出現脂肪肝的情況，平時進食的數量和體力運動一定要平衡，保持大便通暢，保持合適的體重；
要不斷的進行適當的體力鍛鍊和合理運動，提高肝臟裏面的脂肪獲得分解以及消耗，脂肪含量的降低，纔有助於脂肪肝疾病的恢復，改善肝功能；如果血脂、血糖升高，要用藥物控制高血脂、糖尿病。
飯後喝綠茶真的不助消化？
綠茶被認爲有幫助消化的功能，那如果在飯後馬上來一杯綠茶，是不是就能夠有很好的功效呢？答案是，錯的。
1、茶葉中的茶礆與鞣酸會抑制胃液及腸液的分泌，其中鞣酸即便在高溫中也不會失去作用，還能與飲食中的蛋白質結合，形成不易消化的凝固物，因爲飯後喝茶會影響到營養素的吸收，且不助消化。
2、綠茶中的多酚類化合物會影響鐵質的生物利用率，若在餐間或餐後飲用的話，會影響飲食中的鐵質吸收。
3、在進食過後，需要胃液協助食物的分解，若此時飲用大量的茶水或是白開水，都會影響到食物的消化。
因此，小編建議，若要喝茶，請在用餐後的1～2個小時左右再喝，纔不會影響消化。
飲用綠茶的注意事項有哪些？
茶葉在反覆沖泡之後，營養素含量會越來越少，而影響消化的鞣酸則會增加，因此茶葉想要重複沖泡，最好以不超過3次爲限，另外茶葉有提神及利尿的作用，夜間常起牀尿尿或失眠者，下午6點後最好不要再喝茶。
常有人使用無糖的茶品取代開水當作身體水分的主要來源，但因茶品本身有利尿作用，反而會造成體內水分流失，建議愛喝茶品的朋友，每日飲用量還是以一天所需水分的1/2爲佳。
另外茶類雖有協助代謝熱量的效果，但只靠喝茶消耗熱量效果是不大的，必須搭配運動才能達到熱量的排出。
飯後喝茶等於喝毒藥
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”
在接受《生命時報》記者採訪時，藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。
此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。
此外，胃酸偏酸性，而茶水偏鹼性，飯後立即喝茶，茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。
有關實驗還表明，飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50%。茶水的濃度越高，對身體的危害越大。
去餐館吃飯，在飯菜上桌前，人們也不忘要杯茶水。李紅珠提醒說，飯前最好也少喝茶。如果要喝，應該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶，這樣更容易導致消化不良。
那麼吃完飯後，我們應該喝點什麼呢？專家表示，白開水是最好的飯後飲品，即可清口又不影響消化，飯後過半小時就可以喝一些淡茶了。
